おとぼけモモンが太鼓判

　いま降圧剤を服用している人は、自分で測定しながら降圧剤を徐々に減らしていくことが、安全に降圧剤をやめる良い方法です。 　急に降圧剤をやめると、急激な高血圧が引き起こされる危険もあります。時間をかけて、血圧を測りながら降圧剤を減らし、血圧があがる原因を取り除きながら、やがて完全に降圧剤をなくすことが一番良い方法です。〜　浜　六郎先生　 　私も、２年をかけて降圧剤の服用をやめました。”少々血圧が高いので降圧剤で下げる”という考え方はやめました！！生活習慣の改善に取組中。..

この本を読んで、実践中。自力で血圧を安定させる！バイブルです。 予約3年待ち!血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々!