Sweet as - 私のニュージーランド生活

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なんだか急に暑くなりましたね。暑い時には食欲がなくなってしまう方も多いと思いますが、そんな時にはスムージーがお勧めです。基本的には材料をミキサーに投入して回すだけ。今回は、親戚からいただいたブルーベリーを使ってスムージーを作りました。


＜Blueberry Smoothie＞

ブルーベリー（冷凍させたもの）　１カップ
牛乳　３／４カップ
ヨーグルト　３／４カップ
はちみつ　大さじ１


フレッシュなブルーベリーだとあまり冷たくないので、事前に冷凍させるか、氷を少し足してください。

お好みで色々なフレーバーを作り出せるスムージー。可能性は、無限大です。もしお勧めの味があれば教えてくださいね。