tenparihahaの男の子3人子育て雑記

今日でカフェイン抜き1週間です。

結論から言うと、特に何の問題もなく生活できています。

あんなに好きだったコーヒーですが、

今は特に飲みたいと禁断症状も出ていません。

コーヒーメーカーが目に入るとちょっと気になるけど。

カフェイン抜きを始めて３、4日続いた頭痛もすっかりなくなりました。

あとは

生理は順調です。今3日目。もう終わる頃、少量の経血でいつもの通りです。

便秘は、、、

相変わらずです。生理1日目に急な腹痛ですっきりと出した後、（汚い話ですみません）

普通に食事をしていますが、便意はあるもののお通じはなし。

でもまだ2日程度なので、ぜんぜん倦怠感はない。いつものこと。

今まではマグラックスという錠剤を毎晩２錠のんでいたんですが、

今切らしていて、受診してないので手元になく飲んでいません。

あんまり便秘がひどいものだから、

まだカフェイン抜きをしていない時に

市販のマグラックスと同じ作用の錠剤を購入したのだけど、

下剤のような効き方であまり好きじゃなくそれ以降飲んでいません。

便秘ばかりは、どうしようもない。

じんましんは、薬飲まないと昼近くなるにつれて全身かゆくなるので、

継続して飲んでいます。

なので

カフェイン抜き７日目で言えることは、

〇割とカフェイン抜いても大丈夫だった、我慢できた

〇お菓子の爆食いがなくなった（コーヒーのお供として食べていたやつ）

〇パンを食べたいという欲求がおさまった

〇チョコレートを食べたいという欲求がおさまった

この４点です。

変わらないのは便秘。

生理1日目に強い便意があって、すっきりと今まで溜まっていたものが出ていった実感はあったものの、

それ以来便秘です。便意はあるけど出てこない。

カフェイン抜き以前も便秘はひどかった。

今はまだ便秘２日目なので、様子を見ます。

じんましんは、相変わらずなので、薬を飲んでいます。

毎晩処方された3つの錠剤を各1錠飲んでいますが、

飲み忘れると必ず昼にかけて全身に痒みが襲ってくる

とっても我慢できないので、昼に飲むのだけど、

少しすると強い眠気を催すので日中困る。

なるべく夜飲むのを忘れないようにしています。

チビのお迎えに夕方車の運転があるので、事故にあったら困るから。

それが理由で前職を辞めたということもあるし。

もう4年飲んでいる。できれば早く辞めたい。

カフェイン抜いてじんましんがおさまってくれたらいいなあ。

あとは

いつも飲んでいたドクダミ茶がなくなったので、

もらって飲まなかったハトムギ茶を煮出してみた。

これが私にはあまり合わない。（つまり好みじゃない）

なので、ドクダミ茶を買いに行ったのだけど、純粋なドクダミ茶が置いてなくてショック

仕方がないので

前に飲んだ時、ドクダミ茶みたい、と思った甜茶を買ってきました。



買うときはいつも山本漢方さんです。青汁もお世話になっています。

前飲んだ時は、正直あんまり美味しく感じられなくてすぐに辞めちゃったんだけど

今回飲んでいたドクダミ茶も山本漢方さんのだったから、今回は飲めるかな。

甜茶はアレルギーの抑制にも良いと聞くので、

じんましんも抑制してほしいなあ。

そしたら常飲になるわけだから、量がいるなと楽天でお値打ちのものを探していたら、

美味しそうな甜茶を見つけた

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甜茶が私の好みだったら、今度はこれを買ってみようかな。