資格免許皆伝

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今朝も頭痛に悩まされています...

　毎日、さわやかな朝を迎えていますか？　

　朝から気持ちよく起きられたら気持ちいいですよね。その日一日が良い日になる気がします。そのような毎日を過ごしたいものですね。

　でも、実際は朝から寝起きで頭痛に悩まされている人って、私だけではなく意外に多いみたい。朝すっきり目覚めるようになりたいわ。

整体院で出会った枕に希望の光を見た

　今、整体院から帰ってきました♪

　整体院の先生は、地元でも結構有名で、施術を受けてすっかり頭痛も肩こりも解消できました。ついでに、悩みを先生に相談してみました。

　そこには毎日使っている”ごく普通の”枕があり、半信半疑いわれたとおり枕に横になってみました。

　整体院に行ったことのある方ならご理解いただけると思いますが、『整体の施術の効果は３日ほどで元に戻ってしまう』と言われます。３日に一度整体に通えば大丈夫ですが、それは非現実的ですよね。

　悩んでいた私に一筋の希望の光が差し込んできました。

　この後寝起き頭痛の正体が判明します！　

『整体枕まくら』があまり知られていない理由

難点1.　枕まくらはどこでも購入できるわけではない

　この整体枕は、通常の枕ではありません。

　日本で唯一の「特許」を取得しています。他店では同様のものを購入することができません。「頚椎フリー構造」を実現するための枕の形は、「意匠登録」を取得しています。他メーカーでは作成・販売することができません。

　だから入手方法は直接販売となってしまいます。

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』はこちらから購入できます

難点2.　枕まくらの生産数が限られている

　効果的で均一の構造を作るためには、高度な縫製技術が必要です。この枕を製造している工場にいる縫製職人３０人のうち２名だけがこの枕を縫製することができます。

　年間5,000個ほどの枕は、すべて2名の職人が担当しているため、生産数が限られています。

難点3.　価格が高級オーダーメイド枕まくらと同程度

　枕を見直すときオーダーメイドの枕が頭に浮かびます。オーダーメイド枕は高級になり相場として10,000円〜30,000円ぐらいが相場です。

価格は後で出てきます。さて話は頭痛の正体に戻ります。

頭痛の正体はなんと「肩こり」でした！

体のバランスが崩れて起こる「緊張型頭痛」

　疑問なのは「なぜ寝起きで頭痛が起きてしまうのか？」ということです。

　身体のバランスが日々の生活で徐々に崩れ、肩こりなどがひどくなって頚椎けいつい（首の周り）の筋肉が緊張し「緊張型頭痛」を引き起こします。

　この頭痛は、後頭部の神経が緊張した筋肉に挟まれて炎症を起こすために起こります。酷くなっていくと後頭部から徐々に頭全体に広がり、眼の奥、頭皮や顔面までしびれる感じがすることもあります。

偏頭痛よりも緊張型頭痛の方が圧倒的に多い

　頭痛と言えば「偏頭痛へんずつう」が有名ですが、偏頭痛症状の割合は21.1％にしかすぎません。実は頭痛を訴える約56.4％は緊張型頭痛に分類されます。頭痛に悩まされている人の多くは、筋肉緊張型頭痛の可能性が高いのです。残りは脳の病気から起こる症候型頭痛などに分類されます。

見分け方はお風呂

　２つの頭痛の違いは、お風呂に入ると症状が大きく分かれます。

頭痛の種類	要因	特徴	発症例
偏頭痛	血管の収縮で神経を刺激	温まるとつらくなる	小児や女性に多い
緊張型頭痛	筋肉の炎症で神経を刺激	温まると楽になる	性別・年齢不問

　緊張型頭痛であれば、お風呂に入って暖まれば、頭痛や肩こりは緩和されます。

頭痛によって対処方法が変わる

　偏頭痛へんずつうは、ホルモンバランスの影響で、血管が神経を刺激することにより起こると言われ、小児期や女性に多く見られます。脳外科や神経内科で診察をうけ処置してもらいます。

