泳げるようになるため、ちょっとした「コツ」

最初に、スピードを変えて泳いでみました。
５０メートルを　３回
６０秒サークル　＝　１本目のスタートから２本目のスタートまで６０秒

５０メートルの最初の２５メートル、
ペースクロックの目視で
１本目　１９秒
２本目　１６秒
３本目　１５秒

１本目と３本目の４秒の差を合成してみました。


クロールのポイントは

�@肩の前の水を肩の下を通して、後方に押す
�A手の平で水をとらえて、肘を引かない
�B足の甲で水をとらえて、膝を曲げすぎずに上下動させる

次回からは違うテーマで撮影しようと思います。