たんたんのごはん

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和なら和と、統一性のある献立じゃないと何となく落ち着かないのである。
はずなのだが、どうにもうまくいかない実情である・・・・。
雑食大国日本

●昼ごはん

雑穀ごはんで混ぜごはんで海苔巻き
黒豆の煮物（正月にあらず・・・）
高野豆腐の煮物
グラタン（ブロッコリ・にんじん・ソーセージ）
卵＆とろろ昆布のお味噌汁
麦茶

納豆以外の豆類を好まない小さい人が黒豆の煮物を食べた。
グラタンは野菜を吐き出す。

●夕ごはん

じゃがいものお焼き（卵・素干しえび・青海苔・チーズ・にんじん・きゃべつ）
にんじんの辛子明太子煮（全然辛くない）
きゃべつとツナのサラダ
もやしときゃべつのお味噌汁
ひじきふりかけごはん（おにぎりにした）
麦茶

小さい人はじゃがいもが嫌いでほとんど食べないのだが、おやきを2枚食べた。
「もっともっと、」と欲しがった。煮てほくほくしたようなのがだめなのであって、かりっとしてたりすりおろせばO.K.である。■

これを書いているのはjじつは12日の朝4時半だが、せっかくの養命酒も湯たんぽも眠気を誘うには至らず、ずっと起きている。

＊＊＊＊＊＊＊

このところきっかり8時起床というのが多い。
ほぼわたしも同じ頃目が覚めるが（2時間も寝ていない）、とてつもなく眠たいのですぐに起きれない。小さい人が「おはよ〜」と言う声がやや不機嫌味を帯びてくるとようやく起き上がる始末である。

そして朝食を食べ終えて歯磨きをしてあげ、ちょっと目を離すとおにぎり（だんな朝食用の余り）を手に取り食べようとしているのに出くわす。こんなこと最近よくある。

定例の金曜の外出は、ここひと月ずっとおりこうさん。
昨日が外出中機嫌が悪く大変だったので不安だったのだが、今日はばっちりであった。
あとは目的地までこちらの都合に合わせて歩いてくれればいいのだが・・・。

●夕ごはん

焼きうどん
ハッシュドポテト
かき玉わかめ汁
みかん
麦茶

相変わらずな食事である。
意外に思われると思うが、統一性がないのが一番嫌である。
いつもないじゃｎ

最近どうも食生活も乱れがちで、なんだかすっきりしない。
栄養云々よりか決めた時間にあげたいのである。

前記事にも書いたけど、
関東の皆さん、生協の宅配パルシステムが、ネットで加入できるようになったそうですよ〜
これで気楽に生協デヴュ〜できますよ。
特に乳幼児をお持ちの方は絶対に買い物、助かりますよ〜。
暮らしに合わせてチラシが選べるのも便利。
ちなみにうちは現在YUMYUMっす。


■

●朝ごはん
青菜ふりかけと梅干しの海苔巻きおにぎり
ピクルス3種（食べず）
昨夜のお味噌汁
ヨーグルト
麦茶

起きて台所に入るなりだんなの朝食用のおにぎりの残りを発見される。
パンダ柄のかわいいホイルに包んでいたからなのだが（あくまでだんな用ｗ）、もう手に取って立ったままホイルをむき始めたのでよほど空腹なのだと思い、急いで座らせた。

●昼ごはん

焼きおにぎりバーガー
切干大根の煮物
ピクルス3種
みかん
麦茶

焼きおにぎりバーガーはパルシステムの。
今まであげたことはないのだが、今日はあげてみた。
生協の宅配パルシステム

これがまた、よく食べたのである。
手に持っていた部分の2口分ほど残したのみ。
それを卑しくもわたくしめが頂戴いたしました。
ああうまいなあ・・・・わたしは別のどうでもいいものを食べていたのだ。

