ダイエット用品

８月もまもなく終わるというのにこの暑さ。
どうしてもピリ辛な味付けのものを食べたくなります。

赤とうがらしの辛みは脂肪の燃焼を促してくれるし、健胃作用もあって疲労回復にもいいらしい。
どんどん脂肪を燃焼してくれたらいいのになぁ。

22日 6716歩、消費カロリー 215kcal、脂肪燃焼量 7.4g
23日 4039歩、消費カロリー 158kcal、脂肪燃焼量 5.5g
24日 5651歩、消費カロリー 169kcal、脂肪燃焼量 5.8g　
25日 3327歩、消費カロリー 99kcal、脂肪燃焼量 3.4g
26日10599歩、消費カロリー 329kcal、脂肪燃焼量11.4g