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2023年05月07日

トマトと豆乳ベースの カレーつけそばを作りました♪

美容と健康、免疫力アップを目指して
お蕎麦を取り入れようと
実際に試したレシピを紹介しています。


皆さんはカレーを作る時、
水以外で作ったことはありますか?

今回、参考にしたレシピ動画では
トマト+豆乳+
めんつゆ+レトルトカレー

蕎麦のつけ汁を作っていたのですが

水ではないものをベースにした
カレーと言う所が気になり

しかも、トマトも豆乳も
隠し味に入れて 
絶対に間違いない味になるので

私は家にあった
トマトジュース+豆乳
+めんつゆ+市販のカレールー
で作ってみました♪

トマト+豆乳のカレー.jpg

見た目はかなり濃厚そうですが
味がまろやかで、後味は意外とスッキリしていて
お蕎麦を食べる箸が進みます!(*´▽`*)

そして、個人的には
匂いとか、後で残るカレーの感じ
いつも作っているカレーより
抑えめになるな〜と感じました。

これは、トマト+豆乳の効果なんでしょうか?


【豆乳くらぶ】〜あなたの豆乳生活に〜



ちなみに、辛みを足す時
私はいつも、一味や七味の唐辛子系を入れていたのですが

ブラックペッパーを入れると
カレーに含まれる栄養が
より吸収されやすくなる
そうですよ♪

私も後日、実際に試しましたが
唐辛子は辛さを感じますが
ブラックペッパーは
辛いというより、スパイシーになりますね!(*^^*)
美味しかったです♪

(※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。)

参考にしたレシピ動画はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=CAD5gv9qLI4&t=30s


※2024.01.13まとめ記事追加
他にもたくさん作りました♪
記事はこちら




出来たての豆乳はうまい【豆乳くらぶ】




posted by coron22 at 14:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事
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初めまして。 40代に入ってからの 無理なく出来る所から、美容や健康を目指していくブログです。 最近は、 お蕎麦レシピを試すこと お家でのプチ園芸を楽しんでいます。
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