●おやつ

りんごのケーキ
サラダせんべい
麦茶

昼食の後またりんごケーキを焼いた。
簡単でよろし。
すっぱいりんごとたまに当たるレーズンの甘みがなかなか。
関連記事はこちら〜
つーか風呂掃除から出てきたら、いつの間にか起きていた小さい人が「おいしいよ〜」と。作業台のケーキをつまみ食いしていたのである。

●夕ごはん

3色丼（肉味噌、にんじん・青海苔・牛乳入り炒り玉子、青菜、雑穀ごはん）
揚げしゅうまい
きんぴらサラダ（きゃべつ入り）
さといもとねぎときのこのお味噌汁

なんとなく揚げしゅうまいが余分な気がするが。
サラダ以外よく食べた。

今日は全体的によく食べた1日であった。■

●昼ごはん　11：15〜

焼きうどん（肉味噌・エリンギ・卵・きゃべつ、鰹節粉・青海苔）
高野豆腐の煮物
さつまいもの薄甘煮ゆず風味（食べず）
大根と油揚げのお味噌汁
麦茶
毎朝快調ヨーグルト（チチヤス）

うどんはほんの少し汁っぽくし、ややとろみを付けた。
チチヤスのヨーグルトはたまに行くスーパーマーケットでたまに特売になっているのを見つけて買うことがある。（よって買う確立低し）チー坊はなんてかわゆらしいのだろう。

●おやつ　15：00〜

りんごのケーキ
サラダせんべい

ケーキは昨日の。
せんべいは2枚組みになっているのを皿に出してあげるが、1枚を「ママも、」と渡してくれる。ただし1口齧ってからである。それを2回したので両者2枚食べたわけである。

●夕ごはん　18：00〜

ほっけの昆布醤油漬け？干し？ごく少々
高野豆腐の煮物
きゃべつ・大根・にんじんのピクルス（きゃべつ以外食べる！）
しらす干しと野菜ふりかけの海苔巻き（画像の倍量、子供茶碗1杯弱！）
きゃべつ外葉（・・・。）・もやしのお味噌汁
麦茶
みかん3個（・・・。）

久しぶりに海苔巻きにしたらよく食べた！
みかんを真剣に向き、真剣に食べる。
もっと欲しがるがやめさせた。

外出時に2度、走って転んで泣いて気の毒であった。
両膝に傷ができた。■

●おやつ
りんごのケーキ
牛乳（ほとんど飲まず）
ひときれ食べ終えると小首を傾げて「もっと、もっと」と催促。
はやねはやおき四回食からのレシピ。
関連記事はこちら〜。


●夕ごはん

肉味噌豆腐（厚揚げ、野菜入り鶏味噌）食べず
高野豆腐とにんじんの煮物（高野豆腐のみ）
きんぴらごぼう少々
大根の甘酢漬けゆず風味
菜飯（ほうれん草で）少々
大根と油揚げのお味噌汁
麦茶

豆腐がかぶるが、厚揚げのほうを食べないだろうと読んでのダブり作戦である。
偏食にも困りものだが、全体的に進まないのはおやつが遅かったせいもあったろう。
それにしても・・・・なのである。
市販のレトルトカレーなぞ喜んで食べるくせに・・・・つーか食べないのは面倒がって手抜き食ばかりあげてるせいだろうか。まあ、そのうち色々食べるようになるだろう。（希望）

今日は午後からずっと惣菜をこしらえたりなんだりで、がっつり働いた気分である。■

●起床　7：20頃
わたしは久しぶりに小さい人より早起きをした。
起こしてもなかなか起きてくれなかった。

●朝食
コーンフレークス（干しぶどう）＆牛乳
他に何かあったはずなのだが思い出せない。
そういえばコーンフレークスにはこのごろ干しぶどうを加えているのだった。

●外出　8：40〜10：00

●おやつ（帰宅後）
ドーナツ2個
プルーンヨーグルト
みかん

ここずっと午前のおやつはなかったが、あいにくドーナツを発見されてしまったので。
まあ、外出のご褒美の意味も込めて許してあげた。（甘）

●お昼ごはん　11：00〜
カレーライス（アンパンマンのレトルト）
ポテトコロッケ（生協のチンするやつ）
大根＆ハムサラダ
麦茶
他に何かあったはずなのだが、やはり思い出せない・・・・ほとんど寝ていないだろうか。

