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タグ / 免疫力

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高反発・三つ折り・低反発。あなたのマットレスが見つかる GOKUMINマットレス [2024/10/20 07:00]
高反発・三つ折り・低反発。あなたのマットレスが見つかる 高反発・三つ折り・低反発。あなたのマットレスが見つかる GOKUMINマットレス ◆おすすめ◆ GOKUMINは、「極上の眠りの後に訪れる健やかで輝かしい”目覚め”」を、 ユーザーに届けることをコンセプトにしています。 睡眠の質があがると、朝もすっきりと目覚め、その日1日を健康的に過ごす事ができるでしょう。 睡眠の質に重要なのは寝具です。GOKUMINでは、睡眠にこだわっ..
「食生活指針」  「こだわり食材」Oisix シェフ絶賛 [2024/03/25 07:00]
●「食生活指針」が掲げる10項目  ・食事を楽しみましょう  ・1日の食事のリズムから、健やかな生活リズムを。  ・適度な運動とバランスのよい食事で、適正体重の維持を。  ・主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。  ・ごはんなどの穀類をしっかりと。  ・野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて。  ・食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて。  ・日本の食文化や地域の産物を活かし、郷土の味の継承を。  ・食料資源..
免疫力 「フィットミーマットレス」超理想のフィット感を実現したマットレス [2024/03/01 07:00]
免疫力アップに大切なことは、 @適度な活動性と休養のバランスをとる。 Aからだを温める、冷やさないこと。 B出来る限りストレスを減らすこと。 そして C腸内環境を整えることです。 免疫は、日中の活動中に高まります。 夜になると低下します。 免疫力を高めるためには、 決まった時刻に起きて食事を摂り、 しっかりとからだを動かすこと。 そして、質の高い睡眠です。 ◆「フィットミーマットレス」現役..
エアキューブマットレス [2024/02/09 07:00]
眠りを深化させる『エアキューブマットレス』 ★7つの大事なポイント★ 1.特殊立体凹凸構造 極上の寝心地には理由がある。 独自の凹凸が深く、先端の多角が特徴のキューブカットが点で支えて、 どんな体勢で寝ても身体にフィットし自然な寝姿勢を維持します。 2.1830個以上の点で体圧を分散します 1830個以上の点が身体をバランスよく支え、体圧を均等に分散するので、 身体が沈み込みすぎずに理想的な寝姿勢へと導きます。 また血行を妨..
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一期一会 日々是好日 森羅万象
一期一会の考え方は、 感謝する姿勢を 持つことを教えてくれています。 @今の瞬間も大切する。 A出会いを心から喜ぶ。 上記は、感謝する姿勢を持つことも教えてくれます。 そんな気持ちで、情報も発信いたします。
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