ダイエット用品

「テレビやパソコンをつけたまま寝ると太る!?」
昨日「ほんまでっか!?TV」を見てたら言っていました。
・・・私ほぼ毎日つけたまま寝てるんですけど。

マウス実験で薄明かりで眠ったマウスは血糖値が上がった
ままの状態で、寝るべき時間に寝ないと食べる量が少なく
ても太ってしまうのだとか。

いくら代謝をあげようと食べ物や飲み物を飲んでみても
毎日テレビをつけたまま寝ていたら意味がないのか・・・。
昨日はテレビもパソコンも電気も消して寝ました。

7日 3003歩、消費カロリー 36kcal、脂肪燃焼量 2.0g
8日 3150歩、消費カロリー 36kcal、脂肪燃焼量 1.9g