●お昼寝　12：30〜15：00

●おやつ
サラダせんべい（三幸製菓）
みかん
麦茶

三幸製菓のサラダせんべいが特売だったので塩味とえび入りを買ってみた。
きめ細かい生地にでちょっぴり複雑な塩味がまぶされていて非常においしい！
が！
個人的には亀田製菓のサラダせんべいのほうが好みと感じた。
三幸のよりざくざくしてシンプルな塩味がよろし。

●夕ごはん　18：00〜

ぶりの照り焼き
おでん
納豆
雑穀ごはんで菜飯
えのきとわかめのお味噌汁

どれも進まない。
乾燥焼きしたパンを見つけて欲しがるのでそれをあげた。
そしてさらにまたカクテルフルーツをあげた。
偏食にも困る。
おやつも多すぎた。

そしてまた眠れない夜が来てしまい、激しく憂鬱である。
これらで改善できるだろうか？
昼ならいくらでも眠れるのだが、週2程度しかできないのがつらい。
鉄不足なのだろうか＞ドラキュラｗ■

●夕ごはん

ビーフシチュー（牛肉・たまねぎ・にんじん・れんこん・ブロッコリ）
白飯、ひじきふりかけ
大根とハムとゆずのサラダ
お味噌汁（大根・白菜・鰹節粉）
納豆
カクテルフルーツ缶
麦茶

ビーフシチューをほとんど食べないので、補欠で作ったお味噌汁と、納豆を出した。
ふりかけをやたら欲しがる。
ドラッグストアで特売のフルーツ缶、どんなものかと買ってみたが、結構よく食べた。あまりあげたくなかったのだが、なぜか買ってしまったのであった・・・。

日中、散歩をした。
手放しでとことこ上手に歩き、コースも無難なところを選んでいたｗ
ところが小さい人は、階段部分の終盤で足が止まらなくなり転倒、2段ほど転がり落ちてしまった。頭を打つ！と青くなったが無事だった。こんな時は、あ、あ、、、と思いながらも妙に体が反応しないものである。
泣いてしまってかわいそうであった。
しかしその後またとことこと元気に坂道を歩き出した。■

●起床　8：30
久しぶりにたっぷり普通に眠れた。
小さい人も大寝坊である。

●朝食
おにぎりとお味噌汁をあげるも進まず、コーンフレークス＆牛乳バナナなど。

●外出　10：00〜12：00頃
昼食はパンを買って食べた。
帰宅後大急ぎで夕飯の支度や洗濯（干）をし、13：00頃また外出。
だらだら菓子やら芋やら柿やら食べ続ける・・・・。

●帰宅　17：00
小さい人昼寝ができなかったために19：30頃まで寝る・・・・。
寝起きはなぜか泣きまくる。

●お風呂
久しぶりにだんなが入れる。

●夕ごはん　20：00〜

ちらし寿司
玉子焼き（素干しえび、青海苔）
ブロッコリ炒め
豆腐とねぎのお吸い物
いちごヨーグルト
麦茶

1日生活が乱れてたのであまり食べないだろうと、こんな簡単なメニューにしたのだが、ちらし寿司をがつがつ食べ、お代わりし完食。まあろくなもの食べてなかったしな・・・・。
夕飯前にケーキを焼く予定だったものの、小さい人が寝てしまうという想定外のことがあって、ミキサーがやかましいのでは・・・と作らなかった。
そんな2才初日であった。

先日もちょろっと書いたが、誕生プレゼントはいきなり自転車である。
あと、
生活レベルを如実に反映したごみみたいなおもちゃ（といえるかどうか）しかなくて気の毒なので、更にお絵かきグッズやNHK関連キャラクターグッズを購入予定である。
予定は未定■