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2022年08月29日
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自信を持つことと、
私の名前物語って、
いったいどういう関係があるの？
と不審に感じた方も
いらっしゃると思います。
私は「名前物語」でたくさんのかたの
名前の本質と使命を
ストーリーにしてきました。
どんなキラキラネームでも
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にできると自負しています。
そして今まで
「名前物語」を体験されたかた全員が、
忘れていた使命や本質を知ると
「いやぁ、そんな壮大じゃありません」
とか
「スケールが大きくて気恥ずかしいです」
なんて照れたりされるの。
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ハッと気づかれるんです。
もうグラグラしないで
自分の事を「ご自愛」できるって！
私も、なぜか物語をパッとひらめくの。
「これだって！」という具合に。
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2022年08月28日
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自分史上最高の自分のセルフイメージ、
「ご自愛」肯定感の強みは、物語で作る。
あなたのセルフイメージが「名前物語」から
「物語」化されるから即、納得できるの。
あなたのオリジナル「名前物語」で
ご自分の「使命」と「本質」がわかると
もう揺らぐことがない。
100%、自分のことが大好きになる。
そうなったら、
・気分転換が短時間でできる
・朝起きた時に「今日も生きてる」とうれしい
・自分の危険を取れると、いい波動が寄ってくる
・ご自愛の基本は健康、波動があがるから元気になる
「ご自愛」で脳の中から
「自己否定」をきれいさっぱり追い出すから、
もう安心です！
自分を肯定する基準をつくれるのは
「ご自愛」値
あなたに自信が宿る「ご自愛」は、
ずばりセルフイメージ！
これが物語になってないと、
齟齬が起きて上手くいきません。
どういうことかというと、
毎月支出を抑えるのに四苦八苦という
「思考」があれば
「1億稼いで、美人の奥さんがいて、
可愛い子供二人、幸せです」
って念仏のように唱えたって、
物語にストーリーがないから
自分がそれを信じられない。
それがフツーの人。
脳のせいだから、気にする必要はなし！
けれど、
そういうフワフワした目標だと
「お金のために働く」「働かなくちゃ」
という「思考」からは、逃れられない。
そう思ったらそうなる・・・
そういうのをすっ飛ばして、
あなたの使命と本質に沿って、
のんびりと力を抜いてね！
せめて
積極的にすることといったら、
情報を入れないこと。
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これ以上、必要のない情報を
ネットやテレビから植え付けられ
脳の容量を使ったりすると、
どんなに睡眠をとっても
「海馬」がうまく働きません。
寝ているときしか働かない
「海馬」のことを忘れることなかれね！
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2022年08月27日
人生はたった4000週間、限られた時間をどう過ごす？
ポジティブをいくら注入しても「ご自愛」はできない！
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ポジティブをいくら注入しても
「ご自愛」はできない！
もちろん世の中には、
生産的になるためのポジティブな
前向き「人生ハック」があふれている。
けれど、ポジティブっていう
オブラートにくるまれた
前向き「人生ハック」としての
ハウトゥーを駆使したところで、
たいてい状況は悪くなるだけだ。
焦りはさらに増していき、
人生の大事な部分には、
いつまでたってもたどり着けない。
さらに、
日々の時間管理に追われていると、
本当に大事な問いが見えなくなる。
それは、自分の限られた4000週間を、
いかに過ごすかという問いだ。
日本では、
自己肯定感はなかなか育ちにくい。
なんといっても「謙遜」は美徳だし、
褒められて「ありがとう！」とも
答えにくい・・・
あの人「自信過剰よね！」という
他人の頭の中の言葉まで
イメージできるから。
裏を返せば、私たちも
「謙遜」なんて言葉と無縁の
自己愛モンスターをたまにみるので、
そうなっちゃイケない！と
自分を戒めたりしてるよね？
つまり、自己肯定感をどんどん
自分から下げておいて、
社会や他人から引きずり降ろされた、
って思い込みやすい。
親、社会、から被った数々のヒドイ言動。
そういうのも「自虐」に拍車をかけるし、
ともかく、私たちは脳ミソの使い方は
ヘタッピが多いのよね！
「ご自愛」が高まる脳のすごいしくみとは?
