人生が変わる！糖質制限DEミラクルライフ

数年前から、右胸の下あたり（ちょうどあばら骨の辺り）に絞るような痛みがあった。
あまりに痛むので、内科で超音波検査をしてもらうと、
「あら・・・脂肪肝じゃない」とドクターが渋い顔。
「え・・どうすればいいんですか？」
「まあ、痩せることね」
ダイエットかぁ・・・

当時の私には一番聞きたくない言葉だった。
ダイエットなんてしたことないからやり方もわからないし、
昔から食べたいものを好きなだけ食べても、（若いころは）太ったことなんてない。
第一、「ナゼ私は太るのか、がわからなかったという話」にも書いたように、
自分ではそんなに食べているとは思っていない。
それなのに、ダイエットしろというのか。
あまりにもひどい要求だ、と私は感じた。

なので、私は「脂肪肝」という事実を黙殺することにした。
ダチョウは敵が迫ると砂の中に顔を突っ込むという。
視界から消えれば、問題はなくなったも同然ということだろう。
その話を聞いたときは「馬鹿だなぁ」と笑っていたが、結局同じ戦法を取る私も大馬鹿野郎である。

で、それから数年。
私は糖質制限を始めた。（その紆余曲折についてはこちらをご覧ください）
2017年1月5日から始めて、次の血液検査が2017年2月16日。
その時の肝臓の数値は以下の通り。
AST（GOT)　16U/L　基準範囲13〜33
ALT（GPT)　14U/L　基準範囲6〜30
γｰGTP　　　20U/L　基準範囲10〜47
CK（CPK)　 52U/L 基準範囲45〜163（女性）

すべてが正常範囲に収まった。
右胸下の痛みもほぼなくなった。
こうなって初めて、「脂肪肝とはなんぞや？」ということを調べる勇気が出た。

脂肪肝になると、
肝炎→肝硬変→ゆくゆくは肝臓がん
というのが一般的な流れだという。

恐ろしい話だ。
それならそうと言ってくれればいいのに・・・と思うが、ドクターとしてはあまり脅かすようなことを言ってノイローゼにでもなってしまったら大変だと思うのだろう。
第一、それはあまりにも責任転嫁すぎるというものだ。
自分の健康は自分の責任。その当たり前のことに気づいていなかった私が一番悪い。

とにもかくにも、内臓脂肪というのはわりと簡単に落ちるものなのだそうだ。
少なくとも私自身については、そのことを実感している。
もし、脂肪肝で悩んでいる方がいたら、ぜひ糖質制限にトライして頂きたいと思う。

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