tenparihahaの男の子3人子育て雑記

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2021年04月20日

覚書47　続々フォートナイト問題～長男とゲーミングパソコン

昨年の秋頃から、フォートナイトにはまっている長男（小6）。

次男（小3）も三男（6歳）も同じようにはまっていた時期がありましたが、

2人は目移りが激しいので、今は他のゲームに夢中になってます。

我が家とフォートナイトについては、

こちらの記事でも書いています

フォートナイト問題について①https://fanblogs.jp/tenparihaha/archive/42/0?1618981024

フォートナイト問題②https://fanblogs.jp/tenparihaha/archive/58/0?1618981024

フォートナイトとの関わり方①https://fanblogs.jp/tenparihaha/archive/55/0?1618981115

フォートナイトとの関わり方②https://fanblogs.jp/tenparihaha/archive/84/0?1618981115

フォートナイト関連https://fanblogs.jp/tenparihaha/archive/44/0?1618981115

長男ははまるととことんやるタイプで、

飽き性でまともにゲームひとつクリアできない私から見ると、えらいなあとは思うんですが。

もう毎日毎日フォートナイトに明け暮れてます。

昨年のお誕生日は、ヘッドフォンでした。

これを付けて、オンラインで友達と会話しながらフォートナイトをやってます。

たまに独り言も多いですが。

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あんまり本を買わない我が家ですが

たまーに図書カードなどを頂くと本屋さんに行って

好きな本買っていいよー、と図書カードを渡して選ばせます。

図書カードってホント便利です。

子供たちは何に興味があるのかを知れるのも面白いところなんですが

長男だけはここ最近はフォートナイトの攻略本1択。

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小説とかもたまに読んでみたら、と言っても、興味なし。

あんまり進めると選ばせている意味もないので、

仕方なく攻略本を買ってます。

そんな感じです。

その長男、クリスマスのプレゼントを何にする？

って考え始めた11月ころから

「ゲーミングパソコン欲しいなあ」

と言い出しました。

フォートナイトはパソコンでもできるんですって。しらなかった。

長男曰く、パソコンでやった方が色んな動作を一度にできるから勝てるんだ、と。

いやいやSWITCHで長くやってるんだから、操作慣れてる方が勝てるんじゃないの？

大体ゲームが上手くなりたいからパソコン買ってほしいっていうのは、了解できないなあ、

と却下しました。

それでもしつこく

「じゃあどうやったらパソコン買ってくれるの？」

と聞いてくる。諦めない。

まずどのくらいの金額なのかを調べさせました。

ゲーミングパソコンがゲームの他にもパソコンと同じように作業ができるのかも調べさせました。

そしたら、結構いいお値段するんです。

私が仕事で使っているパソコンなんて、全然、比べ物にならない。

また、以前使っていた10年前のパソコンが家にあるので

それを使ってフォートナイトができないかと調べてみたものの

容量の大きさや、ゲームをするための画像を映し出す特別な機能が足りないためできませんでした。

以前マインクラフトもそのパソコンに入れてみたものの

処理速度が遅すぎて、子供たちも私もイライラしてやらない、

ということもありました。

そのため我が家のパソコンは使えない、

かといってゲーミングパソコンを長男に買い与える必要がある理由が思い当たらない、

ということで再度却下。

それでも

お正月の自分のお年玉を見て、

これ貯めたらあと何年くらいでゲーミングパソコン買えるかなあ、

とか

誕生日に買ってもらえないかなあ、

なんて言ってます。

そんなこと言ってないで

SWITCHでの腕磨け！

と言ったら

パソコン勢には勝てないんだ！

とか言われちゃいました。

どんなもんなんだろう？？？

パパに話したら、

パソコンパーツ買わせて、一からパソコン組み立てて使うならいいんじゃない、とか言ってたけど

そこは興味ないような気がするし、、、

まだまだゲーミングPC熱は下がらないようでしたので

金策でも与えようかな？

と思い、

パソコン使ってゲーム大会で優勝するくらい強くなるなら

先行投資してあげる、

って伝えてみました。

金策じゃなかった（笑）

でも、そしたら黙った（笑）

「ちょっと考えてみる。パパには黙っといてね！」

ほ、本気か・・・

まだまだ熱は続きそうです、、、

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posted by tenparihaha18 at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 子供覚書

