サラダ時間ブログ

来た！来た！来た〜〜！

64,3キロ〜〜！！！

ＴＨＥ標準体重！！！



最近の停滞期に次ぐ停滞期で2週間位体重が減っていなかったのですがここにきてついにきました！

やっとピタリ標準体重です！！　　ＢＭＩ22！！

標準体重まであと500グラムってところでずっと停滞していたのでかなりヤキモキしていたのですよ。

これでやっと私も胸を張って言えます。



僕は普通の人です！！！



本当に嬉しいです。
昨年の11月から初めて早い物でもう半年がたっています。

約80キロからスタートしてこれで約16キロはダイエットした感じですね。
最初はカロリーを抑えるのに苦労しましたが今では気が付くと目標カロリーより食べない日があるくらいです。

人ってのは変わるものですね〜

食事のメニューなんかも気が付いたらすごくバランスよくなっています。

ダイエットをしているだけなのに生活習慣やらその他の健康面や精神的にも前よりきちんとしたような気がします。

ダイエットはただ痩せるだけでなく人間を成長させてくれるものなのかも知れません。

まだまだスタイルとか気になる部分がいっぱいありますのでこれからもダイエットは継続していきますが一応今日が一区切りではないかと思っています。

これからは少し運動を取り入れたりして体型などこれまでとは少し違った取組をしてみたいなと思っています。

今日の報告ブログでした。



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