てつのブログ

トラック運転手の休憩・休息時間について簡単に紹介したいと思います (/・ω・)/






休憩時間とは勤務中にとる労働者の休み時間のことで、休息時間とは拘束時間以外の

労働者の生活時間です。


休息時間は勤務から解放されて次の勤務に就くまでの時間をいいます。


休憩・休息時間を取ることで、運転手の疲労をふせぎ、事故を未然に防ぎます。

もこもこ ハンドルカバー トラック ブラック 48cm 大型 ダンプ バス ハンドル用カバー エナメル調 キルティング ステアリングカバー トラック用品

法律で運転手の拘束時間や休憩・休息時間が決められていますが、実はこの辺の

法令や管理方法を余り知らない運転手が結構います。 (。´･ω･)?



なぜかというと会社からは仕事の事は教えられていても、休憩・休息等　運行中の

時間の管理方法は教えてもらってないからです。

（詳細な運行指示もなく運転手任せになっている事が多いです）

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運転手になりたての頃は運行業務をこなすのに必死で、休憩・休息時間を削って

仕事をしがちです　

休憩・休息が取れずに疲労が貯まっていやになって辞めていく運転手も結構います。

ZATOOTO トラック カーテン トラック用品 大型 中型 仮眠カーテン 遮光力 プリーツ ２枚入り 巾240㎝ｘ丈90㎝ カー用品 フック付き 車内 車中泊 YWLYCT85-BK

入浴ができないから・・という理由で辞めていく人もいます。

入浴が出来る所が限られているのでタイミングが悪かったりすると、入れない時も

あったりします。

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（もともと入らない人もいますけど・・　　入るのがめんどくさい？？）



拘束時間・・13時間（基本）　上限15時間
（14時間超は週2回迄）

長距離貨物輸送の場合は最大16時間まで延長可能
（1週間に2回迄）

休憩時間・・労働時間4時間毎に30分以上必要

休息時間・・11時間（基本）最低9時間以上必要

トラック用クッション 腰痛防止 姿勢 低反発 ランバーサポート 長距離運転 疲労軽減 通気 洗える 腰当て 背もたれ ヘッドレスト 頸椎サポート 大きいサイズ (ブラック)

最近では労働基準監督署・運輸局の監査が厳しくなったので、時間を遵守する

運送会社が増えてきましたが、法令が守られていない運送会社が多くあるのも事実です。

ボンフォーム(BONFORM) ファイテン アクアチタンを用いたクッション 腰ホールドタイプ 38×18cm ブラック 低反発 サポートクッション 腰当て 腰痛 疲労対策 phiten 5815-76BK

時間を守って運行業務をするのが難しいというのもあるんですが・・・

運行スケジュールが組まれていても積み込み先や、荷下ろし先での順番待ちの待機や

道路渋滞で移動に時間が掛かったりと、予定していた時間よりも多く掛かってしまう事が

あるので計画通りに行かないことが多く、しかも急に運行内容を変更する事が出来ない

ので時間が超過してしまいがちです。

Sumeriy 車載冷蔵冷凍庫 18L -20℃～20℃ 急速冷凍 2WAY電源対応 DC12V24V/AC100V 車載家庭両用 静音 ポータブル冷蔵庫 取扱説明書付き (ブラック, 18L)

とはいえ　あまりにずさん過ぎる業務内容だと労働基準監督署や運輸局から通告を

うけたり、改善されない場合は最悪事業資格の取り消しされたりします。

Teenook 車載冷蔵庫 急速冷凍 19L -22℃～20℃ 省エネ 2WAY電源対応 AC100V 静音 車載家庭両用 ポータブル冷蔵庫 低電圧保護 取扱説明書付き

仕事がなくなってしまっては元も子もないです。


失職してしまうので困ります！(≧▽≦)


運送業は法令を遵守して運営するのが難しい業種ですが、労働時間を無視して運行を

していいわけではありませんので法令を遵守して休憩・休息をしっかりとって

運行をしましょう。

メルテック(meltec) 車用 電気湯沸かし器 あったカーケトル(1L) DC12V オートストップ機能・空焚き防止機能付 Meltec CK-673

運転手は一日の決められた労働時間の中で運行業務の他、休憩・休息をとりながら

時間を調整してトラックの中で一日を過ごします。




運行内容や道路状況によって休憩・休息が自由に取れない時もあると思いますが、

運転手の労働環境をまもり安全に運行する上で大事な事なので、十分に体を休め

て運行業務をするようにしましょう。

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無理は禁物ですよ！


休息時間は勤務から解放されて次の勤務に就くまでの時間をいいます。


休憩・休息時間を取ることで、運転手の疲労をふせぎ、事故を未然に防ぎます。


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法令や管理方法を余り知らない運転手が結構います。 (。´･ω･)?

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時間の管理方法は教えてもらってないからです。

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運転手になりたての頃は運行業務をこなすのに必死で、休憩・休息時間を削って

仕事をしがちです　


休憩・休息が取れずに疲労が貯まっていやになって辞めていく運転手も結構います。


入浴ができないから・・という理由で辞めていく人もいます。

入浴が出来る所が限られているのでタイミングが悪かったりすると、入れない時も

あったりします。

（もともと入らない人もいますけど・・　　入るのがめんどくさい？？）

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拘束時間・・13時間（基本）　上限15時間
（14時間超は週2回迄）

長距離貨物輸送の場合は最大16時間まで延長可能
（1週間に2回迄）

休憩時間・・労働時間4時間毎に30分以上必要

休息時間・・11時間（基本）最低9時間以上必要

最近では労働基準監督署・運輸局の監査が厳しくなったので、時間を遵守する

運送会社が増えてきましたが、法令が守られていない運送会社が多くあるのも事実です。

DreamMaker 11.6インチ 大画面 フルセグ ポータブルナビ 「トラックモード 【大型通行禁止データ収録】搭載」 ナビゲーション 2022年 ゼンリン地図 16GB ピボット機能 みちびき バックカメラ 対応 12V24V 「PN1102ATP」

時間を守って運行業務をするのが難しいというのもあるんですが・・・

運行スケジュールが組まれていても積み込み先や、荷下ろし先での順番待ちの待機や

道路渋滞で移動に時間が掛かったりと、予定していた時間よりも多く掛かってしまう事が

あるので計画通りに行かないことが多く、しかも急に運行内容を変更する事が出来ない

ので時間が超過してしまいがちです。


とはいえ　あまりにずさん過ぎる業務内容だと労働基準監督署や運輸局から通告を

うけたり、改善されない場合は最悪事業資格の取り消しされたりします。



仕事がなくなってしまっては元も子もないです。


失職してしまうので困ります！(≧▽≦)


運送業は法令を遵守して運営するのが難しい業種ですが、労働時間を無視して運行を

していいわけではありませんので法令を遵守して休憩・休息をしっかりとって

運行をしましょう。


運転手は一日の決められた労働時間の中で運行業務の他、休憩・休息をとりながら

時間を調整してトラックの中で一日を過ごします。



運行内容や道路状況によって休憩・休息が自由に取れない時もあると思いますが、

運転手の労働環境をまもり安全に運行する上で大事な事なので、十分に体を休め

て運行業務をするようにしましょう。


無理は禁物ですよ！