リンパ パンフ 文字起こし 2023年4月
お世話になった記事はこちら
・仮記事：後日きちんと清書します：リンパの施術をしてもらいました。 2023年4月12日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2630/0この前、お世話になったリンパ施術のパンフレットの文字起こしをしました。
パンフのおかしい部分は修正しました。
まだおかしいところがあるかもしれません。
また、タイプミスがあるかもしれません、
おかしな所があれば修正しますのでご指摘ください。
体調を整えたい方、
リンパコンディショニングに興味がある方、取次しますので
たこちゃんらんどまで連絡をください。
たこあさみが実際に施術を受けて効果を体感していますので
おすすめです！
（提携とかしているわけではありません。たこあさみ勝手におすすめですｗ）
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リンパコンディショニングの役割
リンパには皮膚の書面近くを流れている
[浅リンパ]と、血管や筋肉に沿って体の深部を流れている
[深リンパ]があります。
リンパマッサージでは、体表面を揉み解していく技術が主流です。
体表面だけへのアプローチでは、深リンパの流れ改善には到達しません。
リンパ管にはポンプがなく、付近にある筋肉がその代わりを担っています。
リンパコンディショニングで、筋肉の状態を改善し、深リンパの流れを促すことが可能となります。
また、筋肉疲労が原因となり、リンパの流れが滞ると、免疫ダウン、低温低下、基礎代謝不良、
冷え性、むくみ、たるみを引き起こします。
それを改善するためには、全身の大きなリンパ節をつなぐ筋肉を柔軟にし、リンパの流れを促す事が
必要で、その技術がリンパコンディショニングです。
・膝痛でお悩みの方
膝痛で歩行困難だった人が施術を続けて歩けるようになりました。
・呼吸器・喘息でお悩みの方
胸筋のストレッチをしてあげることで胸が開くのでしょうか呼吸が楽になったと、
呼吸器の改善や・喘息の方にも良いとされています。
・血圧でお悩みの方
ストレッチをすることによって筋肉が温まり、その熱によってリンパ液・血液の流れがよくなります。
月２回受けると効果あり。
高血圧、低血圧の方は血圧が安定します。
・骨盤調整
身体の歪みによって出ているいろいろな障害も改善されます。骨盤調整ができるのです。
産後ひと月たてば施術可能ですから、お産が終わった方には良いですね。
・集中力UP
スポーツ活動で効率の向上があるそうです。
脳への刺激、運動神経が良くなり、集中力UPです。
試合前とか、ゴルフ好きの方は前夜に来て頂いて確かめてもらいたいです。勉強もはかどるとか…
・女性特有の症状でお悩みの方
若い女性の低体温の改善、それにより不妊症にも良いとされています。
末梢神経を刺激（手の指、足の指のストレッチ）血管を拡張して体温を上げます。
冷え性の改善、セリ通のひどい方も改善されます。更年期症候群にも効果ありです。
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リンパって何？
リンパとは、全身を網の目のように張り巡らせている「リンパ管」。
その管の中を流れているのが「リンパ節（リンパ管の中継点）」
これらを総称したものをリンパといいます。（リンパ系とも呼ばれます。）
心臓から勢いよく送り出された血液が、栄養や酸素を運ぶのに対して、
リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ
「下水道」のような役割を果たしています。
[リンパの役割]
リンパには大きく分けて「排泄機能」「免疫機能」の２つの役割があります。
リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて免疫機能や
栄養素を取り込みまで正しく行われなくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れます。
リンパの働き
リンパ管は全身に網の目のように張り巡らされているネットワークのような管です。
その中に流れているのがリンパ液です。そのリンパ液は、血液のようにポンプ（心臓）
で体内を流れているわけではありません。大体骨格筋の収縮によって流れています。
つまり、筋肉疲労や、凝って固くなっていたりすると、リンパの流れは悪くなります。
[排泄機能]リンパには老廃物を回収する機能があります。
通常、老廃物は静脈に取り込まれてしんぞうまでもどってくるのですが、
静脈に収まりきらないときはリンパ管に流れ込み、リンパ液となります。
つまりリンパは老廃物を運搬し、排泄する大きな役割を担っているのです。
むくみやたるみは、この「排泄機能」の低下により起こります。
よく脚のむくみを気にされる方がいらっしゃいますが、リンパ液は全身を巡っているので
すから足と同時にお顔にもむくみやたるみは反映されてきます。
[免疫機能]リンパには、風邪をはじめとする病気にならないように「免疫機能」が備わっています。
中でもリンパ節は細菌などを退治し、健康な体を維持するために老廃物や細菌を漉しとって全身に回らないようにする
フィルターのような機能があります。
風邪をひいた時、リンパ節が晴れるのは、免疫機能がウイルスなどと格闘しているからです。
席に述べたように、リンパの流れが滞る大きな原因は筋肉の疲れやコリです。
改善には全身のストレッチが有効になります。
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