おせち料理をチェックするならココ

午後に、弟くん家族が遊びに来ました。

甥っ子くんは、前会った時は赤ちゃんだったけど、すっかり子どもになってました。

皆でお詣りにも行けて楽しかった♪

今年は、お節お取り寄せ。

偶然、北海道には届かなかった福岡のお店のお節でした。

冷凍で12/30に届きました。

お雑煮も美味しかった

福岡の甥っ子くんからはお年玉のお礼の電話があり、

声変わりしてて、一瞬誰かとビビりました。

皆大人に向かってるのねー。

平和な一年になりますように。

今年の抱負は？　ちょっとダイエットせねば。

持ってるズボンが履けなくなりつつあるまで太ったのでさすがにヤバい（ｘ。ｘ）

▼本日限定！ブログスタンプ

大晦日、小さなニュースが流れた。

宅配おせちが1200個、注文主に届かない事態が発生したというもの。詳しいことは知らないが、カミさんから聞いた話によれば、おせちを冷凍した状態で宅配し、自然解凍すれば食べられるようになるのだけど、どこかで手違いが生じて冷凍ではなく冷蔵したためにおせちがダメになった。

鮮度が落ちて食べられなくなったというよりも、運搬する過程で形が崩れてしまって見た目が悪くなったのではないか。これではお客様にお届けすることができない。そう判断されたのではないか。

あの成人の日に起きた晴れ着のレンタル「晴れの日」事件ほど深刻ではないけれども、期待して待っている家庭からすれば、料理の手抜きができて楽々と正月を迎えられるはずだったのに、買い物から始めて手作りしなければならなくなったとすれば、これはもう段取りが狂うというか、「どうしてくれるのよ」となる。

ここまではニュースに基づく話であるが、実は、我が家がその宅配おせちの注文主でもあった。

カミさんが

「なぜかおせちが届かない」

と朝から落ち着かない。

そこへ流れたのがこのニュースだった。

「え、え〜、どうなってるの？」

我が家ではここ数年、7−11のおせちだったのだけど、他のも試してみたいねといって、楽天グルメ大賞12年連続受賞店の博多久松にて毎年人気1位のおせち「おせち博多」を注文していたのだ。

ま、ほどなくして我が家には注文したおせちが届いたので一安心したのだけど・・・。

そして元旦を迎えた我が家では、自然解凍したおせち博多を真ん中に据え、そのほか、カミさんが手作りした料理を並べて正月の儀式を執り行ったのであるが、それはやっぱり手作りに勝るものはないわけで、自然解凍したおせち博多よりも断然カミさんが作った料理がうまかった。

ちゃん、ちゃん。

世の奥様方、お正月を迎えるというのは大変ですね。

本日のテーマ  →  楽天ふるさと納税

私のブログに初めて訪れて下さった皆様

はじめまして

我が家です 

また、度々ご訪問下さる皆様

いつも有難うございます

超 ポイントバック祭 開催中〜 

お友達に勧められて

かなり強く勧められて

やっと

やっと

ふるさと納税を

やってみる事にしました！

おっそー 

早速ですが本題へ

まず気になったのが

評価 ★★★★★ も良かった

カニ1�s！

↓

お刺身OK と 特大 というフレーズに

期待しまくってます

次にコチラもとても人気だった

特大ウナギ5尾！

↓

こんな事でもない限り

なかなか ウナギ様 など

お口にできないので

評価も良かった

ボリューミーな5尾入り を

お願いする事にしました

そしてお次もとっても美味しい

カツオのたたき！

↓

実はウチの母が

高知県の出身 なので

土佐のカツオのたたきが美味い事は

よーく存じております 

しかし残念ながら

高知に帰省する事も

全くなくなり

本場のカツオのたたき様 を

お口にする機会がなくなったので

お願いする事にしました

その他気になったのが

干物30枚！

↓

えー？！30枚もーー！

それから

コチラは お値段が手頃 な

鶏のささみ1�s！

↓

これめっちゃお手頃ー！

この他にも

スイーツやフルーツなんかも

あるようなんですけどね

そこは 堅実 に

食事の足しになるような物ばかり

choiceしてみました 

どれもこれも

到着までには

そこそこ時間がかかるようなのですが

そもそも 購入 ではなく

寄付 なので

御礼の品 を頂けるだけで

有難いシステムだと思っています 

とはいえ我が地元には

ちょっと申し訳なさを感じつつ

こめんっ

それでも 初のふるさと納税 に

かなりワクワクしている私がいます

ホンマすみません！

こんな有難いふるさと納税に

まだ足を突っ込んでらっしゃらない方が

いらっしゃいましたら

締切間近 なようですので

超 ポイントバック祭 の間に

↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓

一緒に足を突っ込みましょー！ 

乗り遅れの私が言うのもなんですが

やらないなんて

勿体ないですよっ 

※ その他皆さんの参考テーマ、pickup！　　

（ブログ村）

お帰りの前に

コチラ ↓ をクリックして頂けると嬉しいです

● 

有難うございました 

また来てね 

論文No1897

Validation of the immunohistochemical expression of programmed death ligand 1 (PD-L1) on cytological smears in advanced non small cell lung cancer

Elisa Capizzi, Costantino Ricci, Francesca Giunchi, Stefano Zagnoni, Claudio Ceccarelli, Begoña Urrios Álvarez Gómez, Laura Casolari, Francesco Gelsomino, Rocco Trisolini, Michelangelo Fiorentino, Andrea Ardizzoni

Lung Cancer, Volume 126, p9–14, 2018.