2021年04月19日

甜茶の効果を実感！アレルギー抑制効果あり？？ 3か月飲みつづけた結果、効果は！？

今年から始めたカフェイン抜きに伴い、

甜茶を飲むようになりました。

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最初は甘さが気になって、

やっぱり飲みつけないなあ、と

何度もやめようかと思ったのですが、

甜茶にあると言われるアレルギー抑制効果に惹かれて

今も継続して飲んでいます。

その甜茶ですが、

ここ1週間ほどお茶パックを切らしていて

飲めない時期が続きました。

私は三男チビ（6歳）を出産後、

原因不明のじんましんに悩まされているのですが、

時を同じくして薬も切れてしまって。

医者に行けばいいんですが、

小学校に上がったばかりのチビの登下校の付き添いもあって、

なかなか医者に行く時間もない。

そんなストレスも併発してか、

じんましんが悪化しました。

まず襲ってくるのは痒みです。

今回は上半身の痒みがひどかった。

首回りや胸周り、上腕部に痒みがひどくて搔きむしってしまう。

掻いた場所は赤くみみず腫れになって残るので、

肌に浮き出てくる様がなんとも気持ち悪い（すみません、、）

また、痒みはないものの発赤が

痒みが出る部分と同じ場所に急に出てきたりしました。

顔にも出るので、とても困りましたが、

今は外出時は必ずマスクをするので

とりあえず隠すことができるので良かったです。

また、今まであまり運動をしていなかったのに

チビの登下校で30分ほど歩くようになったことで疲れがたまっていたのかもしれません。

とにかく色んな要素が重なって、

体調もあまりよくなかったです。

ですが、この週末にいつもの山本漢方さんの甜茶を購入。

早速ほうじ茶と甜茶をそれぞれ煮だし、

水筒に1：1の割合で注いでブレンド茶にします。

1L水筒2本分を作り、日中かけてほぼ一人で飲んでいます。

つまり毎日2L摂取しているということですね。

そしたら、翌日日曜日はまったく問題なく一日過ごせました。

いつも夕方頃になると猛烈な痒みが襲ってくるのですが、

それがない。

あのアレルギーの炎症の状態が、

自分の身体の中から湧き上がってくるように出てくる熱い感じが無くなったんです。

甜茶の作用は、はっきりと万人に効果がある！

とは言われていません。

アレルギーの症状も人によって千差万別ですので、

一概にアレルギーに効果アリ！とは言えませんが、

とりあえず私の炎症作用は甜茶を飲むことでおさまってくれました。

とりあえず良かったー！！

我が家は子供たちもアレルギー性鼻炎なので

子供たちにも飲んでほしいんですが

やっぱり甘さが気になるみたいです。

パパもアトピー性皮膚炎なので、

会社に持っていく用の500mLの水筒に甜茶とほうじ茶のブレンド茶を入れて

持って行ってもらっています。

効果があるといいなあ。

我が家はほうじ茶とのブレンドをオリジナルで作っていますが、

最初からブレンドになっているものもありますので

使いやすいものを選ぶのが続けるポイントかなと思います。

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お茶として飲むのは苦手、、、

という方にはサプリメントも出ていますよ。

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飲みやすいカプセルタイプもありますよ。

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posted by tenparihaha18 at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | カフェイン抜き

