ダイエット用品

冬至といえば”ゆず湯”ですよね。
血行がよくなって冷え性や腰痛にもいいし
ゆずの香りでリラックスできます。
最近気になる肌荒れ、手荒れにもよいそうです。

普段長風呂はあまり出来ないのですが、
ゆず湯のときはゆっくり入ることができます。
ゆずが肌にいいのならゆず茶も飲もうかな。

18日 3976歩、消費カロリー 52kcal、脂肪燃焼量 2.8g
19日 3990歩、消費カロリー 55kcal、脂肪燃焼量 3.0g
20日 2582歩、消費カロリー 29kcal、脂肪燃焼量 1.6g
21日　3508歩、消費カロリー 47kcal、脂肪燃焼量 2.6g