いい「ご自愛」自己肯定感」と
悪い「ご自愛」自己肯定感がある。
こちらの悪い勘違いは「厄介な人」に
分類されるんだけど、
カン違い自己愛の強い厄介な人が
家族にいると、職場にいると
「さぁ大変！」
あなたのメンタルはいきなり低空飛行に。
こういうカン違い自己愛の強い
「ご自愛」様にやられっぱなしで
今は自信を喪失した方の多い事！
他者からの自己肯定感を
ズタボロにされたと言っても、
「あの人がいくらそう言ったところで、
私に24時間卑屈でいなさい！」とか
「一日3時間は怒っていなさい！」と
命令できるわけじゃない。
これは事実！
そうなのよ！
母がどんな罵詈雑言を吐こうと
「アンタ、そのこと24時間悲しんでなさい」
と呪いをかけているわけじゃないの。
あくまでも「強烈な個性」
それも「ソン」な気性なのよね！
と「ご自愛」に変換して
「自己中・ご自愛の事例」
サンプルにしておくだけでいい。
なんといっても平均寿命を全うするなら
彼女には450週間
私には1000週間しか残されていないの！
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2022年08月25日
ブッダは究極のネガティブ代表！アジア最大の「反出生主義」
「生まれてこなきゃ、良かったのに！」それって親が言う言葉？
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8/9の父の百日法要が始まるの前に、
お供物の並べ方が気に入らなかった母、
いきなり耳元で
「生まれてこなきゃ良かったのに」
って、ポロッと言いました。
私も太宰治みたいに
「生まれてきて、すいません」とか、
咄嗟の切り返し言葉を持ってればよかった！
まぁ、母は
「死にたい」とか、
「生きてたって、しょうがない」とか、
しょっちゅう言うから、
「またか」っていう
罵詈雑言なんですが、
気になってたのかもしれません。
私は、その日の夕方涼みがてら、
大好きな図書館に行って
＝＝＝＝＝
『生まれてこないほうが、良かったのか？』
＝＝＝＝＝
という、森岡正博の本を見つけました。
偶然の必然ですね！
森岡正博博士は、東大で学び、
早稲田とかで教鞭を取っていた、
哲学と、倫理学と生命学の教授。
『草食系男子の恋愛学』って本で、
わりとメジャーな方です。
「生まれてこなければよかった」という
暗黒トンネルをくぐりぬけて
「生まれてきて本当によかった」という
光明を見ようとする道、
＝＝＝＝＝＝
私はそれを「誕生肯定」と呼んで
哲学的に考察してきた。
＝＝＝＝＝＝
というところから始まります。
内容を紹介しますね！
★★★★★
21世紀の哲学においては
「生まれてこなければよかった」という
思想は広く「反出生主義」と呼ばれていて、
・・・・・・
人間が生まれてくることや、
人間を生み出すことを否定する思想がある。
★★★★★
「反出生主義」とは
人間たちが
この世界生まれて出てくるのは
間違ったことであるから、
人間たちが
生まれてこないようにした方が良い
とする考え方で、
その「反出生主義」にも、
いくつかのバリエーションがある。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
その中の1つのデビット・ベネタの
「誕生害悪論」もその一つである。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ベネタは、
人間が生まれてくる事は例外なく
悪いと主張する。
生まれてきた人が、
友人や家族に恵まれた人生を送り、
仕事が成功して
幸せに満ちていたとしても、
その人が「生まれてきた事」は、
その人が「生まれてこなかったこと」に
比べて悪いのだと言う。
そしてベネタは
＝＝＝＝＝＝
「人類の段階的絶滅」を提唱している。
＝＝＝＝＝＝
自殺によってではなく、人類が徐々に
「出産を諦める」ことによって
全体としてこの世から消えていくのが
良いと言うのである。
つまり
人類の自然消滅を肯定してるのね？