覚書46 大好きサンサンキッズのトレーナー！！大好きなキャラクタープリントの洋服はいつまでOK？小学生事情が気になる！

三男チビ（6歳）はYouTubeが大好きです。

中でもお気に入りは、

サンサンキッズTV。

可愛いキャラクターがたくさん出てきて、

工作したり、おもちゃで遊んだりするチャンネルです。

お兄ちゃんたちがゲームをする時間に合わせて、

チビは大抵このチャンネルを見ていて

最近は工作が大好きなので、

私にも見せて一緒に作ろうと言ってきたりもします。

そんなサンサンキッズTV、

可愛らしいキャラクターたちの洋服があると

最近チビが私によく言ってきてました。

つまり欲しいと。

買えと言うことですね。

動画でお知らせしていたものを見つけたらしく、

ファッションセンターしまむらとのコラボらしい。

しまむらさんは、キャラクターもののお洋服が充実しているので

私もちょくちょく覗きに行きます。

ユーチューブ動画を見ると、

デザインもいくつかのパターンがありました。

どれもサンサンとくもりんのプリントがちりばめられていて可愛らしい。

でも、、、

販売日が2020年12月、、、、

もう売ってないでしょ。

伝えたら、がっくり肩を落としていました、、、

うーん、かわいそうだけど仕方ない。

こんな時はメルカリです。

サンサンキッズ　トレーナー

で検索してみたら、何品か出てきました。

でも、、高い、、、

確か1400円くらいで買えたんじゃない？

値段上がってない？？

パパに相談してみたら

「すぐ飽きるし、忘れるんじゃない？」

てことで、ちょっとスルーさせていただきました。

このお話が1月の下旬ころのお話。

さて、今なぜこんな話をまた持ち出しているのかと言うと、

実は、、、

見つけたんです！！！

しまむらで「サンサンキッズのトレーナー」を！！！

それがこちら

しかも値段見てびっくり！！！

さ、300円

サイズは140で、今のチビには大きいけど（普段130サイズ）

最後の1着だったし、全然問題ないでしょ！

と買いました

チビに見せたら、

少し日にちが経っているにも関わらず

めっちゃ喜んでくれました。

ちょっと大きいということもあって

チビのパジャマとして使うことに。

なんか毎日着てます。

汚したらすぐに脱いで、

「早く洗ってね。明日着るからね。」

と念を押される。

こんなに気に入ってくれるとは、びっくり。

普段チビの服は、ほぼお兄ちゃんたちのおさがりなので、

新しい服を買ってあげること自体珍しいことで。

それもあるのかな。嬉しさひとしお、といった感じです。

お兄ちゃんたちは

「そんなの学校で着たら、恥ずかしいよ。」

「皆になんか言われるよ」

なーんて言いますが、

本人は

「パジャマだもーん」

とニコニコ。

今日着ていった洋服は、

こちらもしまむらで買った仮面ライダーのトレーナーですが

そんなキャラクタープリントのトレーナーは

小学3年生くらいになると恥ずかしいんだって。

あれ？？

でもポケモンのトレーナー着ていってなかったか？？？

うーん

線引きがわからん。

でも高学年になると、

やっぱりスポーツロゴが入った洋服が

男の子には人気があるようです。

我が家は

小3次男が150サイズ

小6長男が160サイズ

です。

150や60サイズくらいになってくるとキャラクターものもだんだん少なくなっていくんですよね。

でも学校で使う巾着袋はポケモンだし、、

ゾイドとかシンカリオンとか好きなくせに、、、

外に出る時はかっこよくしていたい、という男の子の気持ちもあるのかな。

チビもいずれはそうなっていくんだろうなあとは思いつつ

まだまだぬいぐるみであそんだり、

YouTubeを見て喜んでいたりする姿が可愛らしいです。

ほんとに大きくなるのはあっという間ですね。

同じように年を取るのもあっという間。。。( ´Д｀)=3 ﾌｩ

posted by tenparihaha18 at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 子供覚書

