人生が変わる！糖質制限DEミラクルライフ

糖尿病で怖いのは、腎不全・失明・足の切断ですが、
巻き爪は足の切断リスクを上げる大敵です。
巻き爪対策として私がおススメしたいのは
ダイヤモンド製のやすり！！
例えば、こういう商品です。

【メール便送料無料】ダイヤモンド巻き爪ヤスリ【P2B】 価格:1,027円 (2020/6/2 16:12時点) 感想(0件)

これでなくてもいいと思います。
ただ、「ダイヤモンド」が本当にいいです。
ちなみにステンレス製も持っていますが、
私の爪に関して言えば全然削れません。

本当は私が使っているものをご紹介したかったのですが、
数年前に買ったせいか
画像検索してもみつかりませんでした。


私は10年以上前から巻き爪で、
そこからのひょう疽で足の親指が化膿したことが何度もあります。

とうとう去年は右足の親指の爪に
ワイヤーを通すかんたんな手術も受けました。

それでも全く巻き爪は改善せず・・・残念ながら。

私は毎晩足を揉んでいるので（関連記事はこちら）
人よりは指が柔らかいと断言できます。
それでも巻き爪は治りません。

テレビで最近知ったのですが、
歩く量が少ないと巻き爪になるのだそうです。

最近でこそ、
コンビニまで歩く、近くのスーパーまで歩くという
人並のことができるようになりましたが
1年ほど前までは徒歩3分のコンビニでさえ
車で行っていた私。

歩く量は極端に少なかったです。

去年の夏に右足親指の巻き爪が
ひょう疽→化膿して、
整形外科に行きました。

「化膿がおさまったら、ワイヤーいれますね」
と言われ、
整形外科に来たことを激しく後悔。
皮膚科にすればよかった・・・と思っても
後の祭りです。

手術は1時間ほどで終わります。
爪に麻酔を塗って、
30分ほど麻酔が効くまで待ちます。
麻酔が効いてきたら
ドリルで穴をあけ、ワイヤーを通し、
透明ボンドみたいなもので固定して終わり。

手術の前はものすごく怖かったですが、
実際には思ったより簡単に終わりました。

痛みは、手術中は無く、
麻酔が切れてから3日ほどは
かすかにジンジンしていましたが、
大したことはありません。

2週に1度くらい通院して
3か月ほどでワイヤーが自然に外れて終わったのですが、
半年もすると、また爪が食い込みはじめ。
歩くと痛みが増幅するんですよね。

よく考えてみると、
そもそも歩くと巻き爪が痛むので、
余計に歩かなくなった気がします。

それで、ようやく
毎日、お風呂上りに
爪にやすりをかけるようになりました。

結果、すごくいいです！
早くこうすればよかった・・・

追い詰められないと頑張れない、
私のそういうところが問題だといつも思います・・・涙

コツというほどでもないですが、
食い込みやすい箇所があると思いますので、
そこを重点的に毎日手入れすることです。
ひょう疽が引き金になって壊死→切断になることが
結構多いそうですので、
日々気を付けていきましょう！