＜背景＞

免疫組織化学によるPD-L1発現の評価は進行NSCLC患者に対する

抗PD-1阻害薬であるペムブロリズマブの1st line治療導入に必須である。

現在、ホルマリン固定パラフィン包埋のサンプルのみが

PD-L1の免疫染色（抗PD-L1抗体22-C3およびSP263）に適している。

我々はNSCLC患者の組織学的サンプルと細胞診スメアとで22-C3、28-28、SP263の正確性について後ろ向きに検討した。

＜結果＞

組織学的サンプルにおけるPD-L1の検出の正確性はSP263(AUC/ROC = 1)が

28-28(AUC/ROC =,991)、22-C3 (AUC/ROC =,942)よりも高かった。

組織学的サンプルと細胞診スメアのSP263に対する全体の一致率は中等度(kappa = 0,364)であった。

しかし、細胞診と組織診で<50% vs ≧50%のカットオフの一致率はよかった(kappa = 0.626)。

細胞診スメアのSP263抗体の成果性は良好であった(AUC/ROC =,921)。

蛍光染色のin situ hybridizationをPD-L1陽性の組織化学的に行ったところ、CD274遺伝子増幅を１例のみに認めた。

＜感想＞

>50%のがん細胞のスメアでは細胞診のスメアのPD-L1染色はまずまずだったようです。

細胞診ではSP263がPD-L1染色として最もよかったようです。

Introduction The assessment of PD-L1 expression by immunohistochemistry is mandatory for the administration as first-line therapy of the anti PD-1 check-point inhibitor Pembrolizumab in patients with advanced non-small-cell lung cancer (NSCLC). Currently, only formalin-fixed paraffin-embedded samples are acceptable for PD-L1 immunostaining with the anti-PD-L1 antibodies 22-C3 and SP263. We investigated retrospectively the accuracy of the anti PD-L1 antibodies 22-C3, 28-28, SP263 in 50 paired histological samples and cytological smears of NSCLC patients.

Results The accuracy of the three antibodies for the detection of PD-L1 in histological samples was higher for the antibody SP263 (AUC/ROC = 1) compared to the clones 28-8 (AUC/ROC =,991) and 22-C3 (AUC/ROC =,942). The overall concordance between histological samples and cytological smears using the SP263 clone was moderate (kappa = 0,364). However when the cyto-histological concordance was calculated using just the <50% vs ≥50% cut-off the agreement (kappa = 0.626) was good. The accuracy of the antibody SP263 in cytological smears was good (AUC/ROC =,921). A fluorescent in situ hybridization analysis on 10 histological cases positive for PD-L1 at immunohistochemistry showed amplification of the CD274 gene only in one case.

Conclusions Immunocytochemical staining for PD-L1 in diagnostic cytological smears of NSCLC is feasible and applicable at least using the >50% cancer cell cut-off. The three antibodies SP263, 22-C3 and 28-8 are all suitable for the diagnostic detection of PD-L1 on tissue sections with a superiority of the SP263 clone. The implementation of PD-L1 immunocytochemistry on cytological smears will likely expand the pool of NSCLC patients candidate to first-line immunotherapy.

長い妊活期間中、

初期の頃から続けてやってたこと、

意識してやってたことだけ

覚書程度にまとめておきます。

…………………………………………………………

・家で飲むお茶をルイボスティーに変えた

→もう何年も前からずっと。健康診断で貧血引っ掛かってからどうせ飲むなら、と。色んなサイト見て以下のサイトのルイボス試しまくって(スーパーハイグレード、ハイグレード、なごみ、グリーンルイボス…等)、今はハイグレードとなごみ、に落ち着いてます。癖がなくて飲みやすいです。やかんでお水を沸騰させて10分ちょっと煮出してます温かいルイボスにミルク入れてミルクティーがお気に入りです

・サプリ/葉酸、ビタミンC,E…は今もずっと。

→CLに通い始めた頃、V.CとEは院長に言われたのもあります。

・サプリ/亜鉛(妊娠するちょっと前まで、無くなってから発注してなく在庫なくなったので。男性にも良いらしいです)、コエンザイムQ10(1回だけ)、鉄はたまに(プルーン食べてたので)。

・なるべく運動(月１でしたが)するようにした

→通勤に駅まで歩く、とかしか動くことしてなかったので、月１で会社のメンバーとバドミントンしたり遊んだり？してました、ウォーキングは向いてない、というか、陽に当たると蕁麻疹みたいの出る時期があったので、お買い物で、うろうろして◯万歩とか歩いたりしてました。

・高ヒールをやめた

→元々背が低いのでヒールの高い靴ばかりだったんですが、ホルモン補充期の最初の移植の注射で歩けなくなってからペタんこに目覚め、あまりの楽さにそっちばっかり履くように。…結果的に歩きやすくもなり血行も改善されたのでは？と思ってます。

・早く寝るように心掛けた

→大学生くらいから完全な夜型で仕事し始めても1,2時は当たり前な生活を反省して少し改めるようにしました。0時前後には寝るように…なるべく

・体を冷やさないよう、年中腹巻きorショートパンツ

→さすがに季節によって生地の違いはありますが、ユニクロのは年中使える感じの薄手だったので(仕事中制服着替えるので)夏はストッキングの上から、冬はタイツの上からとか重ねばきしてました。夏でもエアコンガンガン効いてる事務所にいたので。

