足の怪我から、今日でちょうど5ヶ月経ちました。

今思えば、軽度のヒラメ筋の筋断裂（これは、病院のエコー診断で確認できた）。
そして問題は、腓腹筋に近い箇所でのアキレス腱部分断裂があったのだと、
家にある、『人体の不思議』という本を今日見て、自己診察してみました。
※内出血が確認できなかった。

怪我した頃、ネットで筋断裂とアキレス腱について、たくさん検索しましたので、
正確な情報なのかはわかりませんが、記載してみます。

アキレス腱：現在、保存治療が主流。
筋断裂：軽度・中度・重度と、3段階ある。
靭帯と腱：腱よりも靭帯の方が強い。

まぁ〜何にせよ、親子バスケが終わった後に、
中学生同士の紅白戦に入り、プレーしていた最中の出来事で、
途中、足へ疲労感はあったのも事実。
無理せず休めば良かったのだと、痛めた後に思いました。
でも、久しぶりに息子とバスケをする喜びを、優先したんだよね〜！

アキレス腱は、手術してもしなくても、完全復活までには、
8ヶ月必要だし、再断裂は困るから、あと3ヶ月は安静がいいね。

その頃は、気候も暖かくなってくるから、ちょうどいいかも！