今回は炊き忘れてないからちゃんとご飯ありますよ！（爆）
内容はご飯がある以外はこの前と同じ。
炭水化物抜きダイエット（過去記事）
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/74/0
手抜き記事、かかなにゃいいのに（爆）
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