　緊張型頭痛は、身体のバランスが崩れたためにおこる筋肉の炎症が原因のため、整形外科で診察をうけ処置するのがよいと思われます。

　体のバランスをとることで原因が取り除かれ、寝起きの頭痛が改善することが多いので、枕を見直すことで頭痛を改善する第一歩になるかもしれないのです。

頭痛は万病のもと

頭痛は一度医師の診断をうける

　頭痛は症状が出ているだけで気分的にはよくありません。一時的な頭痛であれば、頭痛薬で症状を抑えることはできます。ただ、慢性化した頭痛は重篤なこともあります。一度脳外科や神経内科の診断をまず受けてください。

頭痛を放っておくと大変なことになる！？

　偏頭痛や緊張型頭痛は、神経を刺激する頭痛ですので、その原因を判断し緩和することは可能です。生活に支障はでるものの命に別状はありません。

　しかし、気を付けないといけないのは脳の病気で起こる頭痛です。脳腫瘍や脳梗塞などの症候性頭痛は発症する可能性は全体の中では少ないですが、年間約3万件は発症例があります。放っておくと死につながる可能性もあります。

　ひどい頭痛が続くときや突発性の頭痛は、一度脳外科の医師の診断を受けることをお勧めします。

緊張型頭痛になりやすい人は？

　最近多く見られるのは、スマートフォンによる長時間のうつむき状態です。ストレートネックの原因になると社会的に問題になっています。

　ストレートネック対策なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！

　ヘルニアや頚椎変形など持病を持っている場合も注意が必要です。また、長時間立ったままうつむき状態で、仕事をする歯科衛生士や美容師、エステティシャンなども多く見られます。パソコン作業を長時間行う人も同様です。

「奇跡の枕まくら」の効果

Q.　オーダーメイド枕まくらでも良いのでは？

　世の中には、その人に合わせて作られるオーダーメイド枕は多くあります。ただ、例えオーダーメイドであっても「間違った枕理論」で作った枕まくらでは症状は改善しません。

ずばり、こんな枕まくらは買ってはいけません。

• 立った姿勢のまま作るオーダーメイド枕
• 頚椎（首）のカーブに合わせた枕
• 好みの固さで作るオーダーメイド枕

　正しい理論で枕を作らないと、いくら高級であっても意味がありません。

Q. 　本当に「整体枕」は効果があるのか？

「寝心地」よりも「自然治癒」を優先

　どうしてこんなに体のバランスがとれてすっきりできるかというと、「寝心地に良いこと」を追求するのではなく、脳が発信する「自然治癒の信号」を最大限にいかせるようにしているからです。

整体の効果のポイントは頚椎の支持

「頚椎けいついにかかる負担を最大限に軽減すること」それこそが、枕まくらの整体効果の根源です。

Q.　頭痛以外の効き目はないの？

　こんなお悩みも解消できます。

健康はお金に替えられないが、枕まくらは買える

　でもよく考えてみれば、人生の3分の１は寝ているんです。人生を80年としても、約25年ぐらいは寝て過ごすことになります。寝る時間にもそれなりのお金をかけてもよいではありませんか。

　そう考えると法外な金額でもありませんし、早めに使わないと人生もったいない。知っているのに使わないなんて後悔すると思います。そう思いませんか？

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支払い方法

下記の支払い方法がお選びいただけます

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• 後払い（コンビニ・郵便振替・銀行振込）
• クレジット決済（分割も可能です。1回、３回、６回、１０回）
• 代金引換払い（別途手数料）

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実際に体験した声を聞く

（注）声の一部を抜粋して掲載しています。個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

まとめ

「頭痛」の正体は「肩こり」

　寝起きの頭痛の正体は、脳でも血管でもなく、体のバランスが崩れたことによる肩こりなどから生じる筋肉の炎症が要因であることが分かりました。つまり、体のバランスを元に戻すことで解消される可能性があるということです。