2021年04月12日

腸生活②我が家で大人気の自家製甘酒！簡単便利でコスパ◎！

長男（11歳）とパパ（44歳）の冷え→下痢の頻度があまりにも多いので

腸活と称して

なるべく消化のいいものや、腸によさそうな発酵食品を意識しています。

前回は納豆をよく食べていることを伝えましたが、

最近卒業式や入学式といったイベント続きで

少し献立も油っぽいものが続いた感じがありました。

ちょっと納豆離れしていた我が家。

このところ少し気温が低くなったこともあって

冷えを訴えることもしばしば。

気軽に食べれて、子供たちが喜ぶ発酵食品と言えば、、

甘酒です。

5、6年程前、

女優の永作博美さんの美の秘訣、アンチエイジングの秘密は自家製の甘酒、なんて

よくテレビで目にして、

丁度3男を出産したばかりで家でのんびりしていた私に刺さりました。

当時免疫力や体力の低下でほぼ動けなくなっていた私。

風邪もよく引きました。

じんましんも勃発してきたころ。

甘酒を「飲む点滴」と称して紹介しているテレビ番組を見て

これだ！！

と思い作り始めたのがきっかけです。

それまでは甘酒と言うと

風邪の時に母が作ってくれるもの、

お正月におとその代わりに飲むもの、

というイメージで、

しかも酒粕で作ったものしか知りませんでした。

今回ご紹介するのは、お米と米麹でつくる甘酒です。

しかもとても簡単で、子供たちも大好きなので

甘いもの大好きな子なら、

絶対に好きになる、優しい味の甘酒です。

ノンアルコールなので安心だし、何より発酵食品なので体にもいいので、

腸活にもおすすめ。

早速材料や道具、作り方のレシピをご紹介します。

〇甘酒の材料

・お米1合

・水（適量）

・米麹200g

・気温計

・計量カップ

・しゃもじなどのかき混ぜるための道具

〇作り方のレシピ

①米麹は袋に入れたままよく固まりをほぐしておく

②お米1合を研ぎ、適量の水を入れて炊飯器でお粥を炊く

③炊きあがったら釜を外に出し、お粥をよくかき混ぜ、10分そのまま置く

④お粥の温度が60℃程度になるので、米麹200gを入れてよく混ぜる

⑤60℃前後のお湯700㏄を少しずつお粥と米麹を混ぜたものに入れて、よくかき混ぜる

⑥再び炊飯器に入れて、保温にして放置

⑦この時蓋はせず、釜の上にはさらしをかける（埃やゴミが入らないようにするため）

⑧6～8時間程度になったら味見をして、甘くなっていたらできあがり

自家製甘酒を作るための道具や作り方レシピをご紹介しました。

とても簡単なレシピなので、誰にでも作れます。

これは我が家のレシピなので、少しお湯が多めですが、

他にもググってみれば、色々な作り方がありますので、

自分の好きな甘酒の作り方レシピを手に入れてください。

中でも炊飯器で作るレシピは簡単で放っておくだけでできちゃうのでおすすめです。

私はかなり不器用な方の人間ですが、最初から失敗なく作れています。

ぜひ自家製甘酒で、家族の健康をキープしたいですね！

お母さんは、アンチエイジング＆美肌効果を目指しましょう！

とはいえ、子供の大好物なので

今は食欲旺盛のわが子たちがあっという間に食べてしまって、

その姿を見て喜んでますが、余裕があるときは自分の分も作ろうと思います。

自家製甘酒は、作ってから大体、冷蔵庫保存で２，3日程度を目安に食べきっています。

生ものですし、発酵食品なので

あまり日が経つと味も変わりますので、注意してくださいね。

大人が食べてもとても美味しく、子供たちだけではなくパパも食べてます。

冷たいままでも美味しいですが、食べる直前に少しレンジでチンして温めると

ほっとする味になりますし、寒い冬でも美味しく食べれます。

朝ごはんのデザートとしても、おすすめです。

色々な食べ方ができる自家製甘酒をご紹介しました。

子供から大人までみんな大好きな甘酒です。

良かったら作ってみてくださいね

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posted by tenparihaha18 at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 産後おすすめグッズ

