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今日は、寒~い朝からスタートしました!
少しゆっくり起きました!
天気が良くて雲ひとつない
晴天で日差しが暖かいんですが、
北風が冷たいです!
愛犬との散歩ものんびりしました!
*プチプチコーチング セミナーのお話コーナー
今日も学びのシェアをお伝えします!
コーチングの際、クライアントさんの
ゴールがどこなのか?を
明確にすることが、大切なポイントの一つです!
ゴールがはっきりしないと
ぼやけて得たい結果が得られないと思います!
例えば、旅行でも
どこに行きたいですか?
雪が見たいです!
では、どこにどのように
行けばいいのか、わかりません!
コーチは、
どこに行きたいんですか?の質問をして
明確にしていくといいと思います!
参考にして見てください!
*今日のグッドde感謝コーナー
最近、近くのスポーツセンターで
2時間のプールで泳いだり
歩いたりしています!
少し運動不足なので
今年は、体を動かそうと思います!
急にたくさん泳いだりすると
体がびっくりすると思うので
プールの中を歩くのをメインにしています!
それでも、ポールサイドに上がると
体にすごく重力を感じます!
徐々に鍛えたいと思います!
近くに通えるプールがあることに『感謝』です!