　体のバランスを正常な状態に戻すためには、枕を見直すことでがその第一歩かもしれません。

悩み解消には奇跡の「整体枕」

　それが奇跡の枕ともいえる「整体枕」なのです。整体院に頻繁に行かなくても、家庭で施術を受けた後の状態をキープできるように考案されているからです。

　今までの枕は、「寝心地の良さ」を追及し体に合った枕が主流でした。しかし、頭痛の解消どころか、寝心地さえも決して良いとはいえない状況でした。

人生3分の１は寝ている

　私たちは人生の3分の１、実に25年間ぐらいは寝ている計算になります。そんなに多くの時間を睡眠に使っているのに、そこに投資しないのは非常にもったいないともいえます。

　睡眠時間は非常に大切で、睡眠が十分にとれてこそ日常の生活にはりが生まれるものです。つまり、睡眠を阻害する要因はいち早くとらないとかなり人生で損をします。それは、お金には替えられない「PRICELESS」な価値。

　一度きりの人生、損をしたくありません。

　今回私が体験した「整体枕」は、寝心地の良さを追求せずに脳が発信する「自然治癒の信号」を最大限に生かせるようにしています。それが結果として「寝心地の良さ」に結びついてしまったのです。そして何よりも長年の悩みだった「頭痛」も解消できそうです。

　今まで理想の枕に出会えなかったあなた、藁にもすがる気持ちでいるあなたに朗報です。

寝るだけで整体効果の特許取得枕を使ってみませんか？【Cure:Re THE MAKURA】ゴッドハンド整体師が作った奇跡の枕です。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

　救急の現場では、刻一刻を争う事態になることが多々あります。病院などの搬送先につくまでに処置することができれば助かる命も多くなります。本来、医療行為は業として行う場合医師しか行うことができません。救急救命士は、救急車に同乗して特定の医療行為を行うことができる資格です。
　救急救命士が行う特定行為には、ＡＥＤによる除細動、器具を用いた気道の確保、乳酸リンゲル液を用いた静脈路確保があり、さらに近年の処置拡大で器具を用いた気道の確保に「気管挿管」、アドレナリン投与が認められるようになりました。この気管挿管、薬剤投与はさらに地域メディカルコントロールの認定が必要となります。
　救急救命士になるためには、２通りの方法あります。
（１）2年制の救急救命士養成校を卒業する

• 高校卒業後、２年間救急救命士養成所を卒業し、救急救命士国家試験に合格する。
• 消防官採用試験に合格する。

※国家試験合格しても、消防官採用試験に合格しなければ、救急救命士として活躍することは出来ません。

（２）国家試験に合格する前に消防署に勤務する

• 大学、短大、専門学校を卒業後、消防官採用試験を受けて合格し、消防署で消防隊員として勤務する。
• ６ヶ月以上養成学校で救急業務に関する講習を受ける。
• ５年以上または２０００時間以上救急業務を経験し、救急救命士国家試験に合格する。

　いずれのルートにおいても、救急救命士は消防署での勤務となるため、消防官採用試験に合格することが必要です。なお、自治体によっては救急救命士資格取得者を優先的に採用する枠を設けているところもあるため、そうした自治体を探して受験するのも一つの手段です。

　自動車運転免許は自動車を運転するとき必要な資格。自動車の運転は道路交通法に基づき公安委員会から免許を受けて行う業務となります。取得するには、複数の方法があります。
　まず一般的な方法は自動車教習所に通う方法。自動車教習所で所定の科目を履修して運転免許センターなどが行う試験に合格すれば、取得できます。自動車学校を卒業した場合は、運転の実地試験は免除されます。この仲間で「合宿免許」と称して、短期間に所定の履修ができるようなプログラムをもった教習コースもあります。
あとは、独学して一発合格を狙う方法。これも運転免許センターなどが行う試験に合格すれば、取得できます。しかし、運転の実地試験は免除されません。実地試験は警察官などが試験官になる場合が多く、しっかり減点されますので、なかなか一発合格は難しいようです。
　また、大型車など特殊車両などは、運転経験や身体能力で制限される場合があるので、事前に確認しておきましょう。


