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2016年12月17日

203回−11

お疲れさまです。
本日の練習には夜勤のため参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。
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2016年12月15日

202回−11

お疲れ様でした

本日の練習は18時〜21時までの1面

参加者は6名

小雨降る中ではありましたが、コートはそんなに濡れてなくボールを選別して悪いものからの使用

練習開始当初は4名と少なかったため、さっさとアップして寒くないようにがんがん打ってもらおうと思っていましたが、風も無かったので、球出し練習で足を動かす練習から

シッカリと打点に入って打つ!

自分のミス、相手のミスを逃さないための心がけ、準備、ショットの練習といったことでしょうか・・・

ベストな選択をすれば、相手を簡単に抜くことが出来ますが、相手に分かるように打ってしまったり、無理して自分からミスをするようではポイントに繋げられません。

確実にコースを隠すことを目標に早くポジションに入りましょう。

その後のショットのスピードは、そんなに要らないので!

そうそう、本日はショットが比較的遅いメンバーでしたので、いろんな意味で楽しめたかと思います。

ダブルスでのショットスピードはそんなに必要ないので、シッカリと遅い球でもコースを突いてポイントに繋げられるようにしましょう。

ただし、遅いボールに対して自らの動きも遅くしてしまうようでは上達は出来ないので、早く動き、ポジションを確立させ、溜めを作る(コースを隠す)!ことにチャレンジしていきましょう。


また、サーブ練習を1時間近くしました。

覚えていますか?

指摘事項!!!

すでに忘れているようでは、この先もどうなんかなぁ・・・

スタンス、ルーティン、トスアップ、テイクバック、フォロースルーまでの腰・肩・ひじ・手首までの動き、打点・・・

フォロースルー後の体勢など、理想があると思います。

一応、それぞれの使い方については、スロー再生のように見本を何球もお見せしましたよね

みなさんが参考にしてくれて得るものがあればという思いで、しているのでシッカリと理解して真似てみてください。

また、休憩中

これは、なんども言っている事ですが・・・

雑談をしてもかまいません。

が!、それは自分に悩みが無い場合!

さっきまでサーブ練習をしており、全て球種でどんなコースにも打ち分けられるのであれば、どうぞ雑談を!おたのしみください。

「ウチのTennis Club」は試合に出場して勝ちたい、レベルアップしたいというメンバーが集まっている訳ですから、できるようになったら喜び、さらに上の課題を求めるようにしましょう。

私がそのようにしてきたから、それをみんなにしてというのもオカシイかも知れませんが、私は一つ一つのショットが打てるようになるために、なぜ失敗したのか?どうしたらよいのか?を考えて、誰にも教えてもらうことなく真似てテニスをしてきました。

各人の課題があり、それを克服することさえ出来ない場合は、雑談をする余裕なんて本当にあるのでしょうか?

練習コートは、自分たちのコートだけではありませんよね。

遠くのコートでサーブを打っている人がいたら、「ああ!そう言うことだったのか?」と、ヒントになることも沢山あると思います。

私もみなさんのフォームを全く見ていないわけではなく、きっと本人以上に分かっていと思うので、指摘事項をいっているということを念頭においてもらい、レベルアップするためにチャレンジしてほしいと思います。

何が言いたいのか、分からなくなってきたところで寝ます・・・

2016年12月14日

201回−11

本日の練習には忘年会のため、参加出来ません

参加された方で、コメントをお願いします。

2016年12月11日

200回(合宿2日目)−11

本日は、テニス合宿2日目exclamation×2

先ずは、初日に開催した団体戦の結果報告からexclamation&question

私の当初の予定通り!?の混戦となりました ʅ(◞‿◟)ʃ

メンバー選抜・出場種目や組合せの予測を考えたら、どこのチームも優勝の可能性は有ったのですが…

こちらの思い通りにしないと言うか…なぁ

なんなんだろうね…

同じチームの仲間となった方は、みんな同じ気持ちなのかなぁ…

ま〜いいかぁ

代表者(キャプテン)として、こちらが指名した!

