たんたんのごはん

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●朝ごはん
全粒粉のくるみパン
ヌテラ
チーズ
牛乳

パンは耳を落として3等分にし、ヌテラを塗ってら塗りつけて2つ折りにするのだが折ったとばれないようにしたつもりでも注意深くはいでしまう。塗布した面から食べるので口が汚れるが（甘いところしか食べたくない）、最後はめくったもののパンと一緒に食べていた。

●昼ごはん
ひじきおにぎり
ポテトコロッケ
とろろ昆布と削り節のお吸い物

ベランダで洗濯物を干していると手に米粒をつけた小さい人がやってきた。
ハテ、米粒・・・・おにぎりは見えないところに隠しているのに、といぶかしんでいたらそういえばテテーブルの上に残りごはんを鉢に入れて皿をかぶせたものを置いていたことを思い出した。
「おにぎり」を所望するので11時ちょい前なのにお昼にした。（通常11時半）

●おやつ
ロータスカラメルビスケット
はと麦茶

鳩サブレを見せたらデス顔をして嫌がるので、籠の底に2〜3落ちていたビスケットをあげた。昨年食べ過ぎて飽きてしまって残っていたビスケットである。今知ったんだけどスプレッドもあるなんて知らなかった。

●夕ごはん

ミートソース＆野菜マカロニ（色々野菜・豚挽き肉・粉チーズ）
大根とわかめと玉子のスープ
かぼちゃの煮物
蒸しパン
はと麦茶

ミートソースは以前よく作っていたもので、味付けはトマトケチャップ、味噌等である。
だんなのおかずにはこれをオムレツの中の具に。
ひと口食べて新鮮だね〜！と言うので、昔オムレツっていうとひき肉とか炒めて中に入れたの食べてたよねーと言ったら、うちじゃオムレツなんてくったことないよ！と言われた。

▼たんたんどれくらい食べたか。


ちなみに夜は3回作る。
小さい人、だんなの、お弁当のおかず、で、みな一緒に支度すればいいじゃんと思われるのももっともなのだが、食品の在庫や好み・台所のキャパなどもろもろ含めるとこうなる。1〜2回で済むこともあるし、4回になることもある。■

●遅い朝ごはん
コーンフレークス＆牛乳
チーズ
アロエヨーグルト

たんたんはシリアルの類はそのものをほとんど食べず、こちらで加えた干しぶどうや牛乳ばかりを食べ、飲む。2回はお代わりをするが、どれなら食べるのだろうといつも思う。
→人気シリアル
普段カフェオレだけ飲んでいるわたしも、どんなものかと食べてみたｗ


昼前にちょっと外へ。
公園でちょっと遊んでスーパーマーケットへ。
もっと遊びたいのを無理やり引き上げたので機嫌悪く泣きっぱなしである。
ここで意見が分かれるところと思うが、わたしはわりにあまあまなので菓子を選ばせる。
小さい人が手にしたのは、庶民をなめた少量高額の菓子である。
帰宅後、しっかり覚えていて欲しがる。（幼児なめすぎか）
朝食がとても遅かったのでおやつとしてあげる。

この後、歯磨き後に顔から転んで口を怪我させてしまった。
これはわたしが「たんたんぺんぎん」（説明省略）にして歩かせようとしたためである。
本当に悪いことをしてしまった。

昼寝から起きたらさっぱりした顔をして機嫌も良くなっていた。
お昼があんなだったのでおやつの続きで早めの簡単な夕食に突入。
唇にしみないかと心配だったが気にしていなかったので大丈夫なようである。

歯磨きが心配だったが、早い時期に慣らしで使っていた柔らかいゴム（樹脂？）でできた細いブラシを出してキュキュッと磨いた。

かえるの人形にも歯磨きしてあげる優しいたんたんである。
そこ、おケツですよ！

■

夜中に3時間も起きていた挙句、「おにぎり」「ジュース」を所望。
ママンは具合が悪いのだよ・・・・と諭すも、しかたなくしそごはん残りを握ってアンパンマンのみかんMIXジュースをあげた。

●夕ごはん

ほうれん草＆玉子カレー（幼児用レトルトアレンジ）
厚揚げピザ（手を付けず）
かぶとにんじんの甘酢漬け（手を付けず）
ほうれん草のピーナッツ和え（手を付けず）
はと麦茶

