ダイエット用品

毎日猛暑が続きますね・・・。夏になると飲みたくなるのがビールもそうですが、炭酸。
サイダーとかコーラとかすごく飲みたくなります。
最近カロリーゼロのものもたくさん出てて何を飲もうか悩みます。

そういえば本でグレープフルーツと重曹と水でグレープフルーツソーダが作れて食事の時に飲むと満腹感がでるとか。あとぺリエにレモン搾ったりとか。

17日 4910歩、消費カロリー 150kcal、脂肪燃焼量 5.2g