サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。

昨日遂に標準体重を達成したので今日の記事はダイエットして良かったことでも書こうかと思います。

絶賛浮かれ中ですから！！


�@暑がりが少し軽減した

これまでの私はかなりの暑がりで汗かきでした。しかし、最近痩せてからですから前ほど暑がりじゃなくなった気がします。

今日もそうですがそこそこ気温が上がってきて暖かい日が続いております。

ちょっと前の私では上着なんて着てられませんでしたが、今日は周りのサラリーマンが上着を持って歩いているのをみて「そんなに暑いかな？」っと思うほどです。

当然殆ど汗も出ません。

やはり体を覆っていた脂肪の保温効果は凄いものがあるということですね。


�A階段が苦では無くなった
これは訓練の問題な気もしますが間違いなく前より楽です。駅の階段位ならサクサクです。

やはり15キロも軽くなると負荷はだいぶ軽減されているようです。


�B食べ物の好みがヘルシーになった。
前はマヨネーズこそが全てと言ってもいい食事でした。いや、油か？

そんなベタベタした食生活が最近ではサラダが食べたいとか、煮物が食べたいとか随分サラッとした物ばかり食べるようになりました。

この前なんて昼にコンビニでサラダとサンドイッチだけ買っていたので一人で「OLかっ！」と突っ込んでしました。


�C会話ネタの幅が広がった

仕事で相手先の人と話をする時仕事の話ばかりでは身構えてしまいますから雑談もすると思います。その時このダイエットの話も言うのがかなり良いですね。

ダイエットって皆の共通の関心ごとだったりするので皆話しやすいのです。

その為すごく自然に雑談が出来るようになりました。


�D自信がついた
ダイエットってとても分かりやすい努力の証です。軽くなった体重と細くなった自分を見て自分も中々やるじゃないかと思うのです。

それも毎日。

また、自分のことがとても好きになれます。
それが自然と自信となってきたようです。

やった見ないとわからないけどやってみると必ずわかることだと思います。


取りあえずこんなところでしょうか？

まぁ、まだ標準体重なので痩せている人では無いんですけどね。
それでもこれだけメリットがあるのだからダイエットして良かったと思います。


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