筋ダンブログ

SAVASの特徴
コンビニでよく見かけるSAVASのドリンク。

高タンパク質って書いていますが果たしてダイエットにはいいのでしょうか？？



特に運動していない人が一日にとるたんぱく質の量は男性は50ｇ、女性は40gです。


対してSAVASのドリンク一本のタンパク質は15ｇ。



そして普通のホエイプロテインを飲んでも遺産で固まってしまいすぐには吸収されずらい半面SAVASなら体への吸収スピードが速いです。

なので運動後に飲むのがオススメです。




またコンビニに多くおいているので買いやすさも抜群ですね。



注意点としてはミルク味以外は人工甘味料が含まれているので飲みすぎはオススメしません。