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どんどん

汗が噴きだします。ちょっと外に出るだけ、歩くだけで、拭いても拭いても汗がどんどん噴きだします。
今日は7170歩、消費カロリー111kcal、脂肪燃焼量6.2g
汗で出た量以上に飲み物を飲んでいるような・・・。
あと気になるのが、日焼け。日焼け止め塗ってても、汗で落ちていってるような・・・。
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体重は計るだけでも 効果が あるそうですよ 参考



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