たんたんのごはん

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●朝ごはん
全粒粉のくるみパン
バター
フルーツヨーグルト
チョコレートミルク
チーズ

バナナも出したけど食べず。
チョコレートミルクは牛乳にハーシーのチョコレートシロップをちょっぴり垂らして温めたもので、シロップをわざと見えるように加えるのがポイント。満足げ。2杯飲んでお代わりをするも3杯めは飲まないことが多い。明日はヌテラでやってみよう。っと毎日思うのだがついつい。

●昼ごはん
チャーハン（卵・しらす干し・素干しえび・ウィンナソーセージ・グリーンリーフ・青海苔）
お味噌汁
バナナ
麦茶

●おやつ
バナナ

昼食にはまだ早い時間にバナナを要求しだして慌ててこしらえたもの。真っ先にバナナを食べた。素干しえびは日曜にちょっと良いやつを買ったのだが、やはりおいしかった・・・今まで買っていた1袋100円程度のものに戻れないかもしれない。

●夕ごはん

ごぼうハンバーグ
エリンギ、さやいんげんソテー（食べず）
きゃべつのごま和え（食べず）
虎豆の薄甘煮（少々）
白飯、まぐろふりかけ
大根とわかめのお味噌汁
麦茶


ハンバーグ1個完食！冷凍していた合挽きに少し残しておいた牛切り落とし肉を荒く切って加えた。夕方焼けた全粒粉のくるみパンも味わってほしく、少しあげた。（記事ここ）


午前とお昼寝の後は粘土遊び。
いつものように小麦粉粘土だが、食用色素（期限切れ）を使った。




1週間が3日位の速さで過ぎてゆく。
11月頃からなんとなく楽になってきた感じがした歯磨きも、年末か今年始めくらいからまた激しく嫌がるため苦痛である。朝から晩までひどくきつい。しかしまた楽しくもある。
首・腰が激しく痛む。■

朝の起床も改善しつつある。
カーテンを半分開けて寝ている。

●朝ごはん　7：30
全粒粉くるみ食パン（これね）
バター
コーンフレークス＆豆乳
チョコレートミルク
チーズ

パンはあまり食べないと決め付けて最近控えていたのだが、昨日今日とトーストするとよく食べる。つられてわたしも食べたら我ながらおいしくてついつい1センチスライスを3枚。
野菜類は相変わらずなしだが、気にはしていない。

●昼ごはん11：00〜

カレーライス（牛切り落とし・玉ねぎ・にんじん・さやいんげん・牛乳）
グリーンリーフサラダ（葉は手を付けず、くこの実だけ少し食べる）
バナナ
麦茶

カレー完食。
バナナは生協の宅配パルシステムでホムトンという品種を買ったらよく食べる。1年以上は確実に買っていない思う。小ぶりでねっとりして普段スーパーマーケットで買うのとは違う感じ。

●ヨーグルトドリンク（出先の帰り、車中で）

●夕ごはん

鮭のムニエル
玉子焼き（しいたけ・油揚げの煮物入り）
ごぼうのマヨ醤油炒め（食べず）
大根煮
高野豆腐の煮物
白飯、ふりかけ
豆腐とわかめのお味噌汁

出すの忘れて途中で気づいた。
肉じゃが（肉のみ少々）

最後はごはんをお味噌汁に入れて食べていた。
癖になってたらどうしよう。

▼お世話になっております！生協の宅配パルシステム
■

●昼ごはん

大豆ごはん（炒り大豆、塩昆布）
昨夜豆まき用に炒った大豆・・・・小さい人が手ですくったりつまんだりする遊び道具になっただけで撒けず。取り上げたら怒って泣いたものの、ほうら！旨いごはんに変身したのだよ。


だぶつき気味の大根、昆布とちくわと卵と一緒に煮たらやたらおいしかった。なんと、味噌汁の具以外の大根は食べない小さい人がたくさん食べた。しかも卵も少し食べていた！驚いた！