失敗ばかりの入学式が終わりました。

先週、三男チビの入学式がありました。

この日はパパも仕事を休んで出席。

長男は今年6年生なので、

会場準備やなんやかんやで出席とのこと。

6年生以外の在校生は欠席だったので

3年生の次男のみ欠席でした。

さて、どうしようか。

2時間くらいなので家で待たせていても多分大丈夫だろう、と思っていたのですが

近くに住む祖母が声をかけてくれて、一緒に祖父母宅で待っていてくれることとなりました。

良かった。

私はひとつのことに集中してしまうと、他のことに一切頭が回らない単細胞なので、

多分お式が始まると次男のことをすっかり忘れてしまうと思うんです。

案の定、入学式当日は見事にやらかしました。

実は入学式の前に長男次男の始業式があって

特に長男が始業式で大切なお仕事をひとつ仰せつかっていて、

そちらの準備で頭の中はおおわらわ。

なんとか無事に始業式は終わり、

長男も安心して笑顔で帰ってきたのを見たら、

開放感なのか、そのまますっかり気が抜けてしまった私。

前日の入学式の準備をすっかりやらないで寝てしまいました。

卒園式が終わったばかりということもあって

着ていく洋服はほぼ一緒だし、

持っていくものと言ってもうち履きだけだしな、、

と余裕かましてました、、、

朝になってバタバタ、、、

いつもフォーマルに付けていくアクセサリーが見当たらない！！

バッグがない！！

そんなこんなで

バタバタして出発したら、

途中でチビのランドセルを忘れたことに気付き、またトンボ返り、、、

入学式に遅刻するわけにはいかないのに、

もうギリギリの時間です。

駐車場について、ここから歩いて20分。

慌てて出たものだから、うち履きを車の中に忘れる、、、

気づいたときにはもう学校の裏手まで来ていたので、

戻ったら時間に間に合わないし

諦めました、、、

チビの靴は、おろしたてで履いていた外履きをそのまま使用。

もちろん除菌ティッシュで入念に拭きました。

親の靴はスリッパを学校で借りて済ませました。

コロナ下で本当に申し訳なかったです。。。

パパにも呆れを通して白い目で見られる始末、、、

はあぁぁぁーーーーーっ

やってしまった。

思えば次男の入学式も

名札を忘れてパパが取りに戻ってくれました。

失敗ばかり、、、

今年は名札ばっちりだったんだけどなあ！

「ちょっと気が抜けているんじゃないの？」

その一言で終わるパパ、神！！

ほんとに申し訳なかったです。

次の日チビも一緒の初登校だったのですが、

パパも心配だったみたいで、

早く起きてきて、

なんども長男にチビのフォローを頼んでました。

私には何度もチビにうち履きを持たせたか確認してくれました。

おかげで初日はなんのトラブルもなく

と言いたいところなんですが、1点だけ。

これも私のミス。

私が入学式に頂いた新入生が目印用にランドセルにつけるシールを失くしてしまったんです。

チビに事情を説明し、

連絡帳に書いたから、先生に渡して、とお願いしました。

無事何事もなく帰ってきたニコニコ笑顔のチビに

そのことを聞いたら、

ちゃんと渡したよ、

シール一緒に先生と貼ったよ。

と見せてくれました。

そして、連絡帳を渡すときにちょっと泣いちゃった、と。

うわ～～～！！

ごめん～～～！！

ほんとになんてドジな母親、、、

初日登校の子供にこんな思いさせて、、、

と後悔ばかりです、、、

チビは「いいよ、いいよ。」

とニコニコしてうなずいてくれました。

ほんとにごめん

これ、パパに言ってません、、、

いつかばれちゃうと思うけど

とてもじゃないけど言えない、、、、、

先日も長男に

「もう本当に呆れるよ。」

と言われたばかり、、、

新学期始まったばかりです。

気を引き締めていかないと

posted by tenparihaha18 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年04月07日

手ぶらで子供と公園に行こう！急な水分補給はペイ払いが便利！

春ですね。

お天気が良くなってきたので、

外で遊ぶ時間が増えました。

今日も近くの公園に。

ちょうど桜も満開で、コロナ禍の影響か

人もあまりおらず

元気いっぱいに子供達も、声を出して動いていました。

さて、毎回外出する時は

水筒を持って行くのですが、

何せ3人分なので

いつも足りなくなります。

しかし最近はスマホを持っていれば

自動販売機でペイを使って飲み物が買えます！

通常使っている

PayPayや楽天Pay、メルペイなどを使って

自販機で飲み物を買う機会が増えました。

子供とちょっと公園に行くときに

あんまり荷物を持ちたくないので、財布はもっていきません。

そんな時、このペイ払いができる自販機はとっても便利！

最近は歩数に応じてスタンプが貯まるコークペイも

ダウンロードしちゃいました

ウォーキングや子供達との公園遊びのついでに歩数を増やしています。

そんな便利な自販機でのペイ利用なんですが、

よくトラブルに。

手順にのっとり、自販機前でPayを利用して

好みの飲み物を選ぶのですが

お金は払ったはずなのに肝心の飲み物が

出てこないということが、

2回ほど続けておきました。

使い始めで、私もよくわからない。

仕方がないので、自販機に記載されている電話番号に電話させてもらうのですが、

なんだか申し訳ない。

最初から現金で払えばよかったと後悔、、、

たった100円200円のことなのですが、

そのままスルーするのは気分的に嫌で。

電話をかけるといつも丁寧に対応して頂きます。

どちらも担当者がすぐに伺えるとは限らないので、

連絡を教えて欲しいと言われます。

後日教えた住所に、

自販機に払ったお金分のQUOカードや現金を後ほど送金していただいています。

某大手メーカーは、飲み物に支払った分ぴったりの金額のクオカードを送ってきてくれました。

もうひとつの大手メーカーは、支払った分の金額と

電話代として100円プラスして送ってくれました。

なんだか大変申し訳ない思いです。

始まったばかりのサービスだし、

機械を使ってのものなので、

多少の問題は起こるのは仕方がないですかね。

でも便利なサービスなので、早く慣れて使いこなしたいですね！

posted by tenparihaha18 at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年04月06日