実は「誕生否定」の思想は、
文学においても哲学においても
宗教においても、
古代から面々と説かれ続けてきた。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「生まれてこないほうがよかった」は
人類2500年の歴史を持っているのであり、
現代において突然出てきたものではない。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そして読み進んでいるうちに、
びっくりすることが出てきました。
ゴータマ・ブッダの哲学を考える。
という所では
★★★★★
アジアで最も「反出生主義」に
近い哲学を打ち出したのは、
ほかならぬブッダの原始仏教である。
★★★★★
ブッダは、二度とどこへも
生まれてこないことを
究極の目標として修行した。
それはこの世において
大いなる安らぎに至る悟りの道である。
古代インドで
最も反出生主義に近い考え方を
説いたのは、原始仏教である。
原始仏教は
人間が経験する一切は苦しみである
と考えた！
生きてることは全部苦しみ？
当時のインド世界では
輪廻が信じられていたから、
死後に輪廻して生まれてくる。
次に生まれていく世界でも
また苦しみを経験し続けなければならない。
出家者たちは
死んだ後二度とどこへも
生まれないことを願って修行した。
二度と生まれないことを
願うのであるから
これは反出生主義の思想である。
ブッダが直接書き記したことは、
一切残されていない。
原子仏典に現れたブッダの考え方を
要約すると次のようになる。
まず
この世で生きる事は苦しみである。
この世で死ぬと
輪廻によって別の世界に生まれる。
そこでの生も、また苦しみである。
そして再び輪廻する。
このようにして
私たちは永遠に苦しみから逃れられない。
この苦しみから逃れるためには、
この人間界で自分自身の執着、
欲望、愛欲を断滅し、
もう二度と輪廻によって
別の世界に生まれなくても良いと
という境地に達する必要がある。
この安らぎの境地を涅槃と言う。
涅槃の境地に至るために、
所有物を手放して出家し、
他人への愛を手放して、
「原因があって生じる
あらゆる物事は
全て変化し消え去っていく」
「いかなるものも私ではない」という
心理を正しく洞察し、
瞑想によって心を整えて、
執着や欲望にとらわれない
正しい生活をしなくてはならない。
＝＝＝＝
「正しい」って何さ！
＝＝＝＝
涅槃の境地に至る道は遠いが
日々の修行を積み重ねれば
この世で涅槃の境地に至る事は可能である。
それが解脱。であーっる！
なんか、暗すぎない？
なんか、絶望過ぎない？
＝＝＝＝＝
ちょっと、ブッダのこと
嫌いになっちゃうよね？
＝＝＝＝
愛する人間を作るな！
愛するものを作るな！という教えは
強烈なネガティブですよね？
しかし考えてみれば、
たとえ愛する人人がいたとしても
愛はいつ壊れるか分からないし、
壊れなかったとしても、
その人とは、いずれ必ず
死別あるいは離別するので、
その別れの苦しみは
愛情が深ければ深いほど大きいであろう。
いくらお互いに愛し合っていたとしても
2人が同時に瞬殺されない限りは
どちらかが先に死んでいくのである。
もう、コレほどネガティブ入ってると
地球人は救われないよ！
それに、大きなお世話！
ブッダは「救済」する人がいなくなる
地球に人間がいなくなることが、
究極の理想だったの？
うへぇぇぇぇ。
そうなると母の言葉は
私に向けてつぶやいたのではなく、
お供え物を並べてる後ろの、
＝＝＝＝＝＝
阿弥陀如来さまが
「生まれて来なきゃよかったのに」
＝＝＝＝＝＝
を言わせたのかもしれません！
あーっ、ビックリ！
ブッダはネガティブ代表じゃない！
2022年08月24日
ご自愛ドリンク「ハニーラテ・ヘーゼルナッツチョコ・シナモントッピング・フラペチーノ」
ご自愛ドリンク「ハニーラテ・ヘーゼルナッツチョコ・シナモントッピング・フラペチーノ」
いやぁぁぁ、細かいとこを
ちゃんと読んでくださる方がいて・・・
カルディのハニーラテって
