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2019年11月25日

朝ご飯・チーズナン  Breakfast・Cheese naan


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チーズナン 6個ぐらい

今日の分量は:

強力粉 150g
薄力粉  50g
砂糖   大1
バター  10g
塩   ひとつまみ
牛乳  140cc(水+スキムミルク大2=140cc)
ドライイースト 小1強

チーズ 適量


1.パン焼き器で パン生地 を作り 取り出し 6〜7等分して 10分ほど 休ませてから
  チーズを入れて 丸め また 10分ほど休ませます。

2.弱火のフライパンに 並べ ふたをして 両面で 5〜6分 焼きます。



Cheese naan (6 pieces)


150g bread flour
50g cake flour
1tbsp sugar
10g butter
a pinch of salt
140cc milk (or water +2tbsp skimmed milk = 140cc)
1.1 tsp dry yeast

some cheese




1. Make a dough in a bread making machine. then cut into 6 to 7 pieces. Let it sit 10 mins.
Wrap cheese and make a ball. Let it sit 10 mins. again.

2. Put them in a frying pan and bake on both sides in a low heat for 5 to 6 mins.














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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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