●夕ごはん

テールクッパ
高野豆腐とにんじんの煮物
ごぼうのマヨ醤油炒め
白菜の煮物（白すりごま、削り節）
みかんジュース

和韓まぜこぜ(*´д｀)=з
初めて作った牛テールのスープがおいしく、また肉もおいしいので小さい人に食べてもらいたくて何度か促したら怒ってぐずりだした。冷蔵庫の中の何かを要求するので渋々みかんジュースをあげた。

これで飲み方を注意していたらまたも怒って泣き出してしまった。食事中は怒ってはいけないのも分かっているのだが、つい口出ししてしまう。ひどく泣いてろくに食べないまま食事終了。

連日寝不足だが、特に今日は寝ていないので大変くたびれた。
昔から寝つきがいいほうでないが、ここ数ヶ月の不眠はカフェインの摂りすぎによるのだと思う。

それにしても、この頃首が痛くてたまらんのですよ。■

●おやつ
地粉でモロヘイヤとくこの豆乳ドーナツ





最近小さい人がやたら指でわっかを作り「ドーナッチュ！」と言うので、だんなが作ってあげなよとうるさい。この頃なかなか菓子を作るゆとりがないのだががんばってこしらえた。っつーほど手間でもないのだが・・・・形悪っ

●夕ごはん


何のコンセプトもない太巻き
「おにぎり、」ではないのだよ。

くるみの飴がけのようなものを入れたらそこの部分を気に入ったようであった。
昔、家で作る海苔巻きにはくるみを甘辛の飴で煮たのが入っていたが、それを真似たのである。こっそり味見をしたら指でつまんだときに感じた以上の熱さで舌にやけどをしたことがあったが、あれは大変痛かったことであった。

このところ日に日に自分の時間が取りづらい。
しかし！
昨日チケットが届いたのでちょっと気分はよろし。■

●夕ごはん
またしても青い野菜切らし中。

玉ねぎ・にんじん・素干しえびのかき揚げ
こまいのフライ
にんじん・しらす干し・くるみのサラダ
ひじき煮
胚芽米、ふりかけ
ベーコン・しめじ・ねぎ・豆腐のお味噌汁

わたしは隣でこんな簡素なものを食す。
ごはん・かき揚げ、醤油たらたら・・・・こんな食べ方が好きである。



おむつ替えを嫌うようになり、促すとデス顔で「ん！」と怒る。
しかし「くまちゃんも×××くん出たみたいだよ、」とか「くまちゃんのおしり大丈夫？」とか言うとおしりをくんくん嗅いで調べてからとんとんと叩き「×××でちゃった。」と知らせる。おしりをとんとん叩くのはわたしが使っていたベビーサイン本ではうんちくんのことである。

くまちゃんもトレパンｗ
ちなみに布オムツを見せると「あ〜・・・・」と悲壮な声をあげてすごく嫌がるようになったので完全にやめた。

脱がせたらベビーコロールが数個入っていてなんだか妙にリアルであった。




布団に向かう時は「おーい、くまー！」と呼んで探す。■

●昼ごはん

ラーメン（豆乳・醤油豚・きゃべつ・ねぎ・しめじ・にんじん・くこ・青海苔）
素干しえび入り玉子焼き
虎豆
麦茶

●おやつ

全粒粉パンのフレンチトースト（この日のパン）
バナナ半分
麦茶

メープルシロップ（ミディアム）かけすぎた。
個人的にはアンバーが好きである。
つかパン2枚分作っただけなのに小さい人が小2切れ食べただけでたくさん残ってしまった。わたしは好きでないので食べないのだが、ハテ・・・困った。こうして残り物を見るたびわたしは好き嫌いが多いと感じるのである。

●夕ごはん

とろとろ親子＆えび丼（手を付けず！）
きゃべつとウィンナソーセージのスープ煮
みかん
くるみ（手を付けず）

もてあましきゃべつを先に煮ていたのでそれに合わせてパスタかパンにするつもりだったが、米を食べさせていないことに気づき、和な感じの丼に・・・・それをちっとも食べず、みかんばかり3個も食べる。