4名

「おかぽん」、「tomoさん」、「カズさん」、「てにぃ」

が、予め指定(1名固定)されているチーム枠(残りのチームメンバーの選択順を出場種目)を考えながら、カード番号の多い方からチームの枠を選択!

その選抜されたメンバーで団体戦時の出場種目を毎回決め戦い抜きました!

優勝トロフィーおめでとう
『てにぃ』チーム!
IMG_4689.JPG

てにぃ、ほのか、副団長、nana、パズー
1stステージは、出場種目の判断をミス?をしたのか… それともスロースターターだからか? 1勝2敗…
2ndステージは、3勝0敗と本来の実力?なのかな?
結果4勝2敗が2チームで並び、準優勝チームとの直接対決も1勝1敗…
取得ゲーム率60%となり、勝つことができましたね!
全ての出場種目に勝利した方もおられ優勝に貢献されました!


準優勝クラッカーおめでとう
『tomo』チーム!
IMG_4688.JPG

tomo、ぐるっちょ、got、guppy25、ひらぽん
1stステージは3勝0敗とぶっちぎり!で強かったのか?
組合せがよかったのか?
2ndステージは、出場種目を誤ったのか?
取得ゲーム率54%
こちらも全ての出場種目に勝利した方もおられ準優勝に貢献されました!


第3位
『カズさん』チーム
IMG_4691.JPG

カズさん、夏帆、kacchan、ぱるきち、34
勝負として勝ちに行くのか?
よく分からないチームでした…話を聞いていたら
全員がシングルスに出場するとか…
勝ちに行くなら、しないがな…
最終戦まで優勝の可能性があったチームでしたが、シングルスを誰も出たがらないため、最後は勝ちに結びつかなかったのかな?


第4位
『おかぽん』チーム
IMG_4690.JPG

おかぽん、とく、えーさん、kat、まっさん
私が一言で言うと、『欲の無いチーム』
その結果から1勝5敗
ただ、tomoさんチームからの勝ちは素晴らしい!


各チームの集合写真… 順番に並んでって言ったのに…結局、グチャグチャ困った方々

一応、団体戦のメンバー選出では混戦になるようにレベルや選択順を考えたのですがね…

本日の練習は、半分に分かれて交互に球出し
フォア・バックバンドストローク、チャンスボール、詰めるためのボレー、スマッシュ

どの様に、自分がペアと攻めていくのか?

何処に打って、どのようなボールを待ってボレーを決めるのか

シッカリ考えて取り組みましょう!

最後に、遠方から参加いただきました皆さん

お疲れさまでした!

IMG_4686.JPG

2016年12月10日

199回(合宿初日)−11

本日は第12回国内合宿(忘年会)です!

広島、山陰からの参加者を含め20名で本日の9時から17時まで
団体戦を開催します。

メンバー選抜を間違えなければ、どのチームも勝てる可能性はあります。
常に接戦になるので、メンバー内で出場種目・順番を工夫し相手チームの主力をかわして戦って下さいね

2016年12月09日

運営規定改定について

(案) 現行の内容へ加除・修正をしました

合宿初日の懇親会時に岡山Club員のみで多数決をとります
岡山のClub員は内容をよく読み、意見があれば当日変更の提案をお願いします
ちなみにTennis365にも過去の記事が記載されているかも知れませんが、一般公開しているこちらが正となりますので、決定後にTennis365へ転記します

ウチのTennis Club運営規定

【メンバー心得】
 1.テニスを楽しみ、回数を重ねる毎により好きになること
 2.目標を持って練習に励み、常にレベルアップを心掛けること
 3.Clubイベントを楽しむこと
 4.自分だけの練習では無いことを理解し練習に参加すること
 5.次練習への参加者はボールの積極的な持ち帰りを協力すること
  ※ 特に普段連続で練習に参加しない者は、連続参加が可能な時に協力すること