・ごはんを21雑穀米食を混ぜて炊いて食べてた

→いくつか雑穀米試しましたが、以下のもちもちして美味しかったです。ルイボス同様リピ買いしてます。

・１日１納豆

→不育症疑惑出る前から血液凝固の話は出てたので、血液さらさらにするため、と美容に良いと聞いたので食べてました

・おやつに無印のナッツをよく食べてました

【低温期(月経期/生理中)】

・生理中、出血の多い日は髪を洗わない

・なるべくお家でゆったり過ごす

→身体がだるいのもありますが、友だちとの予定入れたりしない

・体を温める食べ物をとる

→以下のサイトを参考に献立考えたりしてました

身体を温める食べ物

・冷やす食べ物も意識して食べないように心掛けて…なるべく…。お菓子めっちゃ食べてましたけどね

【低温期(卵胞期/生理後)】

・なるべくこの時期に身体を動かす

・たまご育てるのに良さそうな食べものを選ぶ

以下サイトを参考。

《エネルギーを補う食品(黒いものや粘りのあるもの)》

黒ごま、黒豆、黒きくらげ、ひじき、山芋、ナマコ、なめこ、オクラ、そら豆、ナッツ、黒米など

《血を補う食品(色の濃いものやたんぱく質)》

プルーン、なつめ、クコの実、緑黄色野菜、黒い食べ物など毎日多品種を少しずつ。

レバー、鶏肉、牛肉の赤身、まぐろ、かつお、豆腐、納豆、大豆などからたんぱく質を摂る。

動物性のものは食べ過ぎると血を汚すので、植物性たんぱく質、野菜、穀類と組み合わせるのがベター。

《潤いを補う食品》

野菜を中心に食べ、熱を生むものは潤いを奪うため控える。

野菜を中心に、ブドウ、ナシ、みかん、スイカ、ライチ、トマト、レモン、すっぽん、アワビ、鴨肉、豚肉、蛤、レンコン、ユリ根、白きくらげ、豆腐、黒米などを摂る。

油っこいものや多量の香辛料などは身体に熱を生み、潤いを消耗させる。味付けもあっさりとしたものがよい。

※果物、夏野菜、葉野菜は身体を冷やすので、ドライフルーツ、煮詰めたもの、熱を加えたものがベター。

おススメのお茶は、ほうじ茶、ミントティー、菊花茶。

【高温期(黄体期/排卵後=移植後)】

・湯船に浸からない

→どこかであっためすぎてもたまごに良くないと見たので。あとはジンクスみたいな寒い時期でも毎回入ってませんでした

・激しい運動をしない

・身体をあっためる

・とろろ昆布、良いと書いてあるのをよく見てて、食べてた時期もありましたが(元々好きだったので)、昆布、ひじきなどの海藻類はヨウ素がとみて昆布出汁のものもやめました。元々の文化的に強いらしく、大豆製品と一緒にとることで相殺？されるとか、取りすぎは良くない(特に初期)とか見たので不安になって。

※何事も食材に関しては程ほどですね。

…途中から周期別にも書いてみたらあんまりなく、まとまらなくなりましたね。個人的にルイボスとサプリと、脱カフェイン、は体調改善に役立ったと思ってます。以前立ったり座ったりする度にくらくら、してたのが大分改善されたので

大したことしてませんが、こんな感じのことはゆるっと意識してました。高温期に入ると(生理前)お菓子食べたくなるし、運動もやったりやらなかったりだし、基本ストレスをためないように心掛けてました。

１番はストレスを溜めない、だと本気で思います

参考までにと、自分用に残しておきます

天才の名を欲しいままにする将棋の最年少プロ藤井聡太七段。

凄いですね。。。

貴方は将棋を指されますか？

爺ィはルールを知るぐらいでカラッキシ・・

改めて将棋の駒を見ると不思議がいっぱい！

「王」には「王将」と「玉将」がありますが、「玉将」の方が古くからあり「宝石」を意味しているそうです。

「金将」「銀将」は文字通り「金」「銀」。

「桂馬」の「桂」は「シナモン」のこと。

世界最古の香辛料として知られ、医薬品としての効能もあるほか、強力な防腐剤として知られる「シナモン」は、昔の日本では超貴重品で、正倉院にもお宝として保管されている程。