どういうのですか？って
メッセージが来たの！
手帳の数字についての「苦情」
など覚悟していたんで、
ある意味、嬉しかったです！
手帳書いてるとね、
老々介護とか諸々で、
世間の目を気にしすぎて
ズタボロになることもあるし、
母の罵詈雑言に「チーン！死んだ」
って気分になることもある。
うつの時は、
そういうことわからなかったけど、
今はハッキリ
「人に削り取られた人格を取り戻そう」
それ、自分の責任だし！って思う。
モーニングブルーの記事でも
ちょっと触れたけれど
今後はウツ病が
世界中で一番怖い病気になるのよ！
そして、リモートワークや
人に会わないことで
うつの症状として
「ロボット反応」していることには
自分では気づけない！そうなの！
人ごとじゃないってわかりますよね？
ほら、
気のせいじゃないことが多いの。
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寿命のことばっかりシツコイけど
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「あなたの人生は、
あとどれぐらい続きますか？」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と自分の寿命を考えてしまいました。
あなたはどう答えますか？
残りの人生については、
「普段とくに考えずに生きている」
人によっては、
「考えたこともない」
「考えるのも怖い」
という方もいるかもしれません。
しかし、
あなたが人生を歩むためには、
とてもとても大切な質問です。
たいていの人は
「よくは分からないけど、しばらく続く」
と答える方が多いのではないでしょうか。
せっかくですから、今日は
真剣に考えてみよう。
現状に不満があるのなら、
「このままで良いのか？」と。
現状に不満があるならば、
無意識の考え方のクセがそうしてる！
おそらく、
周囲の重たくて強力な波動に
巻き込まれたり、絡みつかれて
その波動に抵抗して
頑張る状態が続くでしょう。
その自分にとって良くない波動から
抜け出すためだけに
エネルギーを使い果たしてしまう。
それで本当に良いのでしょうか？
そして、巻き込まれたままの未来になり、
未来もずっと不満を抱えたままになるはず。
私は長年、母の強烈な「負」の
エネルギーに巻き込まれないように
抵抗して、心身共に衰弱してしまいました。
＊＊＊＊＊＊
最近では、母のある強烈過ぎる一言で
「もうダメ―っ」となっちゃったんです。
＊＊＊＊＊＊
もうダメ―となった時には
即『ご自愛』しなきゃ、
こっちが精神的に「死」んじゃうの。
この「ある一言」って
実はものすごく深い事なので、
整理して別の機会にお伝えします。
人生100年時代・・・・
あと半分以上ある方ばかりかな？
2022年08月22日
【今日まで無料プレゼント！】昨日のゴシップな話題反省しています！
【今日まで無料プレゼント！】昨日のゴシップな話題反省しています！
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運のイイ人って、いますよね！
運が良くって「得する人」になるには
100%スルー力と
超ナルシスト的「自己愛」が必要
とわかりましたよね？
その点、私なんか超ダメダメだったわ。
小学生の時の漢字の小テスト
「あれ、こうだったか」？と
目の中の腺を２本にしたり３本にしたり。
それで消しゴムで消して「書き直して」
また腺１本じゃないことは確かだけど、
２本か３本か迷うなぁ、と
書いたり消したりして時間切れ。
挙句の果てに
小テストのわら半紙破れちゃったり、
前に書いた線が消えていなくて先生も「？」
でペケつけるしかないの。
漢字のテストは
ハネが不十分などの細かいところで
減点になることもあるけど、
基本正しい「漢字」を覚えさせるためだから。
それで半分しかできてなかったりすると、
自分で「バカなんだなぁ」と卑下して、
それでも間違えた字は
１０回づつ書いてくること、という