【練習(回数・開催曜日)について】
 ・月に12〜16回の練習を計画(年間200回以上)
 ・原則,水(火)・木・土・日・祝日(年末・年始・GW含む)
 ・練習・イベント開催日の周知はすべてTennis365にて行う
 
【練習(時間)について】
 ・平日18〜21時
 ・土日祝17〜20時+αの3時間以上(ナイター)
 ・連休・冬季は昼・夕方開催の場合もある

【練習(当日が悪天候)の場合について】
 ・全天候であるが水ハケが悪いため、降雨(午前程度)であれば練習時に降ってなければ実施する
 ・練習中止の連絡は行なわないが、天候により練習スケジュールへ記載する事もある
 ・雨水でボールへのダメージが予想される場合は、消耗の激しいボールを最低数で使用すること

【Club加入(再加入)条件および義務について】
 1.国籍・性別・年齢での加入制限は無いが、男女各20名を上限とする
 2.Tennis365ネットに登録後、ウチのTennis Clubへ加入登録をすること
 3.Club員は練習日の10日前までに練習の「参加」・「不参加」の表明をTennis365にて必ず行うこと
  ※ 「未定」は使用しないこと
 4.運営費・練習費を定められた期日までに支払うこと
 5.自らの都合により退会したClub員の再加入は、下記のいずれかの場合に限り認める
  a.転勤(単身赴任)解除、ならびに業務が変更となったことにより参加可能条件が再び整った場合
  b.いかなる理由であってもClub員の過半数が賛同した場合
  c.同年度内での退会・加入となる場合
  d.加入時(最終月)参加回数が実施回数の過半数を超過している場合
  ※ 同年度外となる場合は新規加入扱いとする

【ビジターについて】
 1.加入目的ビジター¥800/回(上限3回)とし、参加条件は下記a〜bによる
  a.初心者でも可能とするが、やる気のある方で最低週に2回以上の参加であること
  b.3日前までに幹事または副幹事へ事前連絡を必須とし,当日参加は原則認めない
 2.元Club員(24ヶ月以上の在籍者)に限り¥500/回とし、参加条件は下記a〜bによる
  a.当日の練習参加者が8名以下の場合に限る
  b.参加回数の上限は無い
 3.1・2以外のビジターは受け付けない

【加入・継続に際しての費用について】
 ビジター終了後は、下記3種類の支払いパターンのいずれかより選択し支払うこと
《とりあえず、ウチのTennis Clubの練習を試してみたい方》
 @ 毎月払い(¥5,000/月)
 ※ ビジター参加回数3回を終え、加入判断がつかない方が対象で、加入決定後は下記Aへ移行が可能

《全て一括払いすることがシンドイ方》 Club7割が選択
 A ★運営費一括+☆練習費(当月分)・・・ 年度支払い額¥30,000
 ※ 年度途中からの加入者(途中加入者の総額は異なる)と前年度からの継続Club員が対象

《翌年も当然継続当たり前の方》Club3割が選択 
 B 運営・練習費一括払い ・・・・・・・・・・・・・ 年度支払い額¥28,000
 ※ 前年度からの継続Club員が条件(詳細は下記)

【運営費(年度分)について】
 ★¥6,000(12か月×¥500)
 ・Club退会までは練習に不参加であっても支払うこと
 ・翌年継続時は、3月末日の練習日までに翌年度分を一括で支払うこと
 ・途中加入者は加入月含め,当年度3月までの月数を一括で支払うこと
  (例)10月5日に加入時は10月分を含め年度残月数は6カ月であるため6ヵ月×¥500=¥3,000
 ・いかなる理由があっても返金は認めない

【練習費(当月分)分割について】
 ☆¥2,000/月
 ・練習費(当月分)は、毎月10日までの練習時に支払うこと
 ・10日以上の入院、1月以上の出張に限り、不参加月の支払い不要