厚揚げピザなんてチーズとケチャップの香りがいかにも幼児心をくすぐる・・・・と思いきや、食べさせようと口元に運ぶとデス顔をして怒る。カレーとか粉ものに混ぜれば食べると思うのだが、なんだかなあ。ま、食べたくなきゃしゃーないわな。。。
そして今日もほうれん草のピーナッツ和えｗ
こんなうまいものが他にあるだろうか〜ってくらいうまい。
8日に買ったスマッカーズのナチュラルピーナッツバターを使っているのだが、こりゃうまいわー。（砂糖・食塩・保存料等無添加）
昨夜はさといも煮るのにも使った。




ところで、
大体毎日体調が悪いのだが、最近特によろしくなく、昨夜は21時ちょい過ぎには布団へもぐりこんだ。微熱があるのだ。
今日も相変わらずであったが、必要があって近所へ買い物へいった(*´д｀)=з■

●昼ごはん

野菜たっぷり具沢山うどん
豆もやしとにんじんの和え物
大根の煮物
杏仁豆腐
はと麦茶

はい、和え物煮物は食べませんねｗ
うどんの野菜類も食べませんねｗ
杏仁豆腐は超ゆるくしたくてアガーごく少量にしたらとろみがついただけ、飲み物としてｗ

●
メンチカツ（ふた切れのうち1つ）
白身魚のフライ（「べー」）
千切りきゃべつ（食べず）
白菜のおかか煮（食べさせたらひと口のみ）
さといものピーナッツ煮（手を付けず）
かぶとにんじんの甘酢漬け（食べず）
しそごはん（海苔）
なすとわかめとねぎのお味噌汁
はと麦茶

夜は体調最悪で早々にダウン。■

●昼ごはん

ビーフスパゲッティ
ひたし豆、きゅうり甘酢漬け（食べず）
はと麦茶
ゆず茶

冷凍しといたビーフシチューを薄めて茹で置きの細いパスタに絡めてパセリ加えてチン、粉チーズ。

●おやつ
勝手にチョコレート
全粒粉ビスにチョコ塗布してあるやつ2枚

あまりに疲れていて、小さい人の昼寝中チョコレートでも食べたらどうかなるかと思い無理やり食べていた。小さい人が昼寝から起きた後、ふと目を離したら見当たらない。
PC机の下に腹ばいになっていた。
声をかけると焦ったように「おいちいよ」など言う。
よく見るとわたしが食べかけのチョコを勝手に食べていた。間髪入れずに「おいちいよ、」「あまいよ、」など言うので怒る気になれず、つい笑ってしまった。。

●夕ごはん
色合い悪ー

牛肉のスープごはん（牛もも・ねぎ・きくらげ・豆腐）
ほうれん草＆にんじんのピーナッツ和え（にんじんのみ少々）
はと麦茶

ピーナッツ和えがおいしくて今年はもう3回は作っている。
途中、何か舌に不快だったらしくぐずりだす。
こちらも苛々してきて食事中断。

今日は格別疲労とダルいのがひどく、調子も最悪であった。
毎日特別きつい時が数回ある。
内半分を占めると思われるのは小さい人の歯磨き後のうがい時である。
仕上げ磨きにエネルギーを使い果たすのか、その苦しさたるや立っていられないほどである。
この頃はうがいを嫌うような時もあり、かなり大変である。
（しゃーないから濡らしたガーゼで拭く）■

1日部屋で過ごす。
寝坊のわりに掃除や洗濯がはかどった。

●夕ごはん

まぐろのからあげ
大根と豚肉の煮物（干ししいたけ、しょうが・・・手を付けず）
ちぢみほうれん草のピーナッツ和え（食べそうになるが食べず）
白飯、ふりかけ
大根・わかめ・茶色いえのきだけのお味噌汁
ひたし豆（口に入れるも「べー」）
麦茶

ひたし豆を見て「うわ〜、おまめ、おいちそう〜」と歓声をあげたのは誰だ？

悪いことに？食事の最中パンが焼けた。
（wholewheat dinner rollの記事はこちら）
隠せないので食べるかたずねると食べたそうだったので（こっちで勝手に出したのかもしれない）焼き立てにもかかわらずあげた。よく食べた。
最後はヌテラを付けて食べた。
（いいのか？）■

