ダイエット用品

昨日は早々に寝てしまいました。昨日の歩数は９０９０歩、消費カロリー１４２ｋｃal、脂肪燃焼量８.５ｇ。歩いて買い物に行ったのですが帰りは川沿いを歩きました。ちょっと道が違うだけで気分が違う。
今日も仕事で一日頑張ったのに・・・５８４１歩、消費カロリー７０ｋcal、脂肪燃焼量３．９ｇ。何かもっと歩いてる気するのに・・・カロリー消費するのは大変だあ！とほほ・・・