ダイエット用品

毎日暑い日が続きますね。今毒出しダイエットの本を読んでいます。
体にいっぱい溜まっているような感じがしてきます。
以外と簡単に作れるジュースも書いてあります。すぐに試せるなあ。
野菜の缶ジュースにレモン絞るだけ・・・とか。早速試してみよう！
17日 10996歩、消費カロリー160kcal、脂肪燃焼量9.1g
今日は夕方少し涼しくなってから歩いてきます