●夕ごはん

ハンバーグとごぼうの煮物
蒸かしさつまいも
ちじみほうれん草＆納豆
たら汁
炊き込みごはん（たけのこ・ごぼう・にんじん・油揚げ）
はと麦茶

冷凍していたハンバーグをごぼう＆にんじんと煮たのが結構いい味だった。
愛用しているstaubで最小限の水分・つゆで煮る。
ちなみに炊き込みご飯の類もstaubで炊く。（白飯は通常土鍋）
しかし！
このうち食べたのは炊き込みごはんだけである。
もう眠くてぐずりながらの食事で最後は目も閉じかけていた。
限界なのでそのまま布団へ。
ああ、、、■

ケボとモッチか、リトル・チャロかえいごリアンか、はたまた他の恩恵か？

●夕ごはん
食べながら「Yummy, yummy, 」などと言うので驚いたｗ


さば文化干し
根菜コロッケ（生協の宅配パルシステムで）
さつまいもの甘煮
きゃべつの煮もの（油揚げ・鶏ひき肉）・・・油揚げのみ1本
ちらし寿司（市販素・炒り玉子・海苔）
じゃがいもと茶色いえのきだけのお味噌汁
はと麦茶

ちらし寿司に混ぜ込んだ炒り玉子には粉チーズとと青海苔を加えた。
炒り玉子はちょっとだけ使うならこれが断然便利！
▼画像見づらっ



うちにあるのは蓋が黄色いやつ（前のver.?）。深めの入れ物とラップでもできないことないけど、専用のは作りやすさが違う。口がすぼまり気味なのでかき混ぜやすいのも、こびりつかないのもよし。おすすめっす。

朝から不規則、遅い朝食後に昼近くまで菓子食べ放題の極めて遺憾な日であった。（使い方誤？）■

●朝ごはん

ヌテラサンド
いちご（食べず）
チーズ
バナナミルク（まーたメジャーカップ飲み・・・・）

ヌテラは世界各国で食べられているヘーゼルナッツ風味のチョコレートスプレッドで、栄養バランスが優れている。偏食気味の小さい人のために先週買った。



まあ、おいしいといえばおいしいけど、まずくはない程度か。個人的に通販のレビューは話半分に受け止めているし、ヘーゼルナッツの風味はあまり好きでないのだが、レビューにあったように子供受けするようで小さい人は大好きなようだ。
ただ、サンドイッチの類は必ずはぐし、片面に塗りつけてもパンと一緒に食べようとしないのが悩みである・・・画像のようにしたら今日はやや、パンと同時に食べた。ちなみに冷蔵庫に入れておくとかなり固くなるので少しレンジにかけて塗りやすくしている。

●昼ごはん

お好み焼き（恐ろしく色々入り）
蒸かし芋バター＆黒すりごまのせ（手を付けず）
大根ときゅうりの酢漬け（きゅうりのみ）
麦茶

この10日ほどだろうか・・・・遅寝遅起きの日々である。
小さい人はようやく寝た。
わたしは相変わらずせいぜい2時間しか寝ないのもいかん。
体調は相変わらずよろしくなく、日中もきつくなってきた。■

●昼ごはん

野菜とえびのかき揚げうどん
ヨーグルト
麦茶

野菜やめかぶ＆卵と煮たうどんにかき揚げをのせただけ。
めかぶを嫌がる。

●夕ごはん

かれいのナントカ漬けを焼いたの
がんもとほうれん草の煮物
さつまいもの甘煮
きゅうりと大根の酢漬け
サラスパ
白飯、お味噌汁
麦茶

この中で食べたのはサラスパときゅうりのみ(´Д⊂
おやつにうっかりチョコバウム（「ドーナチュ！」）を3つも平らげたせいだろう。
最近はヘルシげに小魚・くこの実・くるみなどをあげてるのだが（あと自作ものとか）、うっかり忘れてあまりにもまずいバウムをあげてしまった・・・・小さい人とだんなはお気に召したようだがそれがまず不思議だ・・・・反省である。

ちなみに朝はコーンフレークスとイチゴをあげてたらもどしてしまった。■