手作りアロマレシピ　私事

レモンのエッセンシャルオイルではなくて、本物のレモンの方です(^^;)

さっき眠くて眠くて仕方がなくて、ローズピップティーにレモンの輪切りを
のっけました。ビタミンＣ盛り盛りにしてみました〜それも２枚。

なんてことでしょう〜あまりにの酸っぱさに頭がスッキリ！
眠気がぶっ飛んでいきました＼(◎o◎)／

季節の変わり目で肌の状態が悪くかゆみが出るこの時期は、コーヒー等の
カフェインの入ったものを飲むと悪化します。
そんな時はレモンの輪切りを皮ごと食べると眠気スッキリです。

レモンのエッセンシャルオイルには、気分をリフレッシュしたり集中力を
高めたりする作用があります。レモンの皮にその精油が含まれています。
だからスッキリするのは当たり前かもしれないですね。

ところで、レモンってアルカリ性食品なんですよ！
酸っぱいのでてっきり酸性食品だと思っていたらアルカリ性に分類されて
いました。あのすっぱい梅干しもです！！
酸性・アルカリ性食品というのは、その食品そのもののｐＨ値ではなくて、
食品を灰にして水に溶かしたもののｐＨ値を測定して判断するものらしい
です。



レモンを皮ごと使ったり食べる時は、
国産の出来れば低農薬のものを使いましょう！

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