tenparihahaの男の子3人子育て雑記

突然ですが、私コーヒーが大好きなんです！

コーヒーが水代わり、といっても過言ではないくらい

毎日朝から晩まで

コーヒーをがぶがぶ飲みます。

コーヒーを飲まないと頭回らない、

なんてよく聞きますが

まさしくその通り！

朝一杯のコーヒーから1日がスタートする

そんな毎日を過ごしていました。

妊娠して、カフェインを摂取できない状況下では

たんぽぽコーヒーなどもチャレンジしてみたのですがやっぱり物足りなくて

カフェインレスのコーヒーを飲んだり

ルイボスティーが体に良いと知り、

飲みはじめたら割と好みだったので

続けていました。

産後、授乳期間が終わり

コーヒーが飲める〜

と狂喜乱舞して、

コーヒーメーカーも買いました！

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そんなコーヒー漬けの毎日を送っていた私。

ですが健康のトラブルが時々起こります。

�@朝から頭が重く、夕方頃になると不規則起こる偏頭痛

�A慢性的な便秘

�B朝起きてから続く倦怠感

�Cチビ(第三子)の産後から続くじんましん

主な症状はこの4つです。

�@と�Aは20代からあった症状なので

持病だと思って割り切ってました。

しかし�Bの辛いこと！

これはパパに付き合って前日に夜更かししてたのも悪いのですが、

それにしても寝ても寝ても眠たいし

朝辛いんです。

寝不足といっても5、6時間は寝ているし。

なんでだろーと思っていたところに

目に飛び込んできたカフェインレスの生活のすすめ。

最近、勝間和代さんのYouTubeをラジオ代わりにかけるのが

私の家事の時の楽しみなんですが

その中でカフェインレスの生活をおすすめしているものがあったんです

それを見て

もしかしたら私の不調の原因にコーヒーもあるんじゃないかと

カフェインて、コーヒーだけじゃなく

栄養ドリンクにも含まれてますが、

それを飲むとがぜん元気になって動けたりもします

�Cのじんましんは、多分疲れからくるものではないかと言われていて

そんなに体疲れてる？？

とか思っちゃっていて、全く自覚なし。

改善する気もその余地も今までなかった。

でも今年我が家の地域は大雪に見舞われて連日雪かきで大変なことに。

自分でも気が付かないうちに疲れがたまっていたのか、

ビタミン剤を飲んでなんとか動けるという状況になっていました。

そこでふと思う。

なんでビタミン剤を飲むと元気になるの？

あっ！カフェインだ（それだけじゃないけど）

そう思いいたり、

ようやくカフェイン抜きを決心するに至ったのでした。