覚書45 子供のお手伝い交換日

4月に入りました。

我が家の三兄弟のお手伝いを変更します。

3月は

長男11歳→布団敷き

次男8歳→洗濯物たたみ

三男チビ6歳→食器拭き

でした。

次男が洗濯物たたみを習得するのに時間がかかり、

2ヶ月間これらの仕事を任せていましたが

長男の

「まだこの仕事やらなきゃいけないの？他の仕事に代わりたいんだけど」

という言葉を受けて

次男と話し合いをしてもらいました。

三男チビは、他の仕事をまだできないので

保留ですが、

洗濯物たたみにヘトヘトだった次男はOKしたので

長男と次男の仕事を交換することにしました。

我が家は部屋が狭いので、

長男次男を二段ベッドに寝かせて、

チビと私が下に布団を敷いて寝ています。

なので

実際に布団を敷いてもらうのは私とチビの布団だけ。

毎日見ているけど、

実際に敷けと言われると、

結構わからないものですよね。

敷布団は1枚でいいんだけど、

掛け布団は私とチビのは別なんです。

さてどうするかなーと見ていたら

普通に一人分の布団を敷いていました。

長男はどうするの？と聞いてきたけど

次男は自分の思ったように敷きました。

掛け布団は2枚敷いてねー、って声を掛けたら、

「えー！！先に言ってよ～！！」て言われました。

違うよ、敷く前に聞くんだよ。

聞けば間違わずにできたから二度手間にならなかったでしょ、

やり直したり間違うのが面倒だったら、最初に聞いてね、

って伝えました。

ブツブツ言ってたけど、、、

私もそうで、

自分の采配とか、自分の思う範囲でやってしまうタイプ。

あーそうじゃないんだよなあ！！

って思われることも多いのかなと思います。

仕事のでいない人ほど、聞いてこないよね、

ってこの前芸人さんのYouTubeで見ました。

はっとしました。

次男が社会に出て困らないように、うるさく言っておこうっと。

でも違う見方をすれば、

自分でやり方を模索してなんとかやってみるっていうのも

子供の頃は必要かなとも思ったり、、

家でのお手伝いを通じて、色々と学ぶことがあればいいな。

ところで

まだ始めたばかりですが、

なぜかいつもチビが次男のお手伝いをしている、、、

自分の仕事も終わってないのに、

一生懸命布団を運んでたり（笑）

長男の時はそんなことなかったから

やっぱり次男が気になるのかな。

邪魔をされているわけではないので

次男も楽しそうにやってるから、まあいいか。

長男はさすがに仕事が早い。

「前やってたからね」

なんて言ってたけど、さすが小学6年生だなあ。

あっという間に大きくなりますね。

posted by tenparihaha18 at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 子供覚書

2021年04月02日

2021年04月01日

カフェイン抜き⑩2ヶ月ぶりにコーヒーを飲んでみた

先週の日曜日。

コーヒーをやめて2ヶ月ほど経ちました。

毎日甜茶+ほうじ茶を1:1でブレンドしたものを

飲んでいるのですが

ほうじ茶を切らしてしまった。

甜茶だけで飲むには

あと味が甘すぎて飲みつけない、、、

朝ごはんがパンだったこともあり、

久しぶりにコーヒーをのんでみました。

インスタントコーヒーだったこともあって

あまり美味しく感じない、、、

牛乳を入れて飲んだけど、

アメリカンだったから薄くて、

もっとイマイチな味になってしまった。

そんな感じでした。

その後特に仕事がはかどるとかもなかったなぁ。

はっきりしたのは翌朝からで

なんとなく寝起きが悪い

すっきりせず、なかなか起きれない

起きた後もぼんやりしてて眠たい

身体が思うように動かない、、

子供のグズりにイライラ

悪循環が始まってしまいました。

そういえば、エネルギードリンクも飲んだし

チョコレートの摂取量も増えてたな

ちょっと疲れが溜まっていて

そこへコーヒーも飲んで

一気に体にきたのかもしれません。

最近は順調に行ってたぶん、自覚症状が半端ないです。

明日ほうじ茶買ってこよう

また通常運転に戻ります。

posted by tenparihaha18 at 07:43| Comment(0) | TrackBack(0) | カフェイン抜き

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