４泳法のポイント+その他: 泳げるようになるため、ちょっとした「コツ」

2020年07月01日

４泳法のポイント+その他

クロールの　〇　と　×

平泳ぎの　〇　と　×

平泳ぎの〇　再生スピード　２５％

平泳ぎの〇　再生スピード　５０％

平泳ぎの〇　再生スピード　１００％

背泳ぎの　〇　と　×

背泳ぎの〇　再生スピード　２５％

背泳ぎの〇　再生スピード　５０％

バタフライの　〇　と　×

バタフライの〇　再生スピード　２５％

バタフライの〇　再生スピード　５０％

飛び込みしない、水中スタートの方法

自宅でできる体幹トレーニング

自宅でできる体幹トレーニング　その２

posted by swimminglecture at 00:09| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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