今年に入り格段に朝が遅くなってしまったため、改善すべく食事の開始時間は早めを意識し、昼寝もせず入浴も早め。こちらの目論見どおり20時ちょい前に寝てくれたものの21時には「ママー！」と大声が。。。。バナナを2本も食べ（「おおきいねー」と言いつつ完食）寝そうで寝ず、22時回ってやっとｚｚｚ。これでは元通りではないか！明日は早く起きて外出するというのに。

しかも雪がすごい・・・どうすべ(´･ε･｀)ﾑｰ
■

●昼ごはん
前行ったファミレスへ行き、子供用のスパゲッティのプレートを。
小さい人が水をこぼしても替えをくれない気が利かない店である。

●夕ごはん

チャーハン（豚ひき肉・玉ねぎ・卵・しめじ・海苔）
にんじんのきんぴら（全てわたしの皿に・・・）
菜の花のくるみ和え（手を付けず）
白菜とにんじんのスープ
煮豆
くるみ

この頃わたしがやたら炒めごはんを食べたい。
自分だけならそれ1つでいいのだが家族にはそれだけというわけにもいかない。
というのがつらいところである。

先日薄甘に煮た虎豆が気に入ってくれたようでよく食べる。


自分用ならもっと甘くしようというところなのだが、その手前で出したところよく食べるのである。お代わりもする。煮た甲斐があった。記事はこっちにも書いてます。■

●昼ごはん
牛丼（レトルト、青海苔）
とろろ昆布と削り節のお吸い物
根菜コロッケ
みかんヨーグルト
麦茶

●夕ごはん

さんまのチーズ焼き（冷食）
ロメインレタス
もやしのごまドレ
ひじき煮（仙台麩・ひじき・にんじん）・・・仙台麩はわたしにくれた・・・。
きゃべつと豆腐のお味噌汁
白飯
韓国海苔
麦茶

メインディッシュのお皿は手を付けず。
食べさせようとしてもだめだった・・・・わたしは青い魚は好きでないので自分の分は滅多に用意しないのだが、ひと口貰って食べたらやはりきつかった。

米を変えたら気のせいかよく食べる気がする。
今日の昼も昨日もそうだった。
たまたまなのかどうか見極めが必要ではあるが。
美味しいお米

小さい人は16時頃になって寝てしまい、そのせいか夜もなかなか寝てくれず、23時頃やっと寝た。この頃寝かし付けは「ねんね〜」と言ってわたしにせがんでくる。
ぬいぐるみたちも布団に連れてきて、抱っこして揺らしてみたり、毛布を巻いてあげたり、手を取って「パンダうさぎコアラ」であやしたりと、なかなか世話焼きさんである。■

●夕ごはん

続きをご覧になる方は追記をどうぞ。
（画像が小汚いので）
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しまった米がない。

●昼ごはん

讃岐うどん（白菜・ねぎ・エリンギ・卵・削り節・刻み海苔）
切干大根の煮物
かぼちゃの煮物
はと麦茶

当然？煮物類には手を付けないので切干大根をつまんで口に運んであげたらひと口食べた。先週大根がダブついていた時干したものだが、小さい人にこれはベランダに干していたアレなのだと教えるのを忘れた。まいっか。

●夕ごはん

ささみの海苔チーズ巻き（一切れ口に入れて噛むも「べー」）
茹で虎豆（「ベー」するも、最後はちょっぴり食べていた）
野菜マカロニのツナサラダ（3皿食べる）
白飯、ひじきふりかけ、牛肉炒め（わたしが食べていたもの）
きゃべつと豆腐のお味噌汁（完食）
はと麦茶


極めて珍しいことだが、お味噌汁のきゃべつを食べていた。
しかもわざわざそればかりを選んでいる。日頃野菜をほとんど摂らないので身体が欲しがっているのだろうか、それとも単においしく感じたからだろうか？
そして、米を食べない。
わたしが口に運べば食べたかもしれないが、、、好物のパスタ類があるのだからしょーがない。お行儀よく空のお皿を差し出して「ちょーだい！」と言う。よそって渡せば礼儀正しく「ありがとう」。

この「ありがとう」が最近違ってきた。
なんとうか、大人のようにはっきり「ありがとう」と言う、といったらよいだろうか。■