ダイエット用品

かなり寒いです。
昨日は雪もちらついていて、外に出るときにかなり着こんで
でかけました。

家ではこたつからなかなか出られず
さらにレンジで温める湯たんぽが活躍しています。

この湯たんぽでお腹と太もも、脇の下から二の腕を順番に
温めると体がぽかぽかしてきます。
湯たんぽで便秘も冷え性も解消、代謝もよくなるそうです。

22日 16524歩、消費カロリー 330kcal、脂肪燃焼量 18.8g
23日 3618歩、消費カロリー 59kcal、脂肪燃焼量 3.3g
24日 7189歩、消費カロリー 133kcal、脂肪燃焼量 7.5g
25日　3583歩、消費カロリー 41kcal、脂肪燃焼量 2.2g