half-done

季節外れのスズランです　
本来は4月〜5月に花が咲くのですが、今朝発見したスズランには葉っぱがありません
(°Д°)ﾊｧ?

確かに春に2株植えました。4月下旬、花が咲いているのは見ました。間違いなく
スズランでした。
右端に写っているのがスズランの葉です。このスズランは葉っぱをつけたまま5月から
この状態です。

今回花を付けたスズランは、もう枯れたものだと思い込んでいました。
　　　　　　　　　　6cmのちいさいスズランですﾉ´▽｀)ﾉ

　別名を君影草（キミカゲソウ）
　その姿は、恋する人を思いうつむきかげんに寄り添う女性の姿に似ています
　
　スズランの花言葉　　
　幸福.純愛.清らかな愛.繊細
　
可愛らしいスズランですが驚く事にスズランは全草が有毒で特に花や根に毒が
多く含まれているそうです

スズランの植え替えのときは手袋をはめて、手をよく洗えば問題ないです。
ペットは近づけないほうがよいそうです

こちらは育ち過ぎの(;^ω^A　寄せ植えです　　



酷暑も終わり、食欲の秋を迎える胃袋の準備は　　でも心配事が・・・

食べても太らない体作りは

簡単！カロリー消費を1.5倍にする方法！

基礎代謝を高めるためには、筋肉を目覚めさせるのが一番です。
一番効果が高いのは 「背中」 の筋肉です。
筋肉を目覚めさせるには、背筋を伸ばすだけ。

背筋を伸ばすと背筋に力が入り、それが 「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」 と
言うからだのなかでも、もっとも大きな筋肉になります。

この筋肉には、「遅筋」 が最も多く集中しているので、背筋を伸ばすだけでカロリー
消費量が約1.5倍にもアップするんだそうです

ということで今日から実行