【取得のメリット】

• 就職に有利（所有が条件になることがある）
• 有効な公的身分証明書となる
• 施設の割引などが受けられる場合がある
• 臓器提供意思ができる（裏面に記載できます）

【資格情報】

1. 年齢制限：あり（18歳以上）
2. 難易度：★★☆☆☆（比較的かんたん）
3. 資格種別：国家・免許

　

　「一刻も早く痩せたい！」と焦って朝食や夕食を抜いたりすると、お腹がすいてダイエットは挫折します。
　糖質さえ抜いてしまえば、３食しっかり食べても痩せられます。
　水分が多いご飯をぬく分、水分補給を欠かさないようにしましょう。

　１日３食＋水分補給を怠りなく。


安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？

　「終電に間に合わないっ！！」と、駅まで全力疾走。なんとか間に合いほっとするや、噴き出す汗。そんな体験、あなたはありませんか？
　実は、運動中よりも運動後の水分補給が大切なんです。
　運動中は、意識して水分補給をしようとするため、特に問題は生じません。
　しかし、運動後は運動中と比較すると水分補給という面では、おろそかになりがちです。体温上昇は、運動中にだけ上昇しているのではなく、運動後もしばらくは上昇しているのです。例えるならば、焚火のの火を消してからも屑ぶっているようなもの。決して運動をやめたからといっていきなりゼロにはならないということです。
　しばらくは、クールダウンの時間として、こまめに水分を補給しましょう。口を湿らす程度で構いません。


安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？

　最近、巷で話題の「ORS（経口補水液）」。
　これは、水分とイオンを効率よく素早く吸収できるよう、ナトリウムとブドウ糖をバランス良く配合した飲料のことです。ナトリウムとブドウ糖を一緒に摂取すると小腸で吸収される際に水分の吸収も促すことから、下痢、嘔吐、発熱、過度の発汗による軽度から中度の脱水状態の、水分・イオン補給と維持に適していると考えられています。
　１９７０年代、WHO（世界保健機関）がコレラ感染による激しい下痢に伴う脱水状態の緩和としてORSの使用を奨励して以来、途上国を中心に大きな成果を挙げたことから、その後の臨床研究を経て現在のORSに関するガイドラインが策定されました。
　日常の水分・電解質補給以外に、例えば過度の発汗、下痢、嘔吐の症状はあるがまだ脱水状態には至っていない場合は下痢や嘔吐があるたびに少しずつ。軽度〜中度の脱水状態のときは、初めの３〜４時間は飲みたいだけ少しずつ、４時間以降は下痢や嘔吐があるごとに失った分だけを摂取しましょう。
　目安量は子ども〜成人（高齢者を含む）は１日５００〜１０００ｍｌ。弱った体に負担をかけないよう、少しずつ時間をかけて飲むことが大切です。摂取にあたっては医師や薬剤師の指示に従いましょう。

　《OS-１》は現在のところORSとして消費者庁が許可した唯一の病者用食品で、ドラッグストア、調剤薬局や病院の売店などで販売されています。１００ｍｌあたり１２５ｍｇのナトリウムと７８ｍｇのカリウムを含んでいます。
　《アクアバランス》は水分、電解質が素早く吸収されるハイポトニック（低浸透圧）設計が特徴です。一歩進んだ熱中症対策として賢く取り入れましょう。


