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2022年06月01日
メンタル回復レポート（顔のスクラブも）
スクラブは保湿より大事かも。
肌を傷つけないように、でも適度に角質は落とさないとね。
時間はあっという間に過ぎるけど、何か一つ新しいことを覚えていきたいな。
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2022年05月30日
メンタル回復（口腔事情）
もうね免疫落ちて、ほんと心落ちていると
口の中なんてどうでもよくなるんですよ。
でもね、せめてブクブクだけでもがんばろう。
これ、長くブクブクをするとさらにタンパク質の垢がとれます。
歯や歯茎の汚れだけじゃなくて、舌についた汚れがとれます。
歯を磨くだけに注力して舌磨きは軽視しているけど、
歯磨きと舌処理はセットでやったほうがいい。
でもさ、体が壊れてしまっているんだから、いろいろできないっーの。
だから、ぶくぶくだけでもしようよ。
口の中なんてどうでもよくなるんですよ。
でもね、せめてブクブクだけでもがんばろう。
これ、長くブクブクをするとさらにタンパク質の垢がとれます。
歯や歯茎の汚れだけじゃなくて、舌についた汚れがとれます。
歯を磨くだけに注力して舌磨きは軽視しているけど、
歯磨きと舌処理はセットでやったほうがいい。
でもさ、体が壊れてしまっているんだから、いろいろできないっーの。
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メンタル回復（高麗人参茶）
なるべくメンタルが落ちて免疫も落ちているので
もうどうでもいいやになりそうだけど、
頑張ろう。耐え凌ごう。
高麗人参茶でも薄めなお茶ですけど、
デイリーで飲んでいます。
いまいち、わからないのですが、
くせになっているのとすごく飲みやすいです。
なんだかんだ元気を少しはもらっているのかも、
もうどうでもいいやになりそうだけど、
頑張ろう。耐え凌ごう。
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Photoshop レタッチ・加工 021 自然な印象で花を増やす
結構、さくっとできる課題なので、余力があれば１日一個できそうですね。
切り抜きって、やりやすいやり方があるので
つい我流になってしまいます。
今月はかなり心が折れました。
５月は明日で終わり。
力をつけよう。
加工前
加工後
切り抜きって、やりやすいやり方があるので
つい我流になってしまいます。
今月はかなり心が折れました。
５月は明日で終わり。
力をつけよう。
加工前
加工後
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メンタル回復レポート（好きなものは我慢しない）
私はこだわりの蜂蜜があります。
なんでもいいわけじゃなくて、このアカシアの蜂蜜が
甘さや健康的にちょうどいい感じ。
本当は殺された命なんだから、時間に終われる生活から
いろいろ感謝して感じて生きていきたいです。
自分の窮地に殺そうとしてきた人間のことは絶対に忘れないでしょう。
どんな、後ろ盾がいようと、どんな徒党を組まれても、完全に勝つ自信があります。
私は、人にナレッジをスキルを還元する力がある。人にレクチャーできるネタを持っている。
眠いから何言ってるかわからんです。でも、抹殺されそうになったことを踏まえて生きていくのです。
おやすみなさい。
なんでもいいわけじゃなくて、このアカシアの蜂蜜が
甘さや健康的にちょうどいい感じ。
本当は殺された命なんだから、時間に終われる生活から
いろいろ感謝して感じて生きていきたいです。
自分の窮地に殺そうとしてきた人間のことは絶対に忘れないでしょう。
どんな、後ろ盾がいようと、どんな徒党を組まれても、完全に勝つ自信があります。
私は、人にナレッジをスキルを還元する力がある。人にレクチャーできるネタを持っている。
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おやすみなさい。
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メンタル回復レポート（気になる箇所を改善）
手の老化がかなり進んでいます。
なぜか子供の頃からなので仕方がない。
しかし、何か努力はしていきたいので
今日はこれを見つけました。
コスパ的にも良さそうです。
なぜか子供の頃からなので仕方がない。
しかし、何か努力はしていきたいので
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2022年05月29日
Photoshop レタッチ・加工 020 周辺を暗くして主役を際立たせる
この課題２０回目です。
手応えはまだ感じていません。
でも、操作は重ねていくことが大事です。
使わないことは忘れちゃうから。
加工前
加工後
手応えはまだ感じていません。
でも、操作は重ねていくことが大事です。
使わないことは忘れちゃうから。
加工前
加工後
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メンタル回復レポート（ボディスクラブ）
そろそろさっぱりさせようか。
上からあれこれ塗ってももうしょうがいない。
ベースがガタガタなんだから。
いったんスクラブしてフラットにします。
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ベースがガタガタなんだから。
いったんスクラブしてフラットにします。
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Photoshop レタッチ・加工 019 水彩風の写真にする
今日の課題はフィルターギャラリーを使ったものでした。
覚えたてのころは、がちゃがちゃいじったものです。
でも、仕事で使うには、大袈裟な仕上がりのものばかりで
あまり使うことがなかったです。
仕事でたまに写真をたしかにちょっと水彩画風にしたい時ってあるもんな。
自分的にはもっと掠れた感じの水彩画っぽい感じのほうが好みですが、
これが課題なもんで。
なんでも一歩ずつですな。
加工前
加工後
覚えたてのころは、がちゃがちゃいじったものです。
でも、仕事で使うには、大袈裟な仕上がりのものばかりで
あまり使うことがなかったです。
仕事でたまに写真をたしかにちょっと水彩画風にしたい時ってあるもんな。
自分的にはもっと掠れた感じの水彩画っぽい感じのほうが好みですが、
これが課題なもんで。
なんでも一歩ずつですな。
加工前
加工後
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2022年05月27日
メンタル回復レポート（肩の血流）
眠れないし、肩が貼ってます。
体が硬ってしまうし、疲れがたまります。
辛いなー
血流を良くしないとね。
いろいろ動けなくなってしまう。
体が硬ってしまうし、疲れがたまります。
辛いなー
血流を良くしないとね。
いろいろ動けなくなってしまう。
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