「香車」の「香」は香木のことで、やはり正倉院の「蘭奢待」が有名だが、それほどの名木でなくても貴重品。

「歩」も貨幣の単位で使われていて江戸時代では１両の４分の１の価値だったが、小判と同じく「朱」と呼ばれる最小単位の金貨。

１朱金のことを貨幣単位で「１分」とか「１歩」とか呼んでいたそうです。

アレッ？じゃぁ「飛車」「角行」は？

平安時代以降、将棋をより面白くするために駒の種類が次々と増えていったのです。

その増えた駒の中に「飛車」「角行」があったのです。

その増えた駒の中に「飛車」「角行」があったのです。

「飛車」は飛ぶ車という意味でチョットお伽話風。

「角行」は完全に駒の動き方だけ。

それとも何か別の意味があるのかも・・

さて、成って「金将」と同じになるのは「歩」だけではなく「銀将」「桂馬」「香車」も同じ。

そして、「銀将」「桂馬」「香車」の裏にはすべて「金」の崩し文字が書かれています。

「銀将」→「桂馬」→「香車」の順にその崩し方が激しくなっています。

つまり安い駒ほど文字も簡略化。

一番安い駒である「歩」の裏に「金」の崩し文字が書かれていて、「と」は「金」を最も簡略化した文字。

なんだか、随分な扱いですね。 「歩」は・・

えっ？？「歩」

アレレッ？ゥン！「歩」！！

という訳で今日のお店は東区伏古13条4丁目「らーめん小屋 歩」さんで、今年57杯目の拉麺。

今日は「直球勝負」です！

すいません！

石狩の有名店の「らーめん信玄」さんで店長をされていたご亭主のお店です。

入り口の横には大きなポップ！

色んな拘りが書いてあります。

店内は落ち着いた内装で、小ざっぱりしており、気持ちが良いです。

ご亭主お一人で切り盛り。

カウンターに腰掛けメニューを拝見！

三味が850円と若干お高め。

「国産帆立貝柱やアサリを一晩漬け込み、じっくりと旨味を引き出し、三種の醤油を合わせた」とある・・

気になります。

「貝醬油」850円を注文です。

5分位で「貝醬油」登場！！

澄み切った醤油スープの上にはチャーシュー、材木メンマ、ツミレ、カイワレ、白髪ネギと和風です。

アレレッ？玉子が無い！！

メニューの写真にはちゃんと玉子が入っています。

気を取り直して。。。

先ずはスープを一口！！

ゥンン！！甘い！！旨いッ！！

じっくりコハク酸の味わいが感じられるスッキリしたスープ。

貝の旨味って独特の味わいがありますが、変な癖もなくシミジミ美味しい！

コッテリとは正反対の位置にあるラーメン。

醬油のコクもバランス良く口に広がります。

麺は太兵衛小林製麵さんの加水高目の札幌縮れ麵。

スープに良く絡みますが、このスープには主張の弱い麺の方が合うと思います。細麺がいいなぁ！

チャーシューはホロホロと脂身も嫌味なく食べられ美味しい。

炙りも入って、モモ肉のしっとりピンク色の柔らかなチャーシュー。

適度な脂がまた甘い！

太いメンマも、甘めだけどスープの甘さとは違った甘さ。中々良い。

ツクネは生姜の風味がして、良い口直し！口の中に爽やかさが広がります。

スープの最後の一滴まで頂きました。

でも、無化調に拘るのはいいけど、価格設定が高めになるのは仕方ないことかなぁ？

お会計を済ませ帰りぎわに「細麺はないのですか？」と聞くと「和出汁ラーメンが細麺なんです！でも、醤油にも入れる事が出来ます！」ありリャン！

「今度又来ます！美味しかったです！」ご亭主が入り口までお見送り！

丁寧ですね。

「歩」がなる「成り金」

「成金」と言えば思い出す人物！

女優と付き合い、個人資産1億円を投じて「100万円を100人に現金でプレゼント」する企画を実施するなどして世間の嫉妬や反感を買っているお方！！

かって同じ様な事をした方も・・ 

戦争特需で大儲けした山本唯三郎氏。

札幌農学校で新渡戸稲造の指導を受け、石狩で開拓事業を手がけ、事業は見事大成功、一躍大金持ちとなります。

彼の成金ブリを示すエピソード。

函館の料亭で大散財の後に玄関で履物を履こうとしたところ暗くて良く見えないため、懐から百円札（現在価値で30万程）の束を取り出し火をつけた。芸者は驚いて消そうとしたが、「よせよせ、そんな物ならいくらでもやる。鼻紙でもするか？」とカバンから更に百円札の束を取り出し、鼻水が出てもいないのに鼻を拭く真似をしてみせたという。 

しかし第一次世界大戦終了とともに、事業は不振を極め、財産をほとんど全て失ってしまい、かつての成金としての羽振りの良さは鳴りをひそめてしまい、最後は吉祥寺で侘しい生活を送ったという。 

どこかのお方もご用心！！

まぁ爺ィには縁のないお話ですが。。。

爺ィは一歩一歩歩いて行きます！

ヨタヨタだろうって？

どうしてわかるの？

店舗情報

店名

らーめん小屋 歩

電話番号

011-786-8584

住所

札幌市東区伏古13条4-1-3

営業時間 

11:30〜15:00

17:00〜20:00

日曜日のみ11:30〜15:00

日曜営業

定休日

月曜日(祝日の場合は翌日）

駐車場 有（店前4台)

ご馳走様です。

今回の「らーめん小屋 歩」さんは☆☆☆☆☆☆とさせて頂きます。

いつも最後まで読んでくださって

本当に有難うございます。

９月６日に植え付けたじゃがいも（品種：デジマ）です。

１２月中旬を過ぎてから、ついに枯れたので収穫することにしました(＾＾)/

それでは収穫動画です。動画は３本あります。

よかったら今回も音声付きで一緒に収穫してる気分を味わってくださーい

北の端の株から抜いてみます。まず最初の株を抜いてみた様子からです。

いつもは残ってる地上部を引っ張って抜いても、

土が硬くてブチブチちぎれ、芋が土の中に残ってしまっていましたが、

今回は大きいのが付いて出てきたぁ〜〜

動画２本目です。

大好きなじゃがいも収穫で、調子こいてるマロ夫（読み方はマロオ）と、

アメブロ動画は１本につき１分間しかＵＰ出来ないので、今回も焦ってる私マロ(＾＾；

動画３本目でーす！

と、こんな感じで今回の秋じゃがいもの収穫終了しましたぁ〜〜

ゴロゴロゴロ

毎年、秋じゃがいもは出来が悪く、

２年前は植え付けた量より収穫量が少なかったという衝撃の年まであって、

秋じゃがいもには、いい思い出がなかったのですが、

初めて、満足いく収穫が出来ましたぁ〜〜〜

うちの畑はオケラが多く、いつも齧られまくってるのですが、

今回齧られてた芋はこの１個だけだったのも嬉しい

一番大きかった芋はこのぐらいの手を広げたサイズで、

平均的な大きさは、このぐらいの手のひらに乗る使いやすいサイズが多かったです。

例年以上に粒が大きめで揃ってたのは、にがりの効果かな。

さらに、いつも収穫時はカチカチになってた土が、今回軟らかくて掘りやすかったのは、

植付け時に混ぜ込んだ土壌改良剤の竹パウダーが効いた気がします。

というわけで、９月にこの１２個植え付けたじゃがいもが、約３ヶ月間で、

これだけに増えました。１２kgありました。

掘ってみないとわからない芋の収穫は、毎回ドキドキするけど、

今回は嬉しい収穫となりました。

また来年も頑張りまーす(＾＾)/
 

だんだん年末年始に向かって気ぜわしくなるね。

年賀状は書きましたか？

私は春に母が亡くなって喪中なので書けないけど、

送っていただくのはありがたく受け取る派です(*´ω｀*)

