ダイエット用品

今日は暑い！日焼け止めしてるのに・・・。まったく意味なし！
ダイエットしてるとあまり調理したくなくなるような・・・。で、最近電気煮込み鍋の登場です。なぜか以前買っていたものがでてきました。早速それでおでん。こんにゃくたっぷり。これはなかなかいいですよ。もともとお通じはいいのですが、それが大盛り！？って感じ！？
では今日は６５５０歩消費カロリー６７cal脂肪燃焼量３，７ｇ一応の目標は８０００歩！も少し頑張って歩いてみるか・・・。