バツのような宿題もありました。
自分が作るハメになった宿題を
半べそかいてガムシャラにやるわけ。
ビクビクして失敗を重ねる、
そしてガムシャラに
「苦手克服」だけに焦点を
当てちゃう悪ーいパターン。
私の時代には「のび太」がいなかったの！
のび太がいたら
「ガムシャラ」より「50点OK」
と
自分に優しい視点を持てたかも？
目標や願望はイメージするだけでは10%、
誰かに話すことで目標が明確化して50%、
その目標に日付をつけて紙に書くことで90%
の実現率となるのです。
書くことによってエネルギーを持った言葉は、
そのままの状態で
そこに定着されてエネルギーが留まる。
紙に書けばそこに「在る」状態を作れます。
１．自ら書いたことが水から受け取るもの
２．書く黄金律があり、書く＝火久、強いエネルギーを久しく固める＝現象化する
３．意識エネルギーの純度を高める（愛から出た想い・ウソはだめ）
４．エネルギーの方向性を見極めて統一する。（愛と感謝の方に向ける）
「書くことのエネルギー」を知れば、
エネルギーを「集中させていく」
体験を繰り返し蓄積できます。
「空」という概念は
ダイナミックな膨張を繰り返して
シータ波の集中力を、朝からあなたの
深い意識の中に蓄える
認知行動であり、行なのです。
このからくりと
自分をがんじがらめにしない
「ふんどしショーツ」を
15年前に知っていたら！
もし知っていたら
○○だったかもしれないのです！
私がハッキリ上手に伝える娘なら
親のペース止めて仕事に集中して
今や私はもっと
金銭的に裕福だったかもしれない！
それ以上に15年間
クヨクヨなんてしていなかった
かもしれない。
失われたもったいない
ロスト⒖イヤーズ！
全部「かも」ですが、
この15年という数字
なぜだかわかりますか？
The Seacretが出版されたのが
2006年、今から15年前のことなんです。
この15年間に私たちは
「ポジティブ思考」に侵され
無駄な遠回りをしたとも
考えられると思いませんか？
般若心経を
書くこと＝「写経」することだ
知るのが今だとしても、
まだ今なら間に合いますよ！
〜〜〜〜〜
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2022年08月21日
『得する人 』=超自分大好きなナルシスト！
【明日まで無料プレゼント！】どんな人が「得する人」か知っていますか？
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朝が「憂うつ」なあなたが、
トクする人になるには？
無能 唱元という和尚さんを紹介します。
『得する人 』=超自分大好きなナルシスト！
と言い切っていて、
どんな人が「得する人」か知っていますか？
と迫ってくるの…（笑）
失敗する人と成功する人の差は、
ほんの紙一重です。
それは、
人生における成功法則を
知っているか知らないか、だけのことです。
成功法則が世の中に
厳然と存在していることに気がつかず、
やみくもに努力だけしても、
いつまでも報われない
不幸な人生になりかねません。
なんでもかんでも
トントン拍子っていう人いますよね？
それってどうしてだか知ってますか？
超お調子者に見えるのに、
いつでもトントン拍子のように明るく弾んでる。
こういう俗にいう「運のいい人」は
超自分大好きなナルシスト的な
自己愛を持っていることが多いの。
ハッキリ言ってそういう人は
別に「ハンサムでもない」
「身長高いわけでもない」
だけど「幸せーっ」って
しょっちゅう頭の中で思っている。
それどころか、
努力してないよね？という感じ。
今日は凄腕のアラヤ識の使い手として
じつは私はゴシッピーをしない。
というルールを損守してきました。
けれども、他に思い当たる
「お手本」が見当たらず、
今回ばかりはお許しを！
あのプレジデントでさえ
ちゃんと扱っているので・・・
あの、小室圭さん分析
何かとお騒がせな小室圭さん。
弁護士試験に落ちたってヘッチャラ！
自分のことなのに「どこ吹く風」っていう
すっとぼけぶりを
