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朝から雨です。

冷えますね。雨は。

お天気であれば暖かいなって思うのですが、
もうすぐ12月。
寒くて当たり前です。

今日のテーマは代謝。

難しいことは書けません。

しかし、確実に言えることは、
歳をとるほど代謝が悪くなります。

肌荒れ、疲れ、体の痛み、便秘など・・・。

オーバー３０歳の方々ならお分かり頂けますよね？

そうなんです！
基礎代謝量は落ちて、体が老けるのです。

残念・・・。

しかしながら、
運動する時間、体力、気力はない。
やり始めても続かない。

みんな、同じですよ。

そんな時には頼ればいいんです。

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運動、食事、睡眠が大事なのは絶対です。
そこは基本として押さえておいてくださいね。

少し機械に手伝ってもらえばいいだけ。
便利なものがあるんですから。

これまで、どんな方法で成功しましたか？

ご自分なりの成功方法を実践できるなら必要ないですよ。

少しでもご興味のある方、機械に手伝ってもらいたい方はいかがですか？






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