手作りアロマレシピ　私事

学名：Citrus　limon

冷静な判断や記憶力、集中力を高めて意欲的に活動したい日に。
脳を刺激してリフレッシュ出来るので、頭がボーっとするとき
や１日がはじまる朝に香りを嗅ぐのがおすすめ。

引用：アロマテラピーの教科書　和田文緒（著）新星出版社

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昨日は本物のレモンのお話でしたが、今日はエッセンシャルオイルのレモンの
お話です。昨日も書きましたが、レモンの香りは集中力を高め、気分をリフレッ
シュしてくれます。また、吐き気や乗り物酔い、つわりにもよいそうです。
あと、私が愛用しているのがレモンバター。

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血行を促進してくれるせいかこれを塗るとホントに肩こりが治るんです。
また筋肉痛や腰痛にも効果がありました。

私は、上の写真の精油をしみ取りように購入したのですが、ちょっと年数が
経ったのでお掃除用に使ってます。
消毒用アルコール90ｃｃ、水110ｃｃ、ペパーミントEO８滴、レモンEO
で12滴でアルコール水を作って掃除用に使ってます。
（ただし、ニスで塗装した家具やワックスをかけた床には使わないこと）



またトイレの消臭用スプレーも作ってます。
消毒用アルコール20ｃｃ、水180ｃｃ、ペパーミントEO12滴、レモンEO8滴
とても爽やか良い香りがします！


光毒性があるので注意して下さい。日光に当たるとしみになるそうです。
レモンEOは夜に使いましょう！また、敏感肌の人には刺激が強い時もあるので
注意して下さい。アトピー持ちの私は大丈夫なのですが、夫が柑橘系がダメなん
です。ゆず風呂ですら体がヒリヒリすると言って入れません(-_-;)