バッシングされまくりですよね？
昔にさかのぼって辿ってみると
・お金の問題？
それ僕とは関係ないでしょ？
↓↓
未解決で済ませちゃったよ！
・留学したい！誰か金出してくれるでしょ？
↓↓
なんとかなったから結果オーライ
・結婚したい、何とかなるでしょ？
↓↓
どさくさ紛れとはいえ結婚もしましたよ！
・就職？すぐに決まるでしょ？
↓↓
奥様が何とかするに決まってるでしょ！
・弁護士試験不合格
↓↓
べつに死ぬわけじゃなし！
日米行ったり来たり日米行ったり来たり
という「どこ吹く風」というように自分に降りかかる
すべてのこと「100%スルー」する能力。
座右の銘は「Let it be!」
ある意味、無能唱元さんの
「アラヤ識」の説からすると
スゴイ能力の使い手だとみています。
動じない、いつでもへっちゃら、胸張ってます。
好き嫌い・善悪なんて「この世の幻」
もしかして悟ってるんじゃないの？
2022年08月20日
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朝活写経は「マントラ18文字＋願文＋日付＋名前」でワンセット！
願文というのは「お願いの呪文」でもあるけど、アファメーションでもある。
般若心経は「未来設定」を過去完了形で
「すでに悟りに到達していることを感謝」する
文言で構成された「先取り感謝日記」。
般若心経は一言でいえば「感謝の真言」なのです。
弘法大師空海は「密教では人々が本来もっている三蜜（身体・言葉・意「ココロ」の三つの秘密の働き）をもって教えを説くのである。
まさに我即大日というさとりの理法を教える真理の言葉で説くのである。」
（続遍照発揮性霊集巻第九『弘法大師空海全集第六巻』p607−608）
つまり真言密教は「我はすなわち大日なり」と説き、宇宙生命（大日如来）と一体になることを目指すのです。
本来の宇宙生命への回帰を願って帰命すること。
回帰すべき宇宙生命とは仏ともいわれる「本来の自己」です。
『般若心経はなぜ人を癒すのか 誰をもすぐに救う陀羅尼蔵の経典』長谷川洋三p92
ザ・シークレットでも「古来からの秘密のカギは感謝」
と出演者が口をそろえて言っているのを聞きましたか？
「書くこと」と「現実化」には極めて密接な関係があります。
お財布に自分の目標を書いて
毎日見るというビジネスマンも多いでしょう。
そして自己啓発の本・ビジネス書には
必ず「手書き」をするとありますね？
なぜならば「書くこと」にはパワーがあり、
そのパワーのの重要性を誰もが認めているからです。
意識的に書くことによって、
間違いなく現象化のエネルギーが加速するからです。
意識的に書くということは
どういう「なりきり」で書くのか？ともつながっています。
「本来の自己」というのは「仏」だと空海が言っていますね？
そこがこの
大きなダイナミックを生む「般若心経」のからくり
でもあるのです。
空という文字が７回、それが３世３貌、
単純に７x ( 3 x 3) = 63 , 7 x (3+3) = 42
もしも「空」という
ゾーンの世界に入っていく力＝集中力、
が書くたびに深まっていくとしたら、
７回目の「空」までに
エネルギーが加速して42倍が最低見積もり、
もっと控えめにスロースターターだとしても
37倍の集中力は妥当だと考えます。
2022年08月18日
写経が効くのは「アルファ波」「シータ波」のおかげ。
写経が効くのは「アルファ波」「シータ波」のおかげ。
毎朝の「憂うつ」をやっつける、
18文字のマントラ写経では
「アルファ波」や「覚醒シータ波」で
心身共に深いリラックスを味わえます。
ちなみにアインシュタインが
これらの「脳波」を利用するために
しょっちゅう「昼寝」と「落書き」
をしたことは有名な事実です。
波動をあげて潜在能力を引き出す
奥の手として昼寝していたようですが、
アインシュタインは波動のことを
「エネルギー」って呼んでいたんですね！
さすがです！
脳波の研究はさらに進んで
今は「ミッドα波」というのが、
アルファ波の中でもより
右脳全開になる脳波だとわかっています。