【翌年も当然継続当たり前の方!運営・練習費一括払いについて】
 ¥28,000(通常¥30,000)
 ・前年度からの加入者で希望する者のみ適応とする
 ・3月末日の練習日までに必ず支払うこと
 ・いかなる理由があっても返金は認めない

【イベントについて】 参加希望者のみ
1.年4回程度の親睦会を計画
 ※ 新年会・ビール会・忘年会・新歓(同月に4名以上の加入時)
2.国内・外のプロテニス観戦(不定期)、または海外テニス遠征
3.国内合宿(Club員は¥2,000〜3,000補助あり)
4.合宿外で開催となったビール会・忘年会(Club員は¥1,000補助)

【退会について】
1.退会は事前(1ヶ月前)に幹事または副幹事まで、直接口頭にて申告すること
2.いかなる理由があっても返金は認めない

【運営陣(3役)について】
1.幹事(代表)1名
2.副幹事(幹事補佐)2名(主にイベント企画・準備担当、Club内相談窓口)
3.会計     1名
 ※ 任期は定めない、改選はClub員(過半数)からの要望、本人の要望により実施する

【その他】
1.使用ボールはプレッシャーボールとし、原則水(火)・土曜日に1缶開ける
 ※ ただし降雨時は開封しない
2.練習中に負った怪我についてはClubでの保障はしないため、各人で保険に加入する等必要な対応をとってください
3.余剰積立額は¥300,000を上限とし、翌年度の収支見込後の残金が¥450,000を超過する場合は,運営費の改定について総会へ幹事が提案を行う
 Club員の増・減により運営(練習計画・備品購入・イベント開催等)に支障をきたさないようにするため

【Club運営規程の見直し】
1.Tennis365の『Club運営議題板』にて通年募集しているため,要望がある者は@タイトルA理由B自らの代替え提案を必ず記載することで議事として扱う
2.議事の決定・改定は、総会または合宿開催時にて決定を行う

【履歴】
平成28年12月 9日 運営費(年度制)見直し、毎月払いClub員および翌年継続!運営・練習費一括払いについての試行分を本文明記
平成25年 5月 1日 ビジター参加条件の見直し
平成24年 1月13日 Club加入・Club員継続の条件、ビジター参加条件、掛けもち加入を可能に見直し
平成23年 4月 1日 転宅・単身赴任時の処置についてビジター、Club加入条件を見直し
平成22年12月 3日 運営費・練習費の変更
平成22年 9月25日 休会制度および最低月5回参加厳守の廃止
平成21年 1月24日 各項の条件を追記
平成20年12月10日 Club結成に伴い制定

2016年12月08日

198回−11

お疲れさまでした!
18時〜21時で参加者は9名

本日の練習は球出し練習が主体
フォア、バックバンドのスピン練習から始まり、ストローク、ボレー、2ndボールの処理
アプローチ・ネット、サーブ・リターン、ゲーム形式

練習にはそれぞれの課題があり、教えてもらわなければ分からなければ聞く
事が重要

分からないまま、適当に練習に取り組むのが一番だめかな

ボレーはシッカリと準備したら簡単です

準備が出来ていなければ、ラケットワークや身体の使いに支障をきたします。

みんなのプレーを見て、良いプレーは真似てみましょう!

練習途中ですが、帰宅後は忙しいので…


次は第12回国内強化合宿&忘年会ですね!

準備も頑張りました!

皆さんが楽しく団体戦、懇親会、翌日の練習と満喫してくれたら嬉しいです。

2016年12月04日

197回−11

本日の練習には参加出来ません。

雨は大丈夫だったのかな?

昼から結構降りましたねぇ

練習があったのなら参加された方で、必ず参加者などのコメント記載をお願いします

多分、していないと思っていますが…

2016年12月03日

196回−10

お疲れ様でした。

本日は3人しかいないなぁ〜って思っていたら、救いの神が!

