ステップアップ

現在の自己の市場価値を把握するためにも
客観的視点で、今自分になにができるかを冷静に把握する必要があると思います。
自分には何も無いと思う方もいると思いますが
冷静に何ができるのか？を棚卸ししていくといいと思います。
ほんの些細な事で構いません。

技術的な要素に加えて、自身の要素をあわせて見てみると良いと思います。

例えば
１．今までの経験から、海外の部署と連携を取って何かをまとめた
　なんて経験があるのであれば
　・海外との連携手法は何だったか？
　　Mail／Web会議　という具合に分けて考えると
　　　英文はまあまあ得意（やり取りできるレベル）
　　　会話はたどたどしいができない訳では無い（なるべくポジティブに）

　・何をまとめたのか？
　　双方の意見をまとめた議事録を作成／相互のアクションプラン　等
　　具体的に何を行って、どんな成果を出せたかに注目します。
　　　会議議事をまとめるのは得意（文書力はある）
　　　やるべき事をきちんと文書化できる（的確な指示ができる）

２．製造業における保守・保全等ではAの設備の改善を行った。
　・改善までのプロセスを洗い出す
　　　問題点抽出／解決案／改善計画／承認　等
　　　　問題点を見つけるために必要な知識（メカ・電気・等）
　　　　改善計画をすすめる為の予算算出
　　　　承認までの根回し（これも重要なコミュニケーションスキル）

３．SE業務でXX社のシステム構築を行った。
　・関わった内容を洗い出す
　　　仕様書作成／プログラミング／デバック　等
　　　　仕様書作成のノウハウ
　　　　プログラミングスキル（言語・ハード機器選定　等）

業種は違えども、その中で必要とする細かいスキルを洗い出す事により
自身の技術の棚卸しができると思います。まずは自分自身を知るというステップを実行して
自己分析をしてみましょう。