これはスポーツ選手などがいう
ゾーンに入っちゃうという
まさに「神ってる」モード。
この
「アルファ波」とその中の「ミッドα波」
それと「覚醒シータ波」別名「瞑想波」
とも呼ばれる脳波で、
深いリラックスをもたらすとともに
右脳がハックされて、イメージ力が強まる、
ストレスの寛解ができる脳波の状態です。
とくに「シータ波」の脳波の時は
誰もが無意識に持っている
「否定的な意識の壁」が薄れるのです。
ですから
「シータ波」支配の時間を作ることができれば
「その状態は深い瞑想」をしていることなんです。
般若心経を書くことによって得られる
深い瞑想＝書く瞑想は
シータ波で脳を満たされた状態にして
「深いリラックス」を感じる
瞑想状態を作り出すことができる。
最高の「おまじない」をたった10分
朝、書くだけで
心のゴミやストレスが解けていくから
朝いちばんに
脳の消費をそれほどしないで
「覚醒」するには書く瞑想の「写経」
まず、朝いちどやってみて、
気持ち良かったら、
一日を台なしにしないで済む。
一日気持ちよく過ごせて、
お風呂は寝る２時間ぐらい前にして
気持ち良く眠れば、
また、次の朝の朝活「写経」
これの繰り返しで
１週間も真言マントラ18文字を書けば
そして、
習慣にすれば「朝起きるのが憂うつ」から
卒業できるんです！
2022年08月17日
私が嘘つき「○○日記」から「写経」に乗り換えたワケ
私が嘘つき「○○日記」から「写経」に乗り換えたワケ
書くだけで奇跡が起こせるなんて
きっとあなたは半信半疑に思われたでしょう。
でも同時に「ひょっとしたら」
「もしかしたら」とも思ったはずです。
でなければ、
この先は読んでいただけませんよね？
どんな「自己実現」の本にも、
まず夢や目標を必ず書き出すことを
謳っているのには理由があります。
それは「書くこと」じたいが神様との約束だから。
自分が書いたことが自分の受け取るものだからです。
心の底で私たちは
「天に唾すればおのずと自分に降りかかる」
ことはわかっています。
にわかには信じがたい事でしょう。
でも不思議でもなんでもない本当のことなのです。
自己流で、「ホメホメ日記」とか
「ほぼ日手帳」なんかに日記を
書いていたのですが、
もともとネクラな性格。
外面の好感度上げることが
生きる目的になっちゃっている。
そして恐ろしいことに「外面命」の
人生まっしぐらしてるという自覚がゼロ。
当たり前のことだから
「それがフツー」でしょ？
という状態だったんです。
毎晩「ソトヅラ様」を拝んでいるような
日記書いてるわけ。
例えば銀行で母の知り合いにあったとするでしょう？
それで
「最近お母さん、元気ないけど優しくしてあげてる？」
なんて聞かれたら、
「えぇ、ご心配かけてごめんなさいね。さっき実家に行ってきたんですけれど食欲もあったし、普段通りでした。ありがとうございます。」
なんて会釈してにこやか対応しちゃうんだけど、
内心は
「ほーんと母のあのメチャクチャな性格知ってるくせに、お節介は止めてよね」
と思ったとしても日記には
「母の友人にお気遣いいただき有難かった。そんな風に心配してもらって感謝してます。」
って大嘘書いちゃうの。
そのくせ、自分が大嘘を書いてる自覚がないの！
事実と感情を分けていなかったし・・・
でも事実と感情を分けて書くのも
ケッコウ練習が必要です。
考えないといけないから！（笑）
それならウソを書くより
日記で知らず知らずにストレス溜めるより、
「写経」で心を整えた方がバッチリなんです！
潜在意識を効果的に「写経」で、
働かせるほうにシフトすると、
潜在意識を効果的に「写経」で、
働かせるほうにシフトすると、
書いている時には顕在意識が働いていない！
お手本を見ることに集中するから、
潜在意識だけが、
働いていることがわかってきました。
つまり、
写経では眠りに入る直前の脳波
「アルファ波」や「覚醒シータ波」で、
心身共に深いリラックスを味わえます。
このアルファ波とシータ波を利用したのが
アインシュタイン！
アインシュタインについては次回ね！