たまの気ままに徒然日記

朝食のバタートースト。ちょっと飽きた時におススメ！！ ビン入りの佃煮海苔「ごはんですよ！」をトッピング！ 江戸むらさき ごはんですよ！ 大瓶(180g)【江戸むらさき】価格:295円(2018/6/19 00:52時点)感想(1件) バターなしでもいけますが、私自身はたっぷり塗ってから 乗せた方が好きです。 「ごはんですよ！」は、ビン入り以外にも、以下のような 小分けパックの物もあります。お弁当などに便利ですね！！ 桃屋 ごは..

朝食の時、ナッツ類を食べると脳の活性化に効果があるそうです アーモンド、くるみ等いいと思います。 私は、おつまみ用のミックスナッツを密封容器に入れ、 朝食の時、数粒食べています。 学生の方は、テスト前にお試しを 頭が冴えて、高得点が取れるかも 50代になったら、毎日続けると、血管年齢が若返り、 認知症予防にも良い様です 「継続は力なり！」 P.S. 日本ブログ村、ブログランキングに参加中です。 宜しければ、↓ご評価の程お願..

一日の原動力となる朝食 特に、一人住まいの方は、食べなかったり、 ついコーヒーだけとかになりがちでは バランスよくしっかり食べる事が一番ですが、朝、黄色い物を食べると 金運パワーがアップすると聞きました 玉子、バナナ、レモン、コーンスープ、かぼちゃ等、是非お試しを 「緑黄色野菜を」という意味もあるかと思いますが、 朝、ハムエッグを食べて、仕事帰りに宝くじを買うと当たるかも