ワンオペ育児、家事の負担を減らす方法を考えてみた: 子育てあるある

2018年03月14日

ワンオペ育児、家事の負担を減らす方法を考えてみた

こんばんは、今日も子どもはごはんを食べたら
ばたんきゅーです。

タイムスケジュールがなんかおかしくなる……

さて、数日前にワンオペ育児についての
記事を書きました。

正直、私は全然頑張ってないなーと思います。
体はすっごいしんどいんですが
しんどいときはサボり始めてしまいます。

家事も育児も完璧にしている人は
どんな人なんでしょう。

疲れたらお休みしてください。

そして、今日は自分がどんな風にサボっているか
書き出してみたいと思います。

ある意味ダメ母と言われるかもしれないけど……
自分と子供が笑顔でいることが一番なので
他の部分はサボって解決！

疲れた日に家事育児を省略できそうな内容になれば
と思います。参考にしてみてください。

料理をサボる編

料理は作るのが好きな人と嫌いな人がいるので
どうサボるのかが、意見が分かれるところです。

私は段階を踏んでサボってます。

①ちょいサボり→鍋をつくって2日間かけて食べる
②ちょいサボり→常備菜を作っておきメインだけ作る
③なかなかサボり→テイクアウトのお弁当、お惣菜
④なかなかサボり→ごはんと味噌汁と梅干、味のり
⑤なかなかサボり→出前
⑥結構サボり→④の味噌汁なし
⑦最大サボり→外食

洗い物もうっとおしいですから最上サボりは⑦

鍋は楽です。なおかつ栄養バランスも良い！
なのでちょいサボり。1日目は作る必要が
ありますしね(>_<)

④については、うちの子はごはんとちくわだけとか
ごはんと鮭フレークだけとかでいいと言うときが
あるのでお言葉に甘えます……

あと冷凍ご飯やサトウのごはんがあると
尚更楽できますね！

私は上記とは別に母親に月１万円で
週2回家事をお願いしているので
そこでごはんをお願いするときもあります。
それを2日かけて食べるとかしてます。

育児方面をサボる

育児は子供とのふれあいですが、
ずっと付き合ってたら何もかも進まないです。

ある程度の取捨選択は必要だと思ってます。

あと私は体があまり丈夫ではありません。
帰宅途中脱力感に襲われたり
帰ってからめっちゃくちゃ腹が痛くなったり
頭がズキズキ&吐き気が来たりします。

子どもはそんなのわからないので……
そんなときの対処も混じってます。

①ちょいサボり→家事の合間に座って子供を眺める
②ちょいサボり→とりあえず少し抱っこしてごまかす
③なかなかサボり→体調が悪いと子供にいって絵本読むとかにしてもらう
④なかなかサボり→お風呂は湯船に入るだけにする(子どもは)
⑤結構サボり→泣き真似をしてみる。(子供が慰めてくれる)
⑥結構サボり→お風呂はお休みにする
⑦最大サボり→夕飯前に寝たぜ！よっしゃラッキー
⑧最大サボり→遊んでくれって泣かれても聞かない
⑨最大サボり→プレステ4でYouTubeをお楽しみいただく

子どもはお母さんと遊びたいようです。
「おかーさん、いっしょにあーそーぼー」って
言ってくれるのが愛らしい。

けど家事もしないと、お風呂入れなくちゃ
ご飯食べたら食器片付けなきゃって、
「あーそーぼー」に答えてたらなにも進まねぇええ

もう子供とのふれあいを
簡略化していくしかありません。

このサボりは子供のご機嫌とのバランスで
どこまでサボれるかが変わってきます。

うちの子は４歳になりましたが
一人遊びはなかなかしてくれません。

プラレール脱線→泣きつかれる

など、とにかくお母さん来て来て！なので
その「来て来て」がどのレベルかによって
気楽さが本当に変わります……(-_-;)

①②あたりで済めば「じゃあお母さん席はずすわ」
とか言いやすいんですが、

体調が悪いと家事も出来ないし遊んであげるのも
つらいです。

そんな時は③④⑤が有効。

そして⑥の風呂サボり。
これは賛否両論ありそうですが
風邪引いたときにお風呂に入れないのと
同じだと思えばなんとかなる。

冬は髪の毛もなんか子どものちょっといい匂い
って感じです。

そして⑦。
これはもしかしたらもうすぐ使えなくなる技？
かもしれない。

もっと成長したら昼間に眠くなくなると思われます。

……不思議ですね。
大人は眠いのに。

⑧⑨は親としてよくないとか言う人がいそうです。
⑧はもう子供が寝る時間を押しちゃってるので
仕方ないと割りきってます。
眠いから機嫌も悪くて余計泣く。
もう寝るまで泣いてるけど仕方ない……