新しい武器を担いで来られました。

17時〜20時の一面練習は4人で…

ショートテニス、ストローク、ボレーを行い

時間を持て余すので夜勤明けの身体に鞭を打ち

6ゲーム先取のゲームを延々と

流石に19時30分を過ぎたあたりから寒くなりまして身体も重く冷えて動かない状態になり

参加者は全員お疲れに…

6-4,5-6,6-3,5-6…41ゲーム?

ゲームの結果!を書いても仕方ないのですが

本日!の誰かさんの注意点…
オープンスタンスで打つ時は足を固定してしまったら、ボールに向かっていけないので、多少でもいいので利腕とは逆の足を踏み込むか、足踏みをするなりして体重を分散させるというか、重心が片足にのり過ぎないようにしましょう
サーブリターン時はコンパクトにラケットを振り抜きますが、白帯に向かって強く押し出すような感じで
普段のストロー同じようにしないでね
余ほどの遅いサーブ以外は…


明日は雨予報ですね〜

練習はあるかな?


合宿までの残りの練習は明日と木曜日です。

参加費は期限までに払われましたか?

社会人なら当たり前の事ですが、できていない人もいるようですね
( *`ω´)

残念でしかたありませんが、そう言う対応をされるのは段取りしている立場で言わせていただきますと、本当に嫌いなので、理由を教えて下さいね。

また、毎度の事ですが!
合宿の練習会場にも遅れて来ないように!
岡山本部はホスト役もあります!
コート準備、試合前の練習が有りますのでね

2016年12月01日

195回−10

お疲れ様でした

本日の練習には8名集まり、18時から21時まで1面

開始当初は3・4名でしたので、球出しはせずにアップとして私を相手にストローク

ボールを繋いでくる相手に対し、攻めきるための練習

フォア・バックのスライスで滑らない、時間稼ぎにしかならないようなボールであっても深さがあれば、攻めにくいということがわかってくれたと思います。

攻めきるためにはいくら速いボールを打ち込んでも意味がありません。

コースと深さが+されていなければね

スライスにスライスで返球するのも良いかも知れませんが、それはスライスがキチンと打てる方ならということで・・・

ま・・

ウチのTennis Clubには居ないかもね・・・

なのでスライスの習得は、まだしない方が良いと思うなぁ

キチンと

フォア・バックハンドのストロークで緩急・浅深・回転量をコントロールできるようになってから!

低い打点で打つためにしっかりと腰を落とし

タイミングをあわせれたら、スライスも返球できるしね

頑張っていきましょう


ストローク・ボレーなどを打ち合った後は、ストロークの3球勝負の練習

ひたすら打ち込むのですが、これは深さとボールの軌道が大切

ロブを打っても練習にはならないのですからね

決して雑ではないフォームで流れるように打ってみましょう


その後は基本のボレー練習を行いまして

その結果は・・・・

まだ、みんなラケットの使い方がねぇ〜

勿体ないです。

せっかくポイントを取れるところまで来ているのに、最後のショットでミスを行うなんて・・・

つないでつないで粘れているのに、あともう少しでポイントを取れるのに

粘り負け!?

正直ボレーは辛いです

が、一度覚えてしまえば感覚でどうにでもなるのもボレーです。


丁寧なショットを打つのはシンドイですし、横着してるようでは良いショットは打てません。

なので、どんなショットでも横着せずに身体を動かす必要があるのです。

全てのショットにおいて真剣に取り組む

それができたら一番良いのですが、実際にはそのようなことはできません。

練習では、ショットの課題を設定しているので、それをクリアしていくこと

いろんなショットを打てるようになれば、攻撃・守りも多様性に富み

組み立てさえ間違わなければポイントに繋げることができるようになります。

がんばりましょう!

今日は、nanaちゃんのボレーを特訓!?しました。

どうだったかな?

なんとかラケットさばきを身につけてもらいたいものです。
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