今日もポチッと応援してね！

去年とても美味しく今年も予約した

オススメおせち。

↓これは売り切れたようだけど、

３段タイプはまだあるみたいよ！

アブラムシ予防はコレが効くね！

粘土質土壌対策にはコレ！

詳しい記事は→

こんばんは　＾＾

本日もご訪問頂きありがとうございます！

先日ご紹介した「」の記事。

アメーバの記事ランキング１位になっていました　＾＾

たくさんの方にご覧頂き本当にありがとうございます！

花粉症で悩んでいる我が家の男性陣ですが、対策のおかげで家の中ではかなり快適に過ごせている様子　♪

出かけようかなと言っていた次男も、現在家でまったり中です　笑

悩んでいる方の参考になれば嬉しいです　＾＾

本日は大好きなカルディで購入した美味しいおやつをご紹介します！

今まではあまり目に止めなかった冷凍コーナー。

美味しいものが多すぎる！とSNSで話題になってから必ずチェックする場所になりました　笑

休日のおやつにオススメなこちら！！

Mahesoのチュロスです　♪

スペインチュロスのトップブランドというから期待してしまいます　＾＾

冷凍室から出したチュロスをトースターで焼くだけという手軽さ　＾＾

カルディ商品に共通したことですが、手軽に美味しい！というのがポイントですよね　♪

よくご質問頂くオーブントースタートレー。

食パンもこのトレーに乗せて焼いていますが、トースターの中にパンくずが落ちたり、とろけるチーズが垂れる心配もなくてオススメ！！

トレーを洗うだけでOKなので、掃除もすごく楽になりました　♪

早速焼いていきます　＾＾

500Wで7分と書かれていたのですが、バルミューダのトースターは温度設定。

200度で5分焼きました。

これ以上美しく、これ以上美味しいトーストが焼けるトースターは他にもないかも？

そしてチュロスといえばシナモンシュガーが欠かせません　＾＾

中には２袋のシナモンシュガー入り！

焼きあがったチュロスにかけます　♪

香ばしい香りと、シナモンシュガーの甘ーい香りが最高！！

焼くだけですが、ちょっと手作り感も楽しめる　＾＾

さくっ！じゅわっと美味しいチュロス！

適度な長さで食べやすかった〜　＾＾

おやつにオススメの冷凍チュロスです　♪

チュロスはシンプルな味なので、生クリームやバニラアイス、チョコシロップなど

様々な味付けで楽しめそうです。

冷凍なので賞味期限も長め。

食べたい分だけトースターで焼けばOKなのも嬉しいですね！

我が家のストック決定！！

是非チェックしてみてください　＾＾

【 今週の朝のせごはん 】

今週もズボラ飯がずらり　笑

そもそも「乗せるだけの朝ごはん」という時点でズボラですけどね　

● 乗せて焼くだけ

なるべく調理工程を少なく、家にある材料で作るというのが目標！

もちろん「美味しい！」は外せません　笑

楽して簡単というのはやはり神ですね〜！！

今週もたくさんの方にご覧頂き本当に嬉しい１週間でした　＾＾

コメントやメッセージ、メールにもたくさんの嬉しいお声を頂き励みになります。

来週も「楽して美味しいごはん」をご紹介していきますので

是非お付き合い頂けたら嬉しいです。

大盛り上がりの楽天スーパーセール！

実質明日で終了になりますね・・・・

あっという間だったなぁ　

↑↑

驚きのタイムセールや、通常割引されない商品が盛りだくさん！！

さすがスーパーセールです　♪

私も順調にお買い物を楽しんでいます　笑

昨日ご紹介した「」

昔はもらう側だったので、あまり意識していなかったホワイトデー　笑

子供たちが成長して、主人と子供たちのもらったお返しは私が購入する係に・・・

せっかくお返しするのなら、相手の方に喜んでもらえるものがいい　＾＾

同じように奥様がお返しを買っているという方が多いようで、

たくさんのメッセージを頂きました。

スノーボールはあっという間に完売！！

クッキーも残り僅かのようですね・・・・

２点購入で送料無料になるのも嬉しい！！

メリリマを扱うトロワプランスさんでは、現在開催中の楽天スーパーセール期間中に使えるクーポンが発行されています　♪

・

・

・

さらに店内全品ポイント１０倍！！

ここまでお得に購入できる機会はあまりないので、今がチャンスですね！

まだ準備をしていない！という方の参考になれば嬉しいです　＾＾

先日ご紹介した　＾＾

かなり注文が殺到しているようです・・・・

発送までに少し時間がかかってしまうようですね　

花かつおとぱくぱくセットもお得！！

送料無料で人気のようです　＾＾

楽天グルメ大賞３年連続受賞されている餃子　＾＾

家族みんなが餃子好きなので、今とにかく気になる商品　笑

大人気の博多めんたいクリームパスタソース。

お試し３袋セットは、入荷してもすぐに完売してしまうようですが、再入荷しています！！

すごい人気　

気になっていた方は早めのチェックがオススメです　＾＾

リピ買い時にはボロネーゼも加わったこちらのセットを購入しました！

こちらは近々レポしますね！！

博多和牛を使ったボロネーゼもジューシーで美味しかった〜！！

　＾＾

３種類の海苔やふりかけが入って、1,000円ぽっきり！！

あまりにお得すぎて、お買い物マラソン時には即完売してしまったというお試しセット！

今回もスーパーセール開始早々完売してしまいましたが、再入荷しています　＾＾

はこちらでレポートしています。

朝食のブログでよくご質問を頂く箸置き　＾＾

ほとんどの種類が完売していましたが、現在在庫が復活しています　♪

１つ１つ丁寧な仕事が伺える作品。

野菜をカットしたデザインが食卓に合います！

メール便対応は嬉しいです。

モンドセレクション金賞受賞のしっとりカステラ　♡

じゅわっと音が聞こえてきそう〜！！

これは買いなやつですね　笑

冷めても美味しい我が家のお気に入りなお米　＾＾

冷めても美味しいだけでなく、冷凍にも強い　♪

ツヤと甘みがたまらない！！

家族のおかわりが多いので、消費が早いのが悩みです　笑

今回は、通常の買いまわりのルールに加え、平成最後のスーパーセールらしい

とんでもないタイムセールが盛りだくさん　

通常割引になりにくいものや、この価格で大丈夫？！という日用品まで・・・・

ブロガーさんたちのポチ報告も盛り上がっています！

お買い物の参考に！こちらからチェックできます　＾＾

↓↓

そろそろ始まる？！無印良品週間の情報はこちらをチェック！！

ムジラーさんたちのオススメも満載です　♪

↓↓

オススメ関連記事　♪

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楽天ROOM更新しています。

是非覗いて行ってくださいね！！

↑↑

直前予約がすごいことに　笑

我が家ではいつも楽天トラベルで宿の予約をしています。

最大半額で泊まれたこともあるんですよ　＾＾

目玉商品も多々あるので是非チェックしてみてくださいね　♪

↑↑

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 毎日たくさんの応援クリック本当にありがとうございます！！  
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是非よろしくお願いします　＾＾

