人生何事も挑戦！初老から出来ることは沢山ある

久しぶりの投稿！もう夏は目の前！今からでも間に合う！
いや〜暑かったり寒かったりと、体調管理が難しいですね(笑)
それでも今年の夏は、サマーシーズン独り占めするため頑張ろ(^^♪

＼楽天年間ランキング受賞／

最高級チアシード(ホワイトシード)栄養の種といわれるスーパーフード
元々そんなに苦労なく毎日トイレに行けていましたが、このチアシードの食物繊維効果なのか、1日に二度！しかもモリモリ快腸♪驚きます。 こちらの白いチアシードは食物繊維をはじめ栄養素も増えて、膨潤率もアップしている進化系とのこと…。期待してしまいます。 私はいつも無糖のヨーグルト100mlに大さじ1のチアシードとマシュマロを3個をちぎって入れて一晩冷蔵庫で冷やしたものに、その日ごとにバナナやキウイフルーツやハトムギをトッピングしていただいています。 味はほとんどなくて、種のまわりがタピオカみたいにプルプルしていて、見た目はカエルのたまごみたいな(^^;) でも白いチアシードなら、そのグロさも軽減されますね。。。 商品名 チアシード ホワイトチアシード 賞味期限 約2年 内容量 200g 使用方法 水・スムージー・ヨーグルトに入れてお召し上がり下さい 料理やスイーツ・サラダにもお使い頂けます 原材料 チアシード(ホワイト/サルバチア) 保存方法 高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。※開封後はお早めにお召し上がり下さい 可能温度帯 製造国 ボリビア/アルゼンチン 区分 食品 販売者 自然の都 タマチャンショップ 宮崎県都城市平江町44-3 TEL0986-46-9669 メーカー名 （広告文責） 九南サービス 宮崎県都城市平江町44-3−2 TEL 0986-22-2852SUPER FOOD 「White Chiaseed/ホワイトチアシード」 2015楽天年間ランキング受賞！白いチアシードお客様感想10000件突破！世界のSNSでも話題！2015年 楽天年間ランキング ダイエット・健康ランキング13位受賞！ 　タマチャンショップに、10年を歳月をかけてつくられた進化したスーパーフードが新登場！ 4月新発売！ ガールズアワードと共同開発！ 美容専門プロテイン 春のポッカポカ食材！ 九州産黄金ショウガ粉末！料理やサッとひとふり！ ミックスナッツ総合1位！ 7種類の贅沢を1袋で！1袋から送料無料！ 栄養も美味しさも◎ ナッツを贅沢に使用した木の実スムージー 新発売！やさしいルイボス！ たっぷり100包でお届け 　楽天ランキング1位！

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夏までにお目当ての彼と海までに痩せたい！と

励んだダイエット。

今の仕事は忙しく、夜遅くに帰ってはすぐ寝るし

モチベーションも下がり


おまけに甘い物が無性に食べたくなって

ここ1週間はチョコやクッキーを

毎日ガッツリと

食べてしまいました(>_<)

どっかの猫のようなダラけっぷりです。

こりゃヤバイな〜と思いつつ

1週間ぶりに体重計に乗ったら

あれれ？


ダイエットに励んでいた3月と変動せず

目標体重をキープしていました。


嬉しい！

嬉しいんだけど

（；゜０゜）なーぜー WHY？


食べたら食べた以上に太る私なので

てっきり元の体重に

戻ったもんだと思ってた。

それで、

いろいろ考えてみましたが

思い当たることが

１つだけありました。


実は


昼間は割とガッツリ食べて

甘い物も我慢せずにいたので

ストレスもなく


むしろダイエットという意識が


全く無かった・・・


楽なダイエット見つけました☆




びっくりするほどの効果なんですよ〜♪










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