ダイエット用品

とくに下半身太りに悩む私。
このあいだ、以前はけなくてあきらめていたジーンズが出てきて、試しにはいてみたら・・・
はけました！

じつは９月の初めにウエスト、太もも、ふくらはぎのサイズを測りました。
１ヶ月たってまた測ってみたら、ふくらはぎ以外はわずかながら１cm〜３cmほど減ってました。
このわずかがものすごくうれしい。
来月もわずかでいいので減るように願いながらマッサージやらしてしまう私です・・・

16日 1326歩、消費カロリー 22kcal、脂肪燃焼量 1.2g
17日 2811歩、消費カロリー 50kcal、脂肪燃焼量 2.7g
18日 3587歩、消費カロリー 49kcal、脂肪燃焼量 2.7g