こんばんは　＾＾

本日もご訪問頂きありがとうございます！

今日の朝食「」

たくさんの方にご覧頂きとっても嬉しいです。

コストコのアボカドは冷凍のものですか？という質問を数件いただきました。

今回使用したのは、コストコの果物や野菜売り場で販売されているフレッシュなものを使いました。

１０個くらい入って900円代だったかな？

冷凍のカットアボカドも販売されていますが、冷凍の方は

やはりフレッシュなものに比べると味は少し落ちる気がします。

でも手軽に完熟アボカドを食べられるという点では冷凍のものもすごく便利！

冷凍のアボカドは、半解凍してカット、オリーブオイルと醤油、刻みネギを加えてアボカドディップにして使っています。

トーストに乗せたり、野菜に添えても美味しいですよ　♪

冷凍のアボカドの使い道にもよくご質問を頂くので参考になれば嬉しいです。

現在開催中の楽天市場最大級のセール「楽天スーパーセール」

↑↑

平成最後のセールということで、通常割引になりにくい商品やこの価格で大丈夫？！と思うような日用品がタイムセールに！！

私も順調にお買い物を楽しんでいます　笑

我が家は私以外全員花粉症。

曇りや雨の日が続き、明日からは全国的に花粉症つらい時期がやってきそうです。

数年前から主人と長男はひどい花粉症で、外出先はもちろん、

帰宅後も鼻水が・・・・

夜は鼻づまりに悩まされ、熟睡できない日も多かったようです。

そして我が家では今年から花粉症デビューした次男。

家の中ではあまり症状が出なかったので、私も数日間気づかず・・・・

本人は、

「外に出ると鼻水がすごくて、のどの奥がイガイガする」

と言っていたので、風邪かな？と病院に行ったところ、花粉症でした。

確かに一緒に外出すると、外に出て数分するとひどい鼻声になり、とにかく辛そう。

そんな我が家の救世主となったのが、

除菌消臭スプレー「Sourif（スリーフ）」です！

昨年から今年にかけて大流行した ”インフルエンザ”

