人生は上々

今日はセルフイメージの変えかたについて。
その一例です。

まずは簡単な話から。

セルフイメージは過去の積み重ねで出来てます。
なので、できないことも過去の経験からきてます。
知らず知らずのうちに自分に限界を作ってるのです。

前にできなかったから。
昔無理だと言われたから。
周りができないと言っているから。

そんな感じで壁ができてるのです。

であれば、その壁が壊れれば、セルフイメージも変わるはずです。

どうやって壊すか？
その方法のひとつは肯定してあげることです。

できない、といった否定的な言葉はそこで思考を停止させてしまいます。
なので、できる、と置き換えてあげるのです。

今まで無理だと思っていたことに対して、
｢私はxxすることを許可する｣といった具合に。

具体的な方法なんかは後でよいのです。
まずはできる、ということを頭に認識させるのです。
そうすると壁は崩れていき、セルフイメージも変わります。
セルフイメージが変われば、スコトーマが外れて見える世界が変わります。
見える世界が変われば、きっと方法は後から見えてきます。



今日のまとめ。
できないなんてことはない！
元気があれば何でもできる、の心意気で行こう！

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