寝るときはコロッと寝ますよ。

⑨はスマホで見せるよりはまだいいかな……
と思ってプレステ4で。
ただこれも、子供が変なボタンを押しちゃうと
泣き出して「来て来て！！！(´；ω；`)」になります。

あと「お母さんと一緒に見たい！」と思う
動画があると、これもやっぱり
「来て来て！！！＼(^o^)／」となります。

一日の中でこれらをいくつか組み合わせて
サボっています。

洗濯をサボる

洗濯は嫌いです。

おしゃれ着以外は分けて洗うとかしてないです。
旦那がいたときは旦那が朝干してましたが
今はやってません。

ただここについては母に週2回お願いしてるので、
あんまりコツはないのですが……

あと干す場所とかによってもどうサボるのかは
変わると思います。

母に手伝いを依頼しない状態でどうサボれるか
考えてみました。

うちは夜は室内干し、寝室に干してます。
寝室はエコカラットという吸湿する素材を
壁に張っているので寝室の洗濯物が乾きやすい
&冬はエアコンつけっぱなし実験をしてるので
部屋がメチャクチャ乾燥します。
洗濯物が加湿をしてくれる……こんな環境です。

これは度合いとかがないのですが、

・洗い替えのものを増やす
→うちは最悪一週間洗わなくても済むように
子供のタオル服関係は5枚ずつ。

・毎日こまめにやる
→気持ちの問題。私は干すのが凄く嫌いなので
干す量が少ない方がいい。

・逆に2日に一回にする
→洗濯自体の回数を減らしたい方はこっち。
だがどちらかというとこれは水や洗剤の節約？

・毎日洗うけど自分で量をコントロールする
→洗い替えの量が威力を発揮。
今日はこれを干したくないから明日に回す、とか。
バスタオルだけ洗うとか。

私の中では毎日洗うに軍配が上がっています。

晩ごはん食べる前に回す。
↓
ごはんと食器洗い、お風呂。
↓
子供を寝かすときに干す。

部屋も加湿できていい！！

あんまりサボれてないですが、時間を無駄にしない
ということはできてるかなと思います。

まー洗い替えがあれば洗濯物しなきゃいい。
明日の私、明後日の私が頑張ってくれてるはず。

食器の片付けをサボる

食洗機使え。

見も蓋もないけど以上。

食洗機禁止でもいけそうならガンガン入れます。

子供の水筒、金属のボウル、鍋等、
何でもいこ！おかしくなったらその時はその時！

そして洗い終わった食器を棚に片付けるのが
また面倒なので、食洗機から当日のごはんの
お皿を出して使います。

使わなかったやつだけ棚にしまえば
しまう量は減らせる……(´ω｀)

あ、朝ごはんは最近菓子パン+ヨーグルトとか
ハムとかなので、朝も食器はなるべく出さないです。

ごみを捨てれば食器は出ない、洗わなくていい！

どうでしょうか？

正直、ズボラです……(-_-;)

最もズボラな1日にするなら

今まで並べたサボり内容を最大に使うと
1日はこうなります。

朝→菓子パンとヨーグルト(1人用カップ)
食べ終わったらコップ以外はすべてごみ。
(あ、飲み物は水です)

～社畜タイム～

保育園のお迎え後、外食。

ごはんのあと、車で眠る息子……

家につくのは8時くらい。

息子はそのまま眠りにつく。

8時から、自由の時間。

保育園のコップや水筒は食洗機にぶちこむ。

お風呂に入るのは私だけだからタオル消費が少ない！

やっほーい！

……これが最大限のサボりですね。

洗濯と食器洗いについては組合せできませんが
食事と育児は日によって組み合わせていただくと
少しはサボれるんじゃないかと思います。

ただのズボラ母のたわ言かもしれませんが
こんなサボってる奴がいる、
これでもやっていけてる奴がいるってことを
知ってください！

ちから抜いていきましょう～(>_<)！

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