毎年のように子供から始まり、家族中で感染していましたが、

スリーフを愛用するようになってから、我が家では家庭内感染をしていません。

スリーフは、季節性のウイルスを瞬時に撃退してくれるという、「次亜塩素酸」

アルコール除菌では除去しきれないあらゆるウイルスを撃退できると話題になり

大人気の商品！

さらに花粉症にもスリーフが大活躍！

花粉症の原因は、空気中の花粉症の原因となる物質

「アレルゲン」がアレルギー反応を起こすことで症状が出るそうです。

スリーフはそのアレルゲンを不活性化するため非常に有効な手段なのだそうです。

まずは外から家の中に花粉を持ち込まないこと。

難しいように聞こえますが、スリーフを使えばとっても簡単に撃退！！

帰宅したら、コートや洋服にスリーフをシュシュっとします。

たったこれだけ　＾＾

子供たちも習慣になっているので、帰宅の流れでスリーフを手に取っています。

出しっ放しでもおしゃれなデザインなので、玄関に出しておいてもOK！！

仕舞い込まず、すぐ手に取れる場所に置くのもポイントですね！

さらに部屋の空間除菌にもスリーフを使います　＾＾

ディフューザーに水とスリーフを３：１で入れて稼働させると空間の除菌もバッチリ！

パナソニックから発売されて、家電芸人さんも紹介されたことで

大人気のジアイーノ。

CMもやっているのでご存知の方も多いのではないでしょうか？

こちらは次亜塩素酸を発生させて「空気を洗う」という新しいタイプの家電。

しかしかなり高額・・・・・

それでも花粉症やインフルエンザ対策にと購入される方も多いようです。

我が家はディフューザー＋スリーフでバッチリ！！

今までどんな対策をしてもイマイチだった主人と長男が

「これはすごいっ！」

と絶賛したほど家の中が快適になったそうですよ　笑

確かに、スリーフを使い始めてから花粉症の季節は外出したがらなくなった　

意外と見落としがちなのがフローリング。

歩くたびに舞い上げてしまうので、床もスリーフを使って掃除をしています。

我が家はMQモップを愛用していますが、

お持ちのフローリングワイパーでOK！！

スリーフを使って床掃除をすることで、花粉だけでなくその他の菌や、

裸足で歩く子供たちの消臭対策も兼ねています　笑

油もスルリと落ちるので、電子レンジの庫内の掃除や消臭にもすごく便利ですよ　＾＾

花粉症のシーズンだからといって、布団を干さないわけにもいかない・・・・

以前は布団を干すと夜は眠れないくらい鼻づまりがひどかった長男。

「干さないで！」

と怒られたこともあるほどです　笑

そんな布団にも、スリーフが大活躍！！

外に干した布団にスリーフをシュシュシュッとするだけ　＾＾

休みの日は本人が外出中に布団を干していますが、

干したことにも気がつかないほど快適に過ごせているようです。

洗濯物も同様　＾＾

我が家はランドリールームがありますが、外に干している方にとって

今の季節は本当に辛い。

布団と同じく、家の中に取り込む前にスリーフをシュシュっとするだけでOK！

これだけで外干しした洗濯物についた花粉を部屋の中に持ち込むことなく快適に服を着ることができます　♪

まだまだ夜は冷えるので、エアコンを使っている方も多いのではないでしょうか　＾＾

案外見落としがちなエアコンのフィルター。

部屋の空気を吸い込むので、ここもスリーフをシュシュっ！！

消臭にもなるので、これかなりオススメですよ　♪

そして、外出先で少しでも快適に過ごすために必須なマスク。

定期的にシュシュっとしておくのもオススメの対策！

お出かけに便利なミニボトルが便利です　＾＾

「次亜塩素酸」がここまで人気になったこともあり、

様々な商品が発売されています。

どれが良いのか、わからなくなりますよね・・・・・

大切なのは濃度！

軽い消臭であれば５０〜１００ppmでも良いそうですが、

O157やノロウイルスの除菌は別。

厚生労働省では、ウイルスに効果があるのは２００ppmと推進されています。

スリーフは２００ppmの次亜塩素酸！

さらに「安定型次亜塩素酸」のスリーフは、効果を保ったまま長期保存が可能なのです！

ニオイ問題は人だけではありません。

ペットと暮らすご家庭が増え、私の周りでもスリーフを愛用している方が多い！

猫を飼っている友達の家では、ニオイが気にならない！と来客に褒められると喜んでいました。

ペットの目やに取りや、散歩帰りの肉球のお手入れ、

トイレの消臭などもに安心して使えます。

菌は瞬間撃退しますが、人には優しい弱アルカリ性。

赤ちゃんの哺乳瓶消毒で有名な「ミルトン」も次亜塩素酸を薄めたもので作られているそうですよ　＾＾

物だけでなく、野菜などの食べ物に直接シュシュっとしても良いんです。

赤ちゃんが使う哺乳瓶、おもちゃ、ベビー用品の除菌にも安心して使うことができます　♪

調べてみたところ、食品分析センターの「安全試験」もクリア！

もちろん、「ウイルス効果試験」にも合格！！

楽天市場で爆発的に人気が出たことで、

審査の厳しいと言われる「LOFT（ロフト）」でも販売が開始されています。

さらにヨドバシカメラでも販売が開始され、大人気商品になっているようです！

そんな大人気のスリーフ、楽天スーパーセール期間中ポイント５倍！！

さらにセットでお得な商品も盛りだくさん　＾＾

↑↑ 日常的に１番愛用しているのが300mlのスプレー　＾＾

２本購入で送料無料です　♪

セール中限定のミニボトル２本セット！

ぽっきり価格＆送料無料　＾＾

店舗稼ぎにもぴったりですよ　♪

人気の詰替用４本セットは、スーパーセール期間中

通常価格より５００円OFF！！

我が家はいつもこちらを購入しています　＾＾

４Lタイプもセール中５００円OFF！！

花粉症にお悩みの方の参考になれば嬉しいです　＾＾

楽天スーパーセールでは他にもオススメのものがたくさん！！

先日ご紹介したオススメのかつお節　＾＾

かなり注文が殺到しているようです・・・・

発送までに少し時間がかかってしまうようですね　

花かつおとぱくぱくセットもお得！！

送料無料で人気のようです　＾＾

我が家でも愛用している「ジョージジェンセン」のティータオルが特別価格に！

既に完売の色も出ているようです。

楽天グルメ大賞３年連続受賞されている餃子　＾＾

家族みんなが餃子好きなので、今とにかく気になる商品　笑

何度もリピしている牛すじ煮込み　＾＾

うどんやごはんに乗せて食べると、とろっとろで美味しいー！

ブロガーさんたちのポチ報告も盛り上がっています！

お買い物の参考に！こちらからチェックできます　＾＾

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そろそろ始まる？！無印良品週間の情報はこちらをチェック！！

ムジラーさんたちのオススメも満載です　♪

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楽天ROOM更新しています。

是非覗いて行ってくださいね！！

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直前予約がすごいことに　笑

我が家ではいつも楽天トラベルで宿の予約をしています。

最大半額で泊まれたこともあるんですよ　＾＾

目玉商品も多々あるので是非チェックしてみてくださいね　♪

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　いきなりステーキさんがまた出店しました。
2018年4月にうどん県香川第一号店が高松市に出店し、

9月には丸亀市に二号店、12月には高松市に三号店、
今日、高松市に四号店が出店しました。
需要があるのか分かりませんが、
日本一狭い香川県で4店のいきなりステーキ…
9月以降の出店ペースの速さには驚きます。

　USアンガス牛 サーロインステーキ300g+ランチAセットを食べました。

ちと硬さがありましたが美味しく食べれました。
厚みがあるステーキを食べて、肉を喰った感を感じました。
此処は複合商業施設内にあるフードコートにあります。
なのでいつものようにステーキソースをアレンジ出来ません。
通常のソースだと味が薄く感じる私としては、ちとそこが残念でした。

コーンも下敷きの玉スラはいつもの通りで、
サラダは過日に食べたゆめタウン高松店とは違い、
きちんと裁断されて盛り付けられていました。
やっつけ仕事のような料理は残念でしかありません。
それと、接客も丁寧でした。
暗く雑な接客も残念でしかありません。
フードコートなので場所柄事情があるのかもしれませんが、
ライスが茶碗に盛られていました。

おそらくは箸が用意されていると思いますが、
そこも場所柄事情、それを確認しにお店まで行くのが面倒なので、
フォークを使い茶碗のご飯を食べました。
フォークが茶碗に当たると背筋に走る音が出ます。
なので慎重に食べました。
因みにビッグボーイのライス皿は私に要注意皿です。

フォークが当たると背筋から頭に抜けそうな音が出ます。
場所柄事情で不便なのがもう一つあります。
それは水です。
食事中にガブガブ飲みませんが、飲物はあった方がいいです。
フードコートにはウォータークーラーが設けられていますが、

何せコップが小さい…
そこで黒烏龍茶を買いました。
何といきなりブランドで、食べながら前を見ると、
ラベルに貼られた社長の笑い顔があったので、即座に反転しました。

　肉を喰らいご飯で追っかける。
夜は炭水化物を控えているので、

昼食の時にしか出来ない食べ方です。

好きな食べ方で食べて満足出来ました。

ＣＭ

今回は春ってことで、美味いプロバンスのロゼワインと初挑戦の串カツの宴です！

３月３０日まで開催しております！！

と、

今週木曜日の２１日春分の日は屋久島の伊勢海老付き！のスペサルワイン会です！まだまだお席た〜ぷり空いてございます♪

串カツ。本気でお作りします。

ＣＭ

毎日８時半からの、

税込２０００円のコース。

（ご来店前に、今から行くで〜って、ご連絡くださいね、オードブル盛り合わせをご用意しておきます！）

ＣＭ

びぎん史上ナンバーワンの仔羊。

ニュージーランド産！！

召し上がって頂いた方、皆さま驚かれています。

今しか食べられない絶品仔羊です！！

３月１９日火曜日

雨やね、

もう止むのかな、

一雨毎に春に近付いてくれたらいいんけどね、まだ、冷たい雨やわ、

そんな今朝は、重たい荷物の買い物デイで、

重たい荷物を持ったままの朝麺は、麺松屋で、

スーパーモーニングセットデラックス　４３０円で、にくそばにおにぎりで、

やっぱある時♪はいいね、

で、多めに入れてしまって、おもいっきり咳き込んで死にそうになったりして、

おばちゃんに心配されてるわ、って、思ったら、まーたく心配してはれへん様子で、

やっぱ麺は美味しいね、

で、

昨日の賄いも麺で、

“炙り鶏細うどんオリジナル”

