ダイエット用品

昨日は仕事帰りにちよっと一杯。って公園でカンチュ−ハイ。暑い日はやはりこれですね。調子に乗って飲みすぎです。いつものことです。帰ってすぐ寝ました。
歩数１０１６１歩、消費カロリー１２９ｋcal、脂肪燃焼量７.３gちょっと頑張った！？
あー今日も暑かった。さあ、今日も仕事終わりの一杯！ってこのおやじ化がダイエットできない理由！？最近は糖類ゼロ、を選んでるんですが。
歩数８７９４歩、消費カロリー９７kcal、脂肪燃焼量５.3g。