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2020年04月19日

初級者向け　「水の中で手を動かそう」


#初級者向け
#aquaticsjapan

泳ぐ上で大事なことは、
手の平で水をとらえること。

初級者でも上級者でも気を付けることは同じです。
手の平で、水の重たさを感じましょう。

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