和歌山県産の鶏もも肉を炙ってから２センチくらいに切って玉ねぎと一緒にお出汁で炊いて、

麺料理ってか、鶏肉たっぷりの鶏肉料理みたいに仕上げて、

お出汁の表面に薄く鶏の脂が浮かんで旨みたっぷりで、

うどんは乾麺、細いので、

実に美味い。

自画自賛な美味さで、

昨夜はプティ晩ご飯な営業で、

５月に引退を掛けたレースに挑むトレランな友達が来てくれて、

いろいろお話、

してたら、

よしボクも１００キロ走ります！

って、謎の宣言で、

結果、今度ウルトラマラソン１００キロに挑戦しはることになって、

人生、何がきっかけで１００キロを走る様になるか分からないね、

勢いは怖いね、（笑　

で、

ボクは昨日から秋のレースに向けて合宿生活で残すところあと８ヵ月しかなく、早いことスピ―ドを身に付けやんとで、

晩ご飯は、

なんと、

びぎん飯で、

これはかなり引きこもりな感じで、

深夜のパトロールに出掛けられないのは、もはや病気で、（笑

エーデルピルスにテンコ盛りの生ハムサラダに、買って来た豆腐で冷奴で、ハガツオのタタキ。

実は引きこもりではなく、ゴールデンウイークなやらなアカンことをやりながらびぎん飯で、

〆に和牛の腕のスライスを炒めた、

和牛サラダで、

ほぼゼロに近い糖質オフな食事で、

まあ、びぎん飯を選択している理由はここにもある訳で、

日記は鬼ごっこな続きで、

７キロ地点でマユミチャンとＺｕｕにすれ違って、Ｚｕｕにあっかんべーをされて、

追い掛けるボクは、ちょっとスピードを上げてみたりして、

５キロ地点の通過時間

マユミチャン

１０時５分

Ｚｕｕ

１０時６分

オレ

１０時５１分

その差、約４５分

どうして一緒に走ってるマユミチャンとＺｕｕの通過タイムが違うかってったら、給水ところで人が多くて分からなくなるんだって、そこから見付けてまた一緒に走ってたんだって、

で、

ボクは必至のパッチで追いかけた訳で、

もうすぐ折り返しの１０．５キロ地点、

な、

１０キロで、

１０キロ地点の通過時間は、

マユミチャン

１０時４３分

Ｚｕｕ

１０時４３分

オレ

１１時１３分

その差、約３０分

（この通過タイムはレース後の調べたもので、走ってる時はどんくらい差があるか分からなかった、が、レース前に計算したのもおおよそこれくらいであった）

で、

残された距離は１１キロ

で、

５キロ地点の差から、時間的に１５分も縮めた訳で、

アキラメタラそこで終わり。

ボクは、猛追で、

雨はポツリポツリで、

ほぼ降ってないに等しく、

折り返したボクは、

さあ〜〜〜

あとはふたりの背中を追い掛けるだけ！

で、

１１キロくらいから、フルマラソンな女子な方がチラホラ見えて来て、

フルマラソンな方は道路の左側を走っていて、

ハーフな方は道路の右側から追い越す訳で、

ボクはこれ以上スピードアップ出来ひんわ、な、ゼエハアなゼエハアで、

途中で一旦スピードアップしたんと、スタート地点からの大渋滞で蛇行走行してしまったんが理由でいつものハーフマラソンよりもゼエハアが大きいかな、

で、

エイドステーションにはほぼ寄らずで、必死のパッチ走行で、

レース前のボクの計算では、ふたりに追い付くのが、

だいたい２０キロ地点前後で、

たぶんＺｕｕはその辺りから１万円欲しさにスピードアップするに違いなく、

ボクはスピードダウンだけはでったい避けなければいけない訳で、

腕時計を見たら１９キロ地点、

道路の案内板も１９キロ、

腕時計と実際の距離とほぼ差はなし。

ここから注意深くふたりの姿を見付けやんとで、

探しながら走ったけど、

見付け難いんよね、

なんでかっちゅうたら、カッパを着てはる人が多くって、

うわー、探しても、

居てへんやん、

見付からん、

あかん、やばいわ、

ふたりともスピードアップしたんかな、

いや、それはない、

ＺＵＵは出来てもマユミチャンは出来ない筈で、

あかん、やばい、ピンチ、

もうすぐ２０キロやん、

おかしいわ、

でったい見付けられると自信あったのに、

もう２０キロの看板が見えて来たわ・・・・

あかんのかな・・・・

な、

時、

な、なんと、

ボクの背中のほーから、

「ここ！！！」　

って、聞こえて来て、

ボクは、走りながら振り返ったら、

なんと、

マユミチャンが、大きな声で、

「ここ〜〜〜〜！！！」　

で、

マユミチャンの自己申告によって、（笑

１９．９８地点で、

マユミチャン、

みっけ、

で、

マユミチャンでーーーーーん！

正直者のマユミチャンのお陰で、

無事マユミチャンに追い付きマスタ。

やった〜〜〜〜！！！

な、マスタにポチリとよろしくです。

　　　　↓

さん(@oyakocafe_noi)がシェアした投稿 - 2019年Mar月19日am4時44分PDT

ぽふぽふっと桃のつぼみが開いてきました。桃の節句に合わせて満開にすることにほぼ成功。

この日のお茶は単叢紅茶。桃の花を見ていると蜜桃香を飲みたくなるけれど、それは桃の節句当日の楽しみにとっておくことに。

とっても香りが良くてうっとりさせてくれる大好きな紅茶です。

お茶うけには、ひなあられを固めたような形のおこし。

毎年ひなあられを入れている器も出しました。

お雛様は飾っていないけれど、桃の花は飾っています。

猫さんの食事台を作成しようと材料を探しに行ったときに、東急ハンズの木材売場で見つけた竹筒たち。

細長いものは花器に。平たいものは猫さんの器台に。このまま使えそうなので器をのせてみたらぴったり。桃を飾るにもぴったり。

以前の器台よりも高さがあるので、少し食べやすくなったんじゃないかと思います。猫さんは専用の茶杯で湯冷ましを飲み終えて、毛づくろい中。

そんな猫さんを見ながら、もう少し煎を重ねます。

猫さんがこれからも健やかに過ごせるように祈りをこめて、桃の節句には祝い膳を。といっても猫さんは療法食3種盛りですが。

もうすっかり花粉シーズン突入。でもすでに薬をもらってきているので香りも味も楽しめています。

今年は新しい貼るタイプの薬を処方してもらいました。花粉症の薬の話はまた後日。

〜ご訪問ありがとうございます〜