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ノーモア筋トレ。やせスイッチで代謝はアップできる [2015/06/12 23:57]
カラダの「痩せスイッチ」って？
GettyImages
Photo by Polka Dot RF / Polka Dot
からだには“痩せさせる脂肪”があるらしい。この脂肪のスイッチが背中にあるとか。
首の後ろに代謝のスイッチがある。入浴時に、40℃のお湯と20℃の冷たい水を交互に30秒ずつ首の後ろにあてる。これを5回程度繰り返すと、“痩せ脂肪”が刺激され体温が上がる
出典
褐色脂肪細胞を活性化させて代謝を上げる方法 | コウヅ式体質改善ダイエット -..
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