安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？

　汗には体から熱を奪い、体温が上昇しすぎるのを防いで一定に保つ役割があります。しかし、発汗により失われた水分を補わないと脱水症状に陥り、体温調整能力や運動機能が低下してしまいます。
　下記に脱水の主な症状を記しました。５％以上の水分を失うと熱中症と考えられるさまざまな症状が表れますが、５％の水分といえば体重７０ｋｇの成人男性が約２L強を失った計算です。
　熱中症とは暑熱環境で発生する障害の総称で、熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病などに分けられるます。この熱中症は、炎天下でのスポーツや労働によるものだけではなく、室内や夜間、安静時でも発症することが知られています。
　湿度も関係してきますが、一般的に気温が３１度を超えると安静状態を含むすべての生活活動で発生する危険性があるのだとか。
　室内の温度調整をすると同時にこまめな水分補給を心がけ、重篤になる前に脱水症状を防ぎましょう。

　２％・・・喉の渇き
　３％・・・強い渇き、ぼんやりする、食欲不振
　４％・・・皮膚が紅潮する、イライラする、体温上昇、疲労困憊、尿意の減少と濃縮
　５％・・・頭痛、熱にうだる感じ
　８％〜１０％・・・身体動揺、けいれん


安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？

　仕事中は、自分の思うように水分補給できなかったり、タイミングが難しいものです。

【デスクワーク】
　エアコンの効いた室内は、冬場と同じくらい乾燥していて、肌から水分が蒸発してしまいます。デスクまわりにグラスやマグカップなど水分補給グッズを常備しておきましょう。
　コーヒー、紅茶などカフェインの入った飲み物は、利尿作用が働き脱水モードに入ってしまうので注意しましょう。

【外回り】
　過酷な夏場の外回りでは、長時間陽のあたる場所を避けるなどの自衛策とともに、こまめな水分補給もかかせません。ランチではしっかりと塩分を摂取し、体内のミネラルバランスを調整しましょう。
　また、必要に応じて糖分を補給すると水分・塩分の吸収がアップします。

【アフター５】
　仕事終わりのビールは最高
　とはいえ、飲酒は水分補給にはなりません。アルコールには、脱水作用があるため、普段よりも多くの水分が排泄されてしまうのです。
　飲酒した時こそ、こまめな水分補給を。利尿作用のあるお茶ではなく、塩分、糖分を含んだイオン飲料がおすすめです。
　
安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？

　皆さんは、お水を買っていますか？
　一昔前、「水を買う」という考えは、日本ではありませんでした。現在では、水道水は飲料できるものの、ミネラルウォーターという形でコンビニエンスストアなどで購入している方も多いのではないでしょうか？
　世界的にみると、水のきれいな国ほど水の価格は安くなります。ヨーロッパなどでは、水よりもワインの方が安く手に入ります。それは、ワインの製造に適したブドウがたくさんとれることと、飲料に適した水がそれほど高価だということです。
　水を手に入れるには、きれいな水を探すより、野菜や果物から水分を手に入れた方がたやすい環境だということかもしれません。

　砂漠地方では、水などめったに手に入れられないので、どれくらいの価値があるのか想像もつきません。もしかしたら金塊程の価値があるかもしれません。

　それから比べると、日本は水道料金を加味しても、タダ同然といえます。その当たり前に気付かないということはかなり将来的に危惧されますが、その当たり前に感謝ぐらいしても良いのではないでしょうか。
　我々はその環境に感謝し、それを守っていかないといけません　
　
安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？

　水は人間の一番身近にあって、なくてはならない重要なものです。

　だから、水を標準として物を図る基準とされていることが多いです。例えば、温度計の摂氏（℃）は液体である水が凍る温度（個体となる温度）を０度、沸騰する温度（気体になる温度）を１００度として定めています。
　また、重さを測る単位としてｇ（グラム）というものがありますが、水の１ｃｃ（１ｃｍ3）の重さを１ｇとしています。つまり、水の体積が分かるとその重さがわかるということになります。さらに重さを比べるものとして「比重」というものがありますが、これは重さに対する体積の比率ですが、水の比重を１としています。水より比重が小さいものは軽く、密度も小さくなります。逆に比重が１より大きいものは重く、密度も大きくなります。
　
　これほど水は生活に密着したものだということです。
　